książki

[...] przede wszystkim :-) wyniki już podane , dziś podam jakieś w miarę proste pytanie . Skeba nie osłabiaj mnie " że każdy ma inną technikę " Panowie proponuję zabrać się za książki by wasz trening był efektywny i skoro bawicie się w kulturystykę amatorsko , bierzecie suplementy dla zaawansowanych , treningi dzielone o dużej objętości itd... To [...]

Człowiek na błędach się uczy, skoro takp isało to napisałem, moge się mylić z niektórymi sprawami a co do książki nie mozna miec pewnosci ze tam jest źle

Sprawdzę jutro, dziwna sprawa. Ponoć mail dziś szwankował (ale wcześniej nie zauważyłem). Książki przeczytałeś? Ja już mam stos nowych na wyjazd :).

to ja tez cos zapodam, link do torrenta http://tdt.org.pl/uploads/2005/01/torrents/2005-01-20_14-08-10.Allegro%20Stuff_exe.torrent a w srodku: 110 Sztuczek do Windowsa AllegroTool Allegro praktyczny podrecznik aukcjonera AntyPoczta Bezpieczny panel logowania Ciekawe rekordy Guinesa Co zrobić jak zamoczy nam się telefon cPoczta Cracksearcher [...]

to nie moje rozkimny - ja bym tego nie wymyslił, dajcie spokój to część wykładu z filozofii - ale jego ciekawa czesc, wogóle filozofiia jest ciekawa o jakie Ci ksiazki chodzi ?

no fakty są takie, że znam się (w miarę) dobrze na odżywianiu, bo czytam nawet książki z tym związane więc Koksio Ty idź zayeb z tej wielkiej dyni w ścianie Co do bombs, to setka m***i jeszcze nikomu nie zaszkodziła Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-11-28 11:49:20

[...] swoje i tyle, u nas co sobota było takie gruntowniejsze sprzątanie, kiedy nadchodził ten dzień to z siostrą dzieliłyśmy się która sprząta "górę" a która "dół" i jak najszybciej chciałyśmy to mieć z głowy :-) Mnie mama zabierała książki, bo czytałam namiętnie i po nocach, podobnie jak mój brat. Należałam do wszystkich bibliotek w miasteczku :-D

Ja też czasami po nocach się chowałam z książkami w łóżku, bo rodzice kazali iść spać, a ja nie mogłam zasnąć zanim nie skończyłam książki. Teraz też jakoś mniej czytam niestety. Jak tort, to musi być zdjęcie dowodowe!

Weekend jest a w bibliotece nie chciała mi dać wypożyczyć ksiązki bo powiedziała ze listy jeszcze nie ma. No co QUEBLo chciałem brać z Ciebie przykład

Witam Z wojennych to najbardziej mi pasuje H.P. Ambros`a i książki dokumentalne o jednostkach lub bitwach A tak na marginesie to moim ulubionym gatunkiem literackim jest horror a w szczególności H.P.Lovecrafta

[...] 5 klasie podstawówki. Podręczniki akademickie czytam tylko w tym zakresie w jakim jest mi to potrzebne do zaliczenia przedmiotu. A na czytanie czegoś czego nie musze szkoda mi czasu. Tu sie odzywa moje podwórkowe wychowanie-wole sie spotkac z kumplami,czy jakoś aktywnie spędzić czas,trening,pobiegać,cokolwiek niz zmarnowac go na czytanie książki.

widzę książki z promocji empiku przyciągają . %-)%-) Proponuję lekturę działu http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html jak interesują formy postu . Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-07-29 19:47:46

Saida mnie do dzisiaj kręci i czasem zaglądam do książki z patomorfologii :-D W gimnazjum miałam wiekszy hardcore bo chciałam być płatnym mordercom :)) Obliques mi też zimno ale nawet słońca nie ma, żeby ogrzało :-(

Mi żadne książki nie pomagają, po prostu muszę mieć bardzo podobny zamiennik jak małpa %-) ale zeszłam z mocy liquidów i częstotliwości sięgania po e-pap. To już spore osiągnięcie, bo nigdy nie udało mi się przestać na dłużej niż 3 tygodnie.

Tolek jeśli wykonujesz korektywe we wlasnym zakresie polecam zakupić albo poszukać w necie książki i dobrze się z nią zapoznać, bo możesz sobie sporej krzywdy narobić. ; )

ide po ksiazki do biblio bo wszystkie które miałem to juz przeczytałem %-)

http://fabrykaslow.com.pl/ksiazki/ja-inkwizytor-bicz-bozy taka o to świezynka :-)

przeczytałem pierwszy post (nie cały) - patologia. Polecam zmienić otoczenie, nie wiem, poczytać książki, poznać normalnych ludzi, a nie się bić...

OK, czyli niezależnie od dnia węgle równo procentowo? Bo żem sobie wymyśliła, że dni siłowe 1870, interwałowe/aero 1800 i beztreningowe 1600, żeby średnio wyszło 1800 i trochę tak próbowałam manipulować węglami, pewnie nieudolnie. Najgorsze z tym białkiem, że mi smakuje głównie twaróg. No ale jak trzeba to odżywką dopchnę, rozumiem, że np. 3 [...]

[...] sobie dietę do 3500kcal (masa). Co myślicie o rozkładzie makroskładników pod względem energii na : Białko 20*% Tłuszcze 40% Węgle 40%? Pomyślałem o tym po przeczytaniu książki Iana Kinga o nowoczesnych metodach kształtowania sylwetki. Natchnął mnie do tego rozdział o hormonach oraz o uwalniających je makroskładnikach. Co myślicie o takim [...]