książki

Chmmm jest ciężka sparawa.Mateo coś się nieodzywa.Nic próbuje dalej!!! Chyba spróbuje telefonicznie się z nim dogadać bo na maile coś nieodpowiada a na gg go złapać nie umiem:)) http://ebooks.glt.pl -->książki elektroniczne http://dziewice.glt.pl --> tylko dla dorosłych Poxter

[...] nie udała:)))wysłałem sesemasa z pouczeniem że nawala ale nic nie skutkuje:)))))oczywiście żartuje w treści wpisałem zwykłe przypomnienie co i jak itp itd. spróbuje jeszcze raz a jak nieposkutkuje to chyba będę musiał przedzwonić osobiście http://ebooks.glt.pl -->książki elektroniczne http://dziewice.glt.pl --> tylko dla dorosłych Poxter

No ja rozumiem ale omijam potrawy których autor książki nie poleca lub poleca zażywać sporadycznie ale jakieś diety np co mam jeść na obiad to tego nie mogę niestety zrobić bo ja o tym nie decyduje :) Jak coś to tylko jakieś witaminki tak ? A może jakiś gainer ?

na pewno cos z niej wyciagniesz dla siebie;-) ja z kazdej przeczytanej ksiazki zawsze cos zapamietam i podlapie, wiec warto czytac zawsze;-) tresci niestety nie zna, bo troche nie moja dzialka

Im starsza historia zawodnika tym w więcej mitów obrasta jego postać i sam trening. Marketingowcy muszą budować taką otoczkę ponieważ wówczas wszystko się sprzeda. Książki o treningu, biografii, ciuchy i inne bzdury. Przeczytaj temat www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html

[...] to nie odkryłbym swojego prawdziwego ja i nie miałbym obiektywnego spojrzenia na świat i siebie jako samca i człowieka %-) Najlepsze dupy w swoim życiu na cyklonach zarvchałem, takie gdzieś 5/10, jedna 6/10 %-) Na deprechę pod odbloku, jakiś grubszy cykl polecisz. Plus książki samorozwój, zacznij studiować psychologię i hvj, świat jest Twój!

Powiem to tak i chciałbym, żeby sobie cyber i inni ludzie cierpiący na nadwyżkę finansów wzięli do siebie: Żyję w Polsce, jestem studentem dziennym. Jako student mam to co mi daje rodzina...Moja rodzina nie jest biedna ale nie cierpimy tez na nadmiar kasy. Karnet na siłownię kosztuje u mnie 55 zł- a więc muszę to wziąść od ojca. Książki, ksero i [...]

Rycina pochodzi z ksiazki: "Strentgh training anatomy". Wrzucam ja na serwer i za 20minut podam dokladny adres, jednakze jak nazwa wskazuje jest ona w jezyku angielskim. Aczkolwiek do kupienia jest juz polska wersja. Warto! Moglbys polecic jakies konkretne cwiczenia? Co do obuwia to mam juz trzecia pare i wciaz boli-wczesniej gralem w [...]

Niestety mam jakiegoś bana na torrenty i rapidshary, więc nie mogę ściągnąć sobie tej książki. Gdyby ktoś był tak miły, podaję e-maila: [email protected] Czy mogę ćwiczyć zupełnie bez żadnego sprzętu, np. te pomki z wykorzystaniem krzesła?

a zajrzałes do tej ksiażki w 2 linku ?? a jak juz tak musisz miec ten drążek to przebiegnij sie te 10 minut do parku, krzywdy sobie tym nie wyrządzisz naprawde wręcz rozgrzejesz sie nawet przed podciąganiem

Czyli w skrócie lepiej będzie trening na koniec zostawić cały? A po rozgrzewce zrobić od razu jakieś ćwiczenia itp tak? Bo mnie chodziło o to żeby też ćwiczyć itp. coś ala Street Workout ale bardziej Kalistenika itp.? Jeszcze przeczyta, te najważniejsze tłumaczenia z ksiązki i wtedy odpisze lub edytuje ten post.

pomyślcie jak kasiora do wyciagniecia krav maga wie co robi ja kiedys prowadziłem zajecia dla żolnierzy zawodowych w polsce i niestety prawa jest bolesna , nie maja czasu na takie zajecia chyba że zostanie to odgórnie nakazane ale i tak nie wierze , bo co jak nie będą trenować to co wyrzucą ich z wojska , czy nie dostanie kolejnej promocji. [...]

Mi kiedyś wybuchł w plecaku w szkole. Jak myłem książki pod kranem w kiblu to sie wszyscy na mnie dziwnie patrzyli... Nie wiem dlaczego

Darek czasy sie zmieniaja, nie to co kiedys ksiazki za komuny czytales, nasiakales propaganda, teraz sa nowoczesne metody treningowe a6w i medycyna tez poszla do przodu!

dobry dowcip niejest zly a wczoraj akurat przyszedlem do domku po malej imprezce to co mialem robic przeciez niebede ksiazki czytal

Tu masz z profesjonalnej ksiazki medycznej jak sie bada czy jest gino. Złap palcami wokół sutka i kręć na boki tak jak na ilustracji jeśli tworzy sie taki serdel jak na obrazku to znaczy ze tam sie odkłada już gino i pies pogrzebany trzeba wycinac skalpelem [...]

poszukaj ksiązki O.Lafay'a

nie czytam tego zdymanego forum ze względu na takich ludzi, zaglądam czasami... uwierz że jeszcze są ludzie czytający książki na początek polecam podręcznik do fizjologi autorstwa Stanisław a Konturka

[...] badaniach nie uwzględniono że grupa testowa jest zablokowana po cyklu, tylko ma niski poziom "od zawsze". Przemyślę jeszcze. Male ilości HCG wybrałem na podstawie książki prof. Heinrich Schmitt'a pt. "sterydy anaboliczne "czarna księga", cała prawda". Opisano tam wyższość stosowania 100j.m. dziennie nad 5000j.m. co [...]

[...] to tłuszcz. Suplementów raczej nie będę używał, staram się dbać o zdrowie. Pożywienie łączę wdłg. tej tabelki http://img21.imageshack.us/img21/323/connectin.jpg (tabelka z książki Małachowa). Znacznie lepsze trawienie mam w ten sposób i się lepiej czuję. Dla osób walczących ze swoją wagą dodam, że lepsze efekty można uzyskacie stosując te [...]