książki

Dobra moral jest z tej ksiazki. Polecam

ja sie ucze jak liczyc objetosc kulki i walca + okragly stol z historii i z calej ksiazki z wosu

Książki Bruce'a Lee - Prawda objawiona %-). Puar w jakim klubie trenujesz tj. w którym mieście? Bo mnie ciekawi czy faktycznie nie ma u Ciebie koksów w klubie %-)

[...] fizycznie nie mógłby tyle ćwiczyć co goście dzisiaj, bo nie jechał na dopingu. Nawet jeżeli był fenomenem, to pewna intensywność jest zarezerwowana dla gości na dopingu, a kto temu zaprzecza, powinien przeczytać książki do biologii A jednak "chcącemu nie dzieje się krzywda" i Lee ćwiczył bardzo dużo. Polecam poczytać "Sztukę Kształtowania Ciała".

no ładnie spam idzie ja do książki postanowiłem troszkę zasiąść

Do szkoły i tak biorę 2-3 pojemniki z żarciem + koszulka na trening bo od razu po szkole idę na siłkę + 3 zeszyty i nie ma miejsca już na książki

panie książki OD BIOLOGII. \-) Ja do szkoły noszę książkę od maty, zeszyt od maty, zeszyt od reszty + biologia jak mam korki od razu po szkole ;-)

Ozzy prawilniak, walić książki, bo szama %-)

pas, paski, łańcuch, książki, karnet na kick, karnet na siłkę, rękawice, ochraniacze, marynarka, spodnie. NIE POLECAM W Ch** Jam mam do kupienia samochód więc to to są grosze przy moim wydatku :)

dobra, dwie książki Lafaya zamówione :]

Ja mam póki co dwie części skazanego na trening paula wade'a, a chcę jeszcze dokupić książki tsatsoulina i bieganie metodą gallowaya i danielsa

Wow, nigdy nie wpadłem na pomysł żeby kupić o siłowni jakieś książki. Nawet nigdy nie pomyślałem o tym że takowe istnieją %-) Ja tam wolę poczytać coś normalnego :)

Ja tam preferuję książki zakońcozne na .pdf :)

[...] 13km po górach w październiku. Biegałam na treningach krótsze dystanse. A później mnie poniosło, wpadło raz 16km, drugi raz, zaczęłam biegać więcej po lesie, poczytałam książki o ultra i biegach 12h, 24h a nawet więcej... ;-) I teraz 2h w lasku wydaje mi się mało, 13km w październiku się nie boję i nawet myślę o górskim półmaratonie %-) [...]

jakieś wskazówki, gdzie ewentualnie mógłbym zaczerpnąć taką wiedzę i się doedukować? jakieś ciekawe artykuły, ciekawe książki... I ok, pewnie wyjdzie na to, że ludzie np. na saa, albo ph robią po 6kg na cyklu, z czego pewnie 1-2kg to czyste mięso,

a taki plan moze byc : pochodzi z ksiazki kulturystyka 1. wznosy nog lezac 2 martwy ciag 3 podciaganie sztangi w opadzie tulowia 4.wyciskanie sztangi lezac 5 wyciaskanie na barki 6 wznosy przedramion ze sztanga -- bic 7 pompki na poreczach 8 przysiady ze sztanga na barkach jelsi moze byc to dodac do tego na przedramie ? jesl tak to chyba na koncu [...]

dzieki a taki trening moze byc :( tez z ksiazki ) 1 przysiady ze sztanga 3 serie x 8 powtorzen 2 wyciskanie sztangi lezac 3 serie x 8 powtorzen 3 podciaganie na drazku szerokim chwytem 3 serie x 8 powtorzen 4 podciaganie sztangi w opadzie (chyba wioslowanie )3 serie x 8 powtorzen 5 [...]

kurva trol tobie w szkole daja ksiazki pod dupe zebys do ławki dosiegnał specjalnie przyjezdza po ciebie niskopodłogowy pod szkołe

widze że tu coraz ciekawiej się poczyna średnia wieku tracenia sterydowego dziewictwa spada <lol2> oj bananek bananek, za książki się weź, nie za koksy

Hadzbe masz może jeszcze książki: koordynacja i metody kształtujące szybkość? widziałem w poprzednim temacie ;p, jakby co proszę wyślij mi na maila [email protected] z góry dzięki