książki

Fajne są filmy - ekranizacje powiesci Stivena Kinga (ktorego ksiazki goraco poelcam, mozna sie przekonac do ksiazek - serio), np "Zielona mila", czy "Lsnienie" z Jackiem Nikolsonem. "Efekt motyla 1" ! - bardzo fajny film, dwojka srednia, a od jedynki - odstaje mocno 1408 - niezly horror, jeden z lepszych jakie [...]

zwykłe spięcia i wznosy nóg w podporze. zazwyczaj 3x12-15 :) Bachman nie czytałeś innego świata, opowiada borowskiego , medaliony , dżumy, tango ? -najlepsze są książki w 3 klasie dla mnie jeden dzień jedna książka rosi o tak Tadek, Nad Niemnem , Potop stanowczo mowie nie Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-01 22:37:00

Świder książki podłożyłeś pod ławke zeby Ci się nie wyje.bała?

Satan książki były podłożone na chwilę do testów, pręt malował się i oparcie nie miało na czym się opierać Taka różnica w wielkości siedziska- teraz jest gooooooddddd

A mozecie podac jak jest jakis link do pokazananych trikow jak machac nunchaku....i czy znacie jakis tyul ksiazki instruktarzowej gdzie mozna cos takiego znalesc...bo chce zaczac macha amatorsko... Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

20? Ale ty stary jesteś i wogóle jak ty moszesz myśleć tak o dziecku Możliwe, ja też bym musiał ale od września się zabieram a ksiązki jeszcze nie otwarłem

Witam za namowa modow zakladam temat i krotko opisze o co chodzi z tymi weglami na noc, zwolennicy spozywania posilkow bialkowych na noc zarzucaja ze jedzenie wegli przed snem przyczynia sie do gromadzenia tkanki tluszczowej i dowodza ze spozywanie bialka przed snem chroni organizm przed katabolizmem. ODMIENNE PODEJSCIE przed snem wskazany jest [...]

Black, prosiłeś mnie o recenzję tej książki, o której parę dni temu wspominałem. Zajrzyj do tematu o książkach, bo od rana tam na ciebie czeka. Specjalnie dla ciebie pisałem.

#2# 12.07.2011 / Rozciąganie Starałem się wykonać wszystkie ćwiczenia rozciągające z książki, z niektórymi mam problem. Mam nadzieję, że wraz z biegiem czasu mój poziom elastyczności poprawi się o wiele Starałem się wytrzymać w każdej pozycji po 20 sekund. ____________________________________ Dziś rano poczułem zakwasy, przyjemne uczucie, już [...]

[...] w takim razie bo dzisiaj się mierzyłam i wszystko zmalało (co prawda nie wiece niż 1 cm) tylko w bicepsie mi przybyło . To D nie jest na tricepsa ? Mam prośbę, mógłbyś jeszcze raz wrzucić mi linka do książki? Gdzieś mi się zapodziała a wszystkie, które znalazłam do niczego się nie nadają. Zmieniony przez - Massami w dniu 2011-07-23 00:09:42

[...] no i opuszczam ile fabryka dała (czyli póki co niewiele :-P) i z powrotem, ale i to nieźle daje po dwójkach. W II tomie Lafaya jest szerzej o tym, ważne aby trzymać się prosto i mieć brzuch napięty Edit: Zacząłem od 3*3 z 25 sek odpoczynkiem, zaraz po F. Ilość serii zaczerpnąłem z książki Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-21 21:34:31

[...] koncentrować się na ich jakości. Ba... Istnieje nawet wersja South Beach dla wegetarian, gdzie głównym źrodłem energii są właśnie węgowodany. Polecam lekture oryginalnej książki: "The South Beach Diet: Good Fats Good Carbs Guide" Chcesz żyć na niskich węglowodanach? To na litość boską, obetnij białko, nawet do 20% kaloryczności. I miej [...]

Hej Monia, :) miło Cie widzieć. Nie traktuj tej książki jak wyroczni ;)poznaj inne punkty widzenia

[...] to bede wiedzial ze robie źle.. w tej chwili nie mam najmniejszych problemów ze zdrowiem Co do dr Kwaśniewskiego - nie moge Ci poradzić nic wiecej, jak przeczytanie jego książki i przeglądanie wyników badan A mówiąc ze kłamie co do poziomu cholesterolu jest troszke nie na miejscu... ale nie udowodnie ci inaczej Pozdrawiam, Dezir - doradca w [...]

W skrócie: ja narzekałam na chłopa - ale ostatecznie przywiózł lodówkę z zamrażarką więc go kocham :-D, preria się uczy, Kessik ścięła włosy i wygląda pięknie, Carrramba i yersinia chcą odwiedzić jurysdykcje we Francji, Setterka kupiła nowe książki, ilomi jara sie na nowy trening i myje okna %-)

[...] - robisz rowerem 80km - biegasz w tempie chodzenia (5km/h i 6km/h) - nic nie wiadomo o Twojej sile - to istotne pod kątem wydajności mięśniowej i ew. redukcji - przeczytałeś książki i zanegowałeś zdanie zawodników, którzy tutaj Ci coś doradzili, czyli uniosłeś się ego OKEJ, Ciekaw jestem jaka zupa z tego wyjdzie, mimo że składniki chybione już na [...]

jak chcesz coś akcji, to książki Toma Clancy'ego A mi to już nic nie pomoże, po prostu jestem poyebany %-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-06-25 00:23:03

[...] wstyd się przyznać, ale nie miałem w ręku jeszcze dobrego podręcznika i potrzebuję jakiejś cegły właśnie celem usystematyzowania wiedzy. PWN wydaje właściwie same dobre książki akademicki (kwintesencją jest seria "krótkie wykłady"- segregacja materiału na podstawy i rozszerzenie, streszczenia po każdych kilu stronach itd), dlatego właśnie [...]

[...] nogi miały więcej odpoczynku. Poza tym jeden dzień przerwy między MC i rdl to tez mało. Jesli chodzi o plany biegowe, to po Nowym Roku mam zamiar przejśc do drugiego etapu z książki J. Skarżyńskiego. Dochodzi siła biegowa, zamiast krosu wb2. Treningi 4x w tygodniu (2 krótkie, 1 długi, 1 mocny). I tak sobie myslę, czy co drugi tydzień jak mam [...]

[...] tyle pije %-) W każdym razie chodziło mi tak ogólnie o to czy AD może mieć negatywny wpływ przy prawidłowym nawodnieniu i czy jest silniejszy niz zwykłe ziółka. Paawo wg książki Skarżyńskiego od stycznia będzie owb1 + siła biegowa a zamiast krosów wb2 biegane po płaskim (gdzie ja płaskie znajdę... %-) ). Trening 4x w tygodniu. Planuje tez co [...]