książki

Niektorzy z Was pisza o japoskich mistrzach, honorze z takim przekonaniem jakby u nich trenowali Prawda jest zupelnie inna. Sposob postrzegania japonskich mistrzow (szczegolnie karate) zostal uksztaltowany rzez filmy (np. KarateKid), ksiazki i inne badziewia. To sa tacy sami ludzie jak my, roznica polega na tym, ze oni nie beda sie odwolywac do [...]

pfff "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

[...] w zwycięstwo na wiadomość o starcie Nastuli. Gdy zmieniono kategorię wagową z -95kg na -100kg dobra passa "Nastka" zakończyła się. Paweł Nastula jest także autorem książki "Moje judo" (2000), w której opisuje swoje ulubione techniki i ich kombinacje. Po zakończeniu kariery judoki, Nastula wystartował w zawodach Pride FC. Dwa [...]

[...] banalnie proste(według zapewnień tego ninja nawet dziecko by umiało)...a sama sztuka posługiwania sie shurikenem nazywała sie o ile dobrze pamiętam shuriken-no-jutsu...po więcej informacji o ninja ich sposobie życia i myślenia odsyłam do mojej ulubionej książki - Andrew Adams - NINJA niewidzialni zabójcy...pozdrawiam...OSU Only The Good Die Young

Do czasu. Nie masz to się ciesz. Dziesięciu nie ma, jedenasty ma nieodwracalną. -Pewnie zgadzam sie. Ale cwiczac dla "fanu" bez przesadzania z intensywnoscia, raczej malo prawdopodobne. Optymista. Heh. :) W podbramkowej sytuacji pewnie bym podja. Ale to kazdy nawte nie cwiczacy chyba by sie bronil... Cóż, jeżeli nigdy w życiu nie [...]

Ciekawe , Może się przydać jako uzupełnienie do treningu przedramion. Widziałem kiedyś zdjęcie gostka, który przedzierał 3 złożone książki telefoniczne.

Przeciez grasik nikt twojej osoby nie obwinia ani nic z tych rzeczy.. Jest duzo artykołów i doświadczeń które powinny być brane pod dyskusje, ponieważ rozgraniczają produkty na dobre i złe..JA podałem tytuł ksiązki w ktorej jest zawarta pozytywna opinia o hmb.. Jedak takim doświadczenią\testą wedłg mnie powinni sie ufać w 50% bo nie wszystko w [...]

Całą wiedze jaką posiadam mam z wlasnej praktyki niewiele internet czy ksiązki nie znam ćwiczeń na plecy mam tylko sztange i nie wiem jakćwiczyć. Aktualnie jeśli chodzi o podciaganie robie od miesiąca tak : przed snem podchodze i szarpie ile dam rady na dzeń dzisiejszy robie 20 podciągnieć ( zaczynalem od 0). Martwego nie robie (boje sie o [...]

[...] ta książka, ale nie jest to argument o prawdzie zawartej w tej książce. 3. We wstępie i na okładce można wszystko napisac, aby zachęcic klientów, do nabycia książki. 4. Journal of Neturopathic Medicine ?? Co to za czasopismo? Każdy może założyc czasopismo. Raczej jest to popularno-naukowe czsopismo, a nie naukowe. O naukowe mi [...]

quazar a skad brac takie książki ale po polsku i nie dotyczące tylko diety niskowęglowodanowej ale ogulnie zdrowego żarcia bo w bibliotekach raczej na prózno szukać nonie no i które ewentualnie warto by poczytać bo pewnie jest dóżo bezwartościowych.

Ogolna uwaga co do wyboru cwiczen. Niestety po angielsku, bo Stuart McRobert (chyba) nie wlada polskim. Uwage wyjalem z ksiazki "Beyond brawn" i troszeczke skrocilem: Unless you have a terrific genetic inheritance for muscle building, the conventional approach that prescribes a traditional split routine, lots of isolation exercises, [...]

Znam - ale nie mam czasu i chęci na pisanie książki. Tych niuansów jest tyle, że starczyłoby na niezłą publikację. W każdym ćwiczeniu - dokładnie w każdym znanym - są takie elementy, które wymagają indywidualizacji - żeby ćwiczenie przynosiło maximum korzyści.

Tak dokladnie dlatego (1) sa podstawowym zrodlem energii, gdyz tylko tak uwalniana energia nie powoduje skow insuliny. Organizm lepiej wychodzi na tym kiedy glikogen jest powoli i rownomiernie uwalniany do krwiobiegu. Weglowoanyt zlozene maja te niebagatelna przewage nad prostymi ze zawieraja blonnik, ktory spowalnia trawienie i wchlanianie co za [...]

[...] nie testosteron. <<<Zgadzam się i popieram, że jak już trzeba coś brać, to metka wypoada efektywniej! Choć nią nie minimalizujemy za mocno sideów, bo co prawda wg mej książki jest w stosunku 3:1 swego działąnia anabolicznego, ale za to toksyczniejsza od teścia i łatweiej konwertuje. Tak więc jest lepsza, o lie jest brana rozsądnie.

[...] jak drążek, a worek bułgarski można zrobić samemu. Z tych modnych ostatnio trendów godny uwagi jest trening z kettlebell. Próbowałem tej kalisteniki. Mam chyba ze trzy książki. Brakuje mi tu tego wysiłku dynamicznego z ciężarami. Po nim czuje się świetnie, a po ćwiczeniach z samym ciężarem ciała zamulony. Z przyrządami masz wpływ na partie, [...]

A podobno Tyson mówił o sobie, że już jest dobrym człowiekiem, czyta książki itp..

"A podobno Tyson mówił o sobie, że już jest dobrym człowiekiem, czyta książki itp"--> to że czyta itd o niczym nie świadczy,bo w głowie ma coś po***ane.

[...] z ujemnym bilansem kalorycznym..? @Edit I który mi polecacie trening http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html czy lepiej wspomniany przez "pana Up" trening O.Lafaya z książki -> "Trening siłowy bez sprzętu"? Który lepszy dla moich wymagań? Zmieniony przez - Dreamer1x6xX w dniu 2012-09-26 00:46:18

http://www.kravmaga.com.pl/sklep-ksiazki.htm to jedyne miejsce w ktorym dostaniesz te koszulki. Moje zamowienie nie zostalo zrealizowane od ok.4 miesiecy... Jesli chcesz sie w nie zaopatrzyc, to polecam poprostu kupic je na seminarium. Pamietaj tez, ze taka koszulka jest bardzo wyzywajaca ;) Pozdrawiam Chcialbym sie tez przywitac z wszystkimi na [...]

To pewnie na wypadek, jakby techniki z książki nie poskutkowały i zaszłaby konieczność uciekania przez płoty