książki

Witam, Pytanie - kiedy dojdziecie do "ksiazki" tak jak w usa ? W sensie tak duzej ilosci stron Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-07-18 22:09:34

nic nie rozumiem z tej strony , a matulka zaczeła mi pomagac tak ze przyniosła jakies swoje ksiazki i pokazywac co powinnienem jesc .. co prawda probował sporzadzic diete i wyglada to tak ... : Śniadanie : Jajecznica na kiełbasie IIŚniadanie (w szkole): bułki z pasta rybna , wędliną badz pasztetem. obiad w szkole: (to juz nie zalezy odemnie) [...]

to ciekawe jakie masz książki a tak wogóle to nie spamujmy...to jest topic mysta łolesa króla spamu

to mam przepisywać jeszcze z tej książki?? to nie bedzie jakies tam nielegalne czy bana nie wylapie itd?

jesli chodzi o rozciaganie to proponuje poczytac ksiazki P. Tsatsoulina "rozciaganie odprezone" i super stawy" tam znajdziesz wiele przydatnych ćwiczen

Dzieki Jakryc. Mam w domu ksiązeczke o filipinskich sztukach walki-głownie o historii, praktycznych informacji tam nie ma. Czy znasz moze jakies zródla materialow instruktazowych, ksiazki,strony www? Oczywiscie wiem, ze z tego za duzo nie wyciągnę, ale mi chodzi chociaz o podstawy teoretyczne-nawet tak proste jak sposób trzymania, dystans, [...]

Ok. A mógłby mi ktos tutaj ułozyc plan treningowy na siłownie? Bo od pazdziernika, byc moze zaczne uczęszczac na uczelnianą siłke. Niestety nie wiem dokładnie co tam za sprzęt mają, ale oprocz tych podstawowych rzeczy, jak hantle, sztanga jest tez przynajmnie jedna maszyna, ale jaka to nie wiem :P W kazdym razie nie mam, jak moglby wyglądac moj [...]

I tak nie zdasz jak ja w 3 gim. Dlatego weź hantle, wyrzuć książki. Szybciej będziesz w formie %-).

wow! śliczne! jak z książki kucharskiej ;-)

masz drazek to spoko a hantle zastap 5 - litrowymi baniakami z woda kosztuja pare zl a jak bedzie za lekko to wylej wode i wsyp piachu staraj sie robic w cwiczeniach ok 12 powtorzen jak przy pompkach bedzie za lekko np to wkladasz ksiazki do plecaka i jedziesz pozdro

Książki nadal do sprzedania, polecam dobra lektura !

[...] Zresztą po co ja ci to tłumaczę i tak byś nie zrozumiał więc przenoś swój metal dalej. Haha czyli jest dokładnie tak jak myślałem :) W porządku, a więc ja wracam dalej do "przenoszenia swojego metalu" a Ty dalej inwestuj w mądre książki i nie wychylaj za nich swojego nosa, to może w końcu uda Ci się komuś pomóc a nie tylko wypisywać głupoty.

[...] jeżeli nie widzisz różnicy pomiędzy tymi dwoma faktami to jest z Tobą gorzej niż myślałem. Co Ty możesz powiedzieć o tym, czym jest siłownia, a czym nie jest? Takich pseudo znawców Twojego pokroju na forach jest pełno. Jak ja stawiałem swoje pierwsze kroki na siłowni, to Ty pewnie rozwiązywałeś zadania z książki "i ty możesz zostać Pitagorasem".

[...] mężczyzna zaś wyobrażany jest jako słaby partner kobiety. Męski partner Wielkiej Bogini bywa składany w ofierze; tu należy odesłać do klasyki religioznawczej, np. do książki Frazera "Złota Gałąź", gdzie prześledzony jest występujący w wielu dawnych kulturach motyw świętego króla, który jest na jeden rok wybrany na męża Bogini [...]

nudzi sie bo weekend a ja mialem sie uczyc. tak to jest ze robi sie wszystko zeby ksiazki nie otworzyc :D ale luz. sami wiecie jak to jest kamil____ Zmieniony przez - kamil___ w dniu 2012-12-08 20:26:13 Zmieniony przez - kamil___ w dniu 2012-12-08 20:26:36

[...] o co biega i w swojej ksiązsce proponuje trening siły (oczywiście wzrost masy także występuje) który opiera na dwóch ćwiczeniach angażujących prawie całe ciało (oprócz łydek i przedramion bodajże) jak bym miał syna albo młodszego brata w twoim wieku to by jechał planem z tej książki pozdro Zmieniony przez - barbaryan w dniu 2009-09-29 22:26:27

czesc, w tym roku pisze licencjat temat kulturystyka jako forma rekreacji i jesli macie jakies ksiazki w pdf albo jakies inne ciekawe materialy to prosze wyslijcie mi na : [email protected]

[...] tych osób, pracowałem na wakacje by mieć na treningi na cały sezon. Aby móc swobodnie trenować musiałem poświęcić 80 % zarobionych pieniędzy, są jeszcze inne wydatki - kupić książki do szkoły, jakieś ubrania itd. Chciałem tylko powiedzieć, że nie każdego na to stać, a zajęcia są naprawdę ciekawe i wiele osób chciałoby spróbować swoich sił. A [...]

hehehe fajnie ze sie uczycie. Ale to niezmienia fakty ze w wiekszosci przypadków tak jest a kto mi to powiedział hmmm... juz odpowiadam był to chirurg z centralnego osrodka medycyny sportowej w wawie ulica jak dobrze pamietam to wawelska 5. Wiesz ja moze niejstem studentem medycyny , ale niegdys bardzo duzo czytałem i uczyłem sie głownie o [...]

Już dr Jadwiga Górnicka w jednym z trzech tomów książki "Apteka Natury" napisanej na początku lat 90 XX wieku wspominała, że o ile czarnuszka jest rośliną łagodnie wzmacniającą, a bardziej trawienną, to już np. kozieradka jest rośliną silnie wzmacniającą. Co do tych, które mogę polecić z własnego doświadczenia, bo stosowałem kilkukrotnie, to na [...]