książki

[...] dB może trwale uszkodzić komórki słuchowe. Następstwem tego są zaburzenia słuchu prowadzące do trwałej głuchoty. a co do tego startującego samolotu odrzutowego - to ok.120 dB czyli pisze "niewiele mniej: 120-92 =28 {dB} nienależy być taakim dokładnym jak farmaceuta, różne książki, różne artykuły, różnie podają. Tak niestety jest! Dzięki//

Ale mają książki w plecaku.:-)) Dołóż serjo, bo nie ruszy.

Ja ksiazki fantasy jakiejs szukam. Cos polecicie? Zadne miecze swietlne roboty i inn ch**e muje mnie nie interesuja, cos w stylu wiedzmna szukam.

Ja kupuje książki, ale fakt faktem że też nie jestem jakimś maniakiem który czyta kilkadziesiąt książek rocznie, bo to już byłby drogi biznes ;-) __________________________________________________________________________ Tak z innej beczki - Gary Tonon przed walką z Marcinem Heldem https://www.youtube.com/watch?v=zCLtGsMWix0

no film na podstawie tej wybitnej ksiazki,ktora wywolala takie poruszenie z 2 lata temu czy jakos tak. takie nowoczesne romansidlo z elementami sado-maso o niewinnej dziewczynie,ktora trafia na bogatego,niebywale przystojnego pana Greya,z ktorym sie pozniej regularnie rucha,niekoniecznie tylko w pozycji misjonarskiej,co wywolalo takie poruszenie u [...]

tu nie bylo juz potrzeba reklamy,bo ksiazka cieszyla sie rownie duzym zainteresowaniem i wywolala rownie duzy szum w mediach. wiec to nie tak,ze nagle pojawil sie film z seksem - ktorego notabene ponoc zbyt wiele nie ma,a w kazdym razie na pewno byly bardziej szokujace filmy,chocby von Triera - w tle i ludzie oszaleli,tylko,ze jest to ekranizacja [...]

no moze nie zaraz tepe,ale po prostu o niezbyt wysublimowanym guscie czytelniczym %-) jak ogladasz pornosa,to tez nie dlatego,ze szukasz tam odpowiedzi na nurtujace Cie w zyciu pytania (no chyba,ze natury lozkowej),no a dla du.perek to taki wlasnie pornos tylko,ze w formie ksiazki. :-P fakt,ze podniecanie sie tym go.wnem to przesada i moze to [...]

a ksiazki to sluze... L.Magiera i R. Walaszek "Masaż sportowy z elementami odnowy biologicznej" koszt kolo 40zl ale bardzo fajna pozycja L.Magiera i R. Walaszek "Masaż z elementami rehabilitacji" dosc toporna ale dobre info w srodku, kolo 33zl Atlas anatomii palpacyjnej - nie pamietam autora, 2 tomy, koszt kolo 150zl ale dla [...]

Najlepsze jest to, ze definicja wszechswiata zapodana przed czerwonoskorego , ktory w zyciu nie przeczytal ksiazki o wielkim wybuchu czy darwinowskiej teorii ewolucji - jest dla mnie zdecydowanie ciekawsza i logiczniejsza. Glebsza i sensowniejsza.

Czasami warto sprawdzić kto jest autorem tego typu materiałów. Nazywam się Tomasz Rożek. Jestem fizykiem, ale od lat zajmuję się popularyzacją nauki. Piszę książki i publikuję artykuły w wielu gazetach. Kieruję działem naukowym w Gościu Niedzielnym. Lubię naukę i dlatego założyłem kanał "Nauka. To lubię". Będę wdzięczny za pomoc w jego [...]

Mase to on może i ma ale proporcji ZERO , do tego paskudna sylwetka ... "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

#MINICUT DZIEŃ 5 Nie ma za wiele co pisać, dzisiaj day off, także oprócz bieżących spraw op*****lando. Dzisiaj na prośbę kumpla idę z nim na premierę książki Moniki Banasiak- lepiej znanej jako Słowikowa. Chyba jej byłego męża przedstawiać nie trzeba :)) Mafia, Pruszków, te sprawy \-). Jestem ciekaw bo idę tam kompletne "z dupy", w sumie nigdy na [...]

Polecisz coś ciekawego z zakresu odżywiania/treningu? Książki/publikacje w j. polskim?

Polecisz coś ciekawego z zakresu odżywiania/treningu? Książki/publikacje w j. polskim? Niestety w tym temacie nie pomogę bo głownie na anglojęzycznych bazuję. No nie źle, podziwiam Cię za te prawie 600g wegli, mi ciezko swoje 320 wbic nie raz, a znowu tluszcze to mógłbym jeszcze więcej Ja się mega ciesze, bo zaczynałem głodować na tych kaloriach [...]

[...] i 12min SWING - to tylko wytyczna, którą można zmienić. Zwiększyć oczywiście!! :) Stronami nie sypnę, ale te 5min/12min jest w ramce na końcu rozdziału. Któregoś.. Nie mam książki pod ręką. Jako dodatego do codziennej aktywności, to te TGU 5x1/1 + 100 swingów bym widział. Zajmie dosłownie kilka minut. No, kilkanaście.. TGU na rozgrzewkę, a [...]

Ja tam się nie podejmę póki co, ani nawet nie pomyślę, że mógłbym się podjąć MARATONU, ale kupiłem sobie 2 książki o starożytności! To tak jakbyśmy się spotkali w pół drogi ;-)

[...] że ćwiczymy 3x1h tygodniowo i liczymy na nie wiadomo jakie efekty, to jednak jest jeszcze 165h w tygodniu, które też się odbiją na naszym zdrowiu, sylwetce itd.. Pavel też o tym pisał. "jeśli ćwiczysz 1h dziennie a 23h przeleżysz i przebyczysz się, to twój organizm będzie odzwierciedlał tę 1h treningu?" (luźny cytat z którejś książki - chyba NW)

A co sądzicie o planie pod GS z książki Pawła "jak ćwiczyć odważnikami kulowymi " ze stron 133 do 140.Jak dla mnie jest do ogarnięcia prosty i nie skomplikowany jedynie trzeba mieć dostęp do sztangi czyli do realizacji na siłowni. Co to za problem zabrać ze sobą odważnik.

Pozostanie tylko pracować nad czasem. Na razie nie wyobrażam sobie żebym umiał zrobić 10 TGU na stronę, z odważnikiem 32 kg, w 5 minut. A to dopiero cele "simple". Bo swingi to powinienem upchnąć. Aż specjalnie sprawdziłem. Na tureckie wstawania masz dziesięć minut, a nie pięć :) przynajmniej według mojej kopii książki ;) :D

[...] Hulka i/lub dobrej podłogi. No i chyba lepiej robić MC niż swingi z takim Smokiem. W sekundę można zarobić na inwalidztwo. @Gwidu Całe moje rozciąganie po SS (na podstawie książki - wydrukowałem i przyczepiłem magnesem do kaloryfera) https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/stretch2.png Po ciężkim treningu robię taki zestaw [...]