książki

kurcze ze mną tak bylo - jadłem dawniej normalnie, potem poczytalem jakieś książki o odżywianiu tombaka i kogos tam jeszcze i sobie ubzduralem żeby jesc zdrowo i jadałem bardzo malo i same jakieś gotowane kasze i warzywa, trwało to kilka miesięcy teraz jak zjem więcej to mi niedobrze, brzuch mnie boli i wogóle mam złe samopoczucie, ot cała [...]

niestety, wiem ze źle zrobiłem, ale jakoś się nakręciłem na to zdrowe odzywianie przez te książki głupie ! teraz przejrzałem na oczy i wiem ze te zalecenia są dla ludzi starszych i schorowanych, a nie dla kogoś kto się rozwija i dorasta, ehhh jak by tak można było cofnąć czas:(

ty no nie ucze sie od zera to nie tak ze nie uczylem sie nic , i teraz przegladam ksiazki, mialem koreczki, tylko teraz przypomniec sobie juz ostatecznie ale skoro ta matura taka jest, ze na matmie jedna laska plakala jak ja pisala, a druga na kleczach upadla zaraz po niej , a kolezka moj jej chyba nie zdal, to juz widze jaka fajoska bedzie fiza

kult 2008 - cieszy mnie to gdyż w naszym społeczeństwie to rzadkość, ale zarazem chluba- moim zdaniem polecam forum racjonalista.pl i ksiązki Richarda Dawkinsa, szczególnie 'Bóg urojony'. bic 44- suwnica- wyjątek Rulas - jaki jest cel treningu siłowego i 2 dni po nim izolowanego ? Zmieniony przez - stachers w dniu 2008-04-17 15:59:43

[...] używałem ich dwa razy i średnio mi jest to potrzebne, bo zawsze przed treningiem jestem na niego napalony i mam mnóstwo energii! ;) No, a jeśli chodzi o różnorodność posiłków to na stronie w dziale dieta, masz mnóstwo przepisów, a ja sam używam książki "oddaj fartucha" i "pascal kontra okrasa" Zmieniony przez - kuba52 w dniu 2014-01-04 16:48:30

Dziekuje za informacje. A co moge zrobic, zeby to sie nie powtorzylo i zeby reka wrocila do sprawnosci? Niestety potrzebuje jej, przyczym nie jestem w stanie ani zminimalicowac przciazen ani mojego stresu, choc sie bede starac. Mam witamine K2 (MK7) ale nie zawsze o niej pamietam. Jestem w trakcie sluchania ksiazki Nutrition Made Clear prof. [...]

[...] wspólne zwiedzanie okolicy. 2. 5pkt Napisz ogłoszenie o spotkaniu z pisarzem organizowanym dla uczestników Klubu Miłośników Języka Angielskiego. -Podaj informacje o organizowanym spotkaniu. -Wyjaśnij jakiego rodzaju książki pisze zaproszony autor. -Poproś o przygotowanie się do wzięcia udziału w dyskusji. Poinformuj o upominkach dla uczestników.

Super , jak na 4,5 miesiąca to rewelacyjnie . Podniosłeś mnie troche na duchu bo sam właśnie zaczynam trening po długiej przerwie i widze że powrót do dobrej formy wcale nie jest niemożliwy "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

[...] dolny fragment żeber do miednicy. Zobaczcie na zdjęcia. 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 powtórzeń, Przygotowujemy sobie niewielkie podwyższenie z grubej książki lub deski, ewentualnie korzystamy z niskiego, stabilnego mebla. Podpieramy się ręką o coś stabilnego i stojąc na krawędzi podwyższenia rozciągamy mięśnie łydek. Ruch [...]

we francji kreatyna jest zakazana. podczas sekcji zwłok kolarza który zmarł wykryto kreatyne chciał gonić panka nie dał rady. zidane miał pisać książke na temat swojej kariery i również poruszyć sprawy dopingu do napisania książki nie doszło bo w pożarze jego mieszkania spaliły się materiały na tą właśnie książke

Najnowsze zakupy książkowe. Z lewej zbiór tekstów dotyczących mistrza Yao Zongxun (ojciec naszego nauczyciela), wspomnień o nim, opracowań dotyczących jego metod treningowych i koncepcji teoretycznych, plus kilka jego własnych tekstów - zapisy wykładów, listy do uczniów, fragmenty jego ksiązki. Z prawej książka wprowadzająca do yiquan napisana [...]

Książka dobra ale myślę że jeżeli przeczytasz te 3 książki co wymienił ASNF nie będziesz potrzebował już nic więcej. jeżeli chcesz się zgłębić w wykonywanie ruchów, pracę mięśni... Ta książka Lecha jest spoko.

[...] czasem pewne rzeczy trudno jest nam wyjaśnić i usprawiedliwić. Tak jest, różnice kulturowe. I warto sobie zdawać z tego sprawę, żeby nie popełniać pomyłek w ocenie np. książki, komiksu, czy filmu. Może się wam wydawać, że np. autor komiksu nie potrafił stworzyć dobrego dialogu, podczas gdy sytuacja jest taka, że on właśnie rewelacyjnie [...]

Szary90 może się skończyć gorzej - jeszcze ktoś tu zostanie zabity przez Andrzeja B. Przytoczę tylko cytat z książki "Zawodowiec" umieszczony już w artykule: http://www.sfd.pl/Dr_Andrzej_Bryl__podobno_niez%C5%82y_killer-t127132.html " Bryl wiedział, że albo rozstrzygnie tę walkę jednym uderzeniem, albo będzie to jego absolutny [...]

Dlaczego rozczarowanie, wyniki na dobrym poziomie Zapewne decydujesz się na zaczęcie z poziomu drugiego - wiedz, że z takimi wynikami nie musisz (choć możesz) zaczynać z pułapu 6*5 - drugi tom książki zawiera specjalne tabele dla osób z wyższymi wynikami, jeśli chcesz mogę je zeskanować

Nie stosuję rozgrzewki z książki to może podam do oceny swoją: 1) najpierw rozgrzewam stawy, zaczynam od góry, tu nie ma się nad czym rozpisywać-każdy wie o co chodzi 2) później robię kilka podstawowych ćwiczeń w małych ilościach(bez przerw między ćwiczeniami): -30 pajaców -10 przysiadów -10 pompek klasycznych -10 brzuszków -10 burpees -30 pajaców [...]

Dzięki Wazz, obie książki doszły, już mam je na dysku.

W poscie pt. "Samoobrona jiu-jitsu z lat 40" Jodan powklejal troche scanow z ksiazki Kozakowskiego pt. "Jiu-Jitsu (Walka wręcz)". Zdjec masz sporo, moze znajdziesz cos, co Ci sie przyda. Tu masz link do tego postu: http://www.sfd.pl/temat179514/ Pozdrawiam

O oxandrolonie myślałem, ale właśnie cena!!! No i dostęp (w Bydgoskim). Jeden tabs ma tak małe stężenie, że według książki "Sterydy Anaboliczne" Troche czeba tego zjeść, dlatego skierowałem uwage na tą paskudną toksyne Oxymethelon (Anapolon 50). Pozdrawiam.

A to przykład z książki "STERYDY ANABOLICZNE". Nierozpisze całego, żeby ktoś niezaryzykował i sobie czegoś niezrobił. 3 tydzień- 250 mg mety w tab. dziennie, 500 mg omy 2 razy w tygodniu, 500 mg t. propio. 2* w tygodniu ( w następny dzień po omie). W dalszych tygodniach jest zamiana oma/ teść na deca d. Dochodzi do 400 mg co 4 dni!!! [...]