[...] ja tam nie jestem jakiś wielki wódz plemienia , nie mam jakiś wielkich sukcesów sportowych , z sportem mam od małego do czynienia , ale czytam ( tłumaczę sobie ) kupuję książki , dyskutuję, sprawdzam na sobie , a tu ktoś przychodzi ( częste ostatnio u małolatów ) i nawet mu się nie chcę przeczytać artykułu który mu dajesz , jeszcze [...]
Radze wam przeczytac ksiazke "Kompleksowe zwiekszanie sily miesniowej u sportowcow" Trzaskomy i wszystkie watpliwosci zostana rozwiane. Co do przysiadow pelnych np. to nie ma nigdzie propozycji wykonywania takiego w tej ksiazce. Poodczas budowania masy lub sily (juz nie pamietam ) mamy robic przysiad do ud rownloglych z podlozem. Zas [...]
nie prawda jest ze do housing benefitu potrzebujesz prace.... poza tym przyzwoite podsumowanie zeby wynajac klam landlordom w zywe oczy zloz tez o mieszkanie councilowskie znajdz campsite, kup namiot i spiwor, na campsite masz lazienke, prysznic, pralnie, kuchnie ceny od 4-7 funtow za noc wiec z dnia na dzien da sie przezyc a masz wyprane rzeczy i [...]
Nie mam książki teraz pod ręką, ale chyba są cztery w pierwszym i potem cały czas po trzy. Możesz śmiało po 3 w każdym robić, za wyjątkiem pierwszego razu sam zawsze tak robiłem :-))
Na mnie zrobił wrażenie ilustrator, na końcu książki porównywali efekty... a Tu taki strzał : O 17kg masy mięśniowej nabrał... Widzę ze wzrostem jest tak samo można podskoczyć parę cm do góry :-)
kierwa wróćiłęm do ksiażki nie mówiąc że idę, coż za rażący bnrak kultury z mej strony:)) Szczeklik - choroby wewnętrzne - wszystko dotyczące wątroby i trzustki - ponad 100str a4 czcionką 10 na jutro na 16:))
[...] nie daję rady. Ja zwariuję w tym łóżku Jak już człowiek musi chorować i ma czas,żeby tv pooglądać,to tiwik nie działa Wysłałam tatę dzisiaj do ksiągarni po coś Robina Cooka,ale nie wiem,czy o mnie zapomniał,czy mu się nie chciało iść, ale podsumował mnie tak:"sama sobie idź" A Brown mi się już przejadł,pisze książki według schematu.
Zgadzam się z tymi nudami... Powinnam robić projekt na ekonomie,ale mi się nie chce, więc odpuszczam, za to większość dnia spędziłam na czytaniu książki i tematu o zlocie tradycyjnych Posprzątałam trochę i to by było na tyle.
racja, uważam, że inteligentnym ludziom nigdy się nie nudzi:D:D ksiażki, dobry film, spotkanie ze znajomymi, spacer, trening, zwykłe bujanie w obłokach, zabawa itd.... jest tego pełno i jeszcze raz pełno:D