książki

a co do zaniku intensywności kolorów to wystarczy zrobić sobie poprawkę raz na kilka lat "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

[...] zabicie rywala, ale przegonienie go. Dlatego właśnie ugryzienia "wymierzane" są w grzbiet, miejsce gdzie kara oznacza karę, ale nie śmierć." s.116 Autorka książki z której pochodzi cytat nie udziela jednak odpowiedzi na pytanie dlaczego atakujący w sytuacji wyraźnej przewagi ogranicza się przestraszenia a nie pozbycia się [...]

mozesz robic z obiciazeniem bierzesz plecak wkladasz czy to pare butelek z woda albo ksiazki i jedziesz ( zawsze to jakies obciazenie)

[...] - chciałbym to zobaczyć :-) niezależnie od aktywności fizycznej Więc to są wszystko bzdury z tandentnych artykułów, które możesz spotykać jedynie w internecie, gdzie już np książki mówią co innego :-) No tak - jak przeprowadzałeś takie "swoje" ketozy to chodziłeś zamulony, nikt nie powiedział, że to odżywianie jest tak proste jak napchać węgli [...]

widze ze wrociles na forum i znow piszesz ksiazki... nie porownuj 20 chiniola do 10 apteki, bo to jak polski fiat vs porsche carrera, ludzie musza zrozumiec ze te chiniole to nie maja w srodku gh a jezeli to taka nikla ilosc, ze wogole nie ma sie co oszukiwac. 99% tych chinioli to ,chmurka, skruszona lata w flakonie, to tez ma znaczenie, dlaczego [...]

widze ze wrociles na forum i znow piszesz ksiazki... nie porownuj 20 chiniola do 10 apteki, bo to jak polski fiat vs porsche carrera, ludzie musza zrozumiec ze te chiniole to nie maja w srodku gh a jezeli to taka nikla ilosc, ze wogole nie ma sie co oszukiwac. 99% tych chinioli to ,chmurka, skruszona lata w flakonie, to tez ma znaczenie, dlaczego [...]

widze ze wrociles na forum i znow piszesz ksiazki... nie porownuj 20 chiniola do 10 apteki, bo to jak polski fiat vs porsche carrera, ludzie musza zrozumiec ze te chiniole to nie maja w srodku gh a jezeli to taka nikla ilosc, ze wogole nie ma sie co oszukiwac. 99% tych chinioli to ,chmurka, skruszona lata w flakonie, to tez ma znaczenie, dlaczego [...]

nie zdazylem dopisac do tamtego postu. Ty opisaleś skąd sie bierze siła ciosu poprzez technike, ja poprzez mase.I najważniejsza jest masa dloni i dalej jak opisałem. Nie dzieli sie sily ciosu na sile ciosu ze wzgledu na mase oraz sile ciosu ze wzgledu na technike... masa dłoni nie ma wiekszego znaczenia. Sa osoby majace 190 cm wazace 100 kg a [...]

Wedlug aktualnego stanu wiedzy, normy zapotrzebowania na bialka pokarmowe w zaleznosci od dyscypliny sportowej wachaja sie od 1,4g (dyscypliny wytrzmalosciowe) do 2,5g (dyscpliny szybkosciowo - silowe) na 1kg wagi ciala. Powiedzmy, ze zawodnik wazy 130kg, czyli maksymalna ilosc bialka, ktora powinien zjesc to 325g bialka. Doba trwa 24h, czyli mamy [...]

Everr, cholerstwo Cię dopadło o czym wiesz, nie ma co ściemniać. Życzę wiele wytrwałości. Jeśli chciałbyś coś wiedzieć o CMC albo Centrum Damiana to pytaj, zdążyłem poznać wiekszość dobrych lekarzy czy też fizjoterapeutów w stolicy i nie tylko. W CMC jest niezły reumatolog, ale nie wiem czy lekarze tej specjalności są w czymś w stanie pomóc w [...]

Chlopie ale o co Ci chodzi??Do kogo/czego pijesz??? Pretensja to do producentow ze sprzedajac kox klasyfikuja go jak prohormon??? A co maja mowic ze wynalezli z ksiazki chemicznej wzor madolu powstalego w latach 60' i wstawili go w kolorowe opakowanie??? Tak samo z epistane dymetazine i supperdrolem (dodanie grupy metylowej) Dlatego te nowinki [...]

Cytat Apokalipsa: "Postępy może nie oszałamiające". Wg autora diety/książki/całej teorii człowiek jest wstanie spalić około 0,5kg tłuszczu tygodniowo. Każda wartość powyżej stanowi informację ostrzegającą o możliwości wystąpienia katabolizmu. Nie wiem, jak te "proporcje" prezentują się w przypadku innych diet. Chociaż wątpię, [...]

Jeżeli nie zrobisz skosu to 3 cwiczenia pójdą na jedna część klatki. Musisz zrobic skos troche wyobraźni. bierzesz np 3 niepotrzebne książki ( encyklopedie ) i dajesz na to deske. Ja sam kombinowałem z deska do prasowania.

[...] naturalnego ładu, a więc nie należy nic robić (zalecana pozycja: na tapczanie, leżeć przez cały dzień ). Ta "zasada niedziałania" nazywa się WU WEI. Dalej cytat z książki Janusza Szymankiewicza oraz Jaromira Śniegowskiego pt. "Kung Fu / Wu Shu. Chińska sztuka walki" (Wydawnictwo GLOB, Szczecin, 1987 - strona 22): [...]

warto wiecej wspomniec o zasadach treningu plyometric: -opracowany w 1964 przez rosyjskiego naukowca Jurija Verkhoshansky -zasady byly stosowane przez radzieckich a takze polskich sportowcow(glownie l.a i ciezary) -nazwa powstala o wiele pozniej..:),pewnie jak Jurij wyjechal na zachod(niestety zmarl w tym roku ale mozna kupic jego ksiazki o tym [...]

dla twojej informacji lucek - od początku mojego moderowania nie dałem jeszcze ani jednego bana , a moderuje od mniej więcej pół roku "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

Marcesko - hehe dobre! Może nie bede musial ze soba do szkoly nosic bochenka chleba, bo jakbym mial tablety, to zostaloby troche miejsca na ksiazki 3-majcie się!!!

[...] tak się robi - u nas też tak bywało Jak już mówiłem - to wszystko zależy. Zależy też od wieku i celu jaki stawiasz sobie przed sobą. Zresztą BJJ chyba nie trenujesz sam z książki, tylka masz instruktora lub trenera - on Ci najlepiej doradzi. Moim zdaniem, siłownię powinieneś sobie podarować na początku, a później dołączyć ją "po" [...]

czytałem takie książki ostatnio: wpływ jedzenia na nastrój elizabeth sommer i jedz zdrowo, myśl sprawniej robert haas-polecam zwłaszcza tę drugą

Ciezko znalezc ksiazki traktujace o dietetyce zwiazanej ze sportem poniewaz autorzy ksiazek maja rozne zdania w tej kwestii i nie ma jakiegos jednego wzoru. Biochemia Harpera to podstawy ktore powinienes w jakiejs czesci poznac zeby zrozumiec pewne rzeczy. Nie jest ona latwa, mozesz poczytac tez Biochemie Kączkowskiego, Chemie żywności Sikorskiego [...]