książki

masz racje, nie mam pojęcia, lecz duzo czytam na ten temat, a forum jest po To aby zadawac pytania ludziom którzy sie znają i mogą coś mądrego doradzić, bo ksiązki i to co piszą o skutkach ubocznych jakie są to przesada, bo ludzie na forach wstawiają zupełnie inne opinie!!! a Ciekawy jestem czy Ty od samego początku też miałeś taką ogromną wiedzę [...]

Obecnie posiadam książki rossa i znajdują się tam również ciekawe rzeczy podobne do NW...,bo właśnie pobrałem owo książkę i po krótkim przeczytaniu nie zauważyłem planu oraz głownie chyba skupiają się tam na nogach albo po prostu ja coś przegapiłem :D

W sensie, że nie modyfikował A z ruszeniem, to w sumie fajnie by było gdybyś ruszył tym programem Rossowym, ściśle wg książki, i prowadził tu regularny dziennik, to by się zobaczyło na Twoim przykładzie co to jest i jakie daje efekty Wchodzisz w to ?

Juz jestem, po fachowych konsultacjach Zajrzalem takze do ksiazki Now wiec- Berserkerzy nie byli jakims ewenementem wystepujacym tylko wśród wikingów. Wystepowali takze wśród słowian, i w jeszcze wiekszym stopniu-u celtów. Inna nazwa to"wolf skins"lub "Bear shirts" Byli to ludzie, którzy przed walką, pod przewodnictwem kapłana [...]

Mam takie z ksiazki "mlody herkules" jak Cie interesuja to wrzuce. to sa plany dawnych mistrzow kult. arni, franco ipt.

http://www.sfd.pl/temat148889/ Boyer Coe http://www.sfd.pl/temat148887/ Roy Callender http://www.sfd.pl/temat31437/ Franco Collumbu W dwoch pierwszych linkach jest wszystko z tej ksiazki co mam. Jeszcze mam info na temat Lou Ferigno, Mika Mentzera, Robina Robinsona, Dennisa Tinerino, Jusupa Wilkosza i Franca Zane. Jak o ktoryms cos [...]

Udało mi się znaleźć skan całej książki http://www.speedyshare.com/files/22390575/kulturystyka.rar

W sumie to na wsadzanie przyjdzie czas. nie wierzę w magiczne sprawienie, ze nagle po przeczytaniu książki i wyciągnięciu wniosków, będę ostro skakał. wolę się wzorować na Hadzbe, albo LaVinie. Póki co to zmadrzalem i przestałem zy c na deficycie 1000 kcal, to jest niezdrowe dla mnie, do tego nabrałem sił i mam na tyle siły, żeby znowu ćwiczyć. [...]

Poszukaj sobie w sieci książki Dynamiczne Kopnięcia autorstwa Chong Lee. Cienka książka ale przydatna :)

Chcesz merytoryki, to poczytaj poważniejsze artykuły albo książki. Chcesz bazaru, typu "a ja robię brzuch w poniedziałki i środy" "a ja lubię robić codziennie, dobrze spala tłuszcz" "ja wole 3 x w tygodniu, tłuszczu nie spalisz brzuszkami!!!" to załóż temat w po siłowni o siłowni i licz, że go nie skasują.

zainteresuj się treningiem z książki: olivier lafay "trening siłowy bez sprzętu" - dzięki temu uzyskasz dobra wytrzymałość. po roku będziesz robił z lekkością te 25 powtózeń :)

[...] wariatem,za jakich niestety niektórych innych uważam) -poza tym-moim zdaniem szanuje innych użytkowników tego forum,nie widzialem zeby kogoś obrzucal błotem w poscie -lubi książki Grzesiuka i muzykę ska Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * "FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

Sorry ale wg mnie technik nie da się opanować samemu. Ja próbowałem ale nic z tego nie wyszło i bardzo szybko się zniechęciłem. Trener wysłał mnie na taki kurs... i tyle. Jeżeli chodzi o strony to same ogólniki (właśnie tak jak powiedział ktoś na forum - marketing. Jest oficjalna strona http://www.silva.alpha.pl/ Mogę polecić książkę "Metoda [...]

hej Może akurat twoja była rozmazana ?? Bo moja była ok Jest dużo cennych rzeczy, ja sie wiele dowiedziałem, nie wiem jak ty, moze jestes duzo starszy (czytaj: większy staż) ode mnie i dlatego tak piszesz? Nie wiem nie oceniaj wszystkiego jak całej książki nie przeczytałeś )

[...] napisać jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej kup książkę "Żywienie Optymalne" a tam się wszystkiego dowiesz. W książce Tłuste Życie mam troche napisane o leczeniu cukrzycy, ale nie chce mi się przepisywać, sam tego nie streszcze bo jeszcze coś poprzekręcam. Jak będę miał czas to wstawie skana paru stron książki na ten temat. cxvxcvxcvxvc

Co ci bardziej pasuje ,proste zle czujesz sie na weglach dajesz tluszcze jest odwrotnie dajesz wegle proste ,logiczne,polskie ksiazki telefoniczne

w porach roku? raczej w okresach treningowych mezocyklach? może tak prościej. PRace mususz niestety słozyć z kilku pozycji piśmienniczych bo ciężko o wiarygodne książki. Poczekamy może ktoś coś poleci bo ja typowo o diecie kul.... nie słyszałem w książkach bardziej fachowych jest tylko napomkniete""

a tamte 2 książki bardzo polecam nie są to jakieś czary mary tylko psychologia i siła umysłu przedstawiona na język łopatologiczny :)

[...] organizacji które znam koncentruje się na formie, na rytuałach, "magicznych" praktykach - tak jakby to było istotne. Dzięki takiemu podejściu często warościowe książki o filozofii Zen czy Dzogczen leżą w sklepach typu "CUD" obok kryształków, amuletów i książek o białej magii. Zapewniam Cię jednak, że aby czerpać pożytek z [...]

książki nie czytałem stety czy niestety ale powiem Ci tak: Jak już mówiłem, buddyzm można traktować na 2 sposoby: 1) jako religię, kładąc akcent na rytuały, pudże, obracanie młynkami, prośby o wstawiennictwo strażników itp itd, ogólnie rzecz biorą - jest to ograniczanie buddyzmu do kategorii "schronienia" (o której na pewno słyszałeś) [...]