krzywde

[...] wykonywania cwiczen , 3 miesiace to malo wiec zadnego stazu konkretnego nie masz , polecam ci taką stronke poczytaj o rozciaganiu, poczytaj o wykonywaniu cwiczen zobaczysz ze twoja technika i dobieranie obciazen bylo zapewne bledne :) pamietaj nic na sile,bo tylko sobie krzywde mozna zrobic zagladnij http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdrawiam

Lawke z linku Ci odradzam, tylko krzywde sobie na niej zrobisz.

kumpel jest śmieszny , niech nie robi odbloku , jednak dobrze by bylo żeby dostęp do koksu nie byl taki łątwy , bo dzieciaki tylko krzywde sobie robią,

Najlepiej się udać do serwisu rowerowego. Jak nie wiesz jaki to amortyzator to się nie bierz za naprawę sam bo jak jest gazowy to może byc bum i sobie krzywdę zrobisz.

%-) Ty sobie zrobisz gościu krzywdę.

[...] Ci prawic kolego moralow, ale Ty juz masz niebezpieczny syndrom "byle do niedzieli". pamietaj, ze zepsuc sobie relacje z jedzeniem cheatami jest bardzo latwo. Ty juz doszedles do momentu, w ktorym wyczekujesz na cheata, a zdrowe to to nie jest. tak wiec opanuj sie, bo naprawde mozesz sobie zrobic psychiczna krzywde i wcale teraz nie ironizuje.

Mam wrażenie, że posiadasz marną wiedzę na temat żywienia, a bierzesz się za 3 środki dopingujące. Odwiedź temat żywienia, skup się na dopięciu michy, dobrym, ciężkim treningu, a zostaw sobie małą dawkę testosteronu bo zrobisz sobie krzywdę

Najlepiej wybierz się do jakiegoś trenera personalnego, żeby chociaż na początek pokazał co i jak. Samemu można sobie zrobić krzywdę.

No to stary zrobi Ci wielką krzywdę, odpuść siłownię w tym wieku. A nogi możesz rozbudować biegając sprinty pod górkę.

bez instruktora nie próbuj bo sobie krzywde zrobisz a się nie nauczysz

Kolego jesli Ty chcesz clomid brac jako oslone na watrobe to zapomnij o tym cyklu jak najszybciej bo sobie krzywde wyrzadzisz...

Człowieku ty masz NIEDOWAGĘ... Jeżeli chcesz schudnąć to bez ogródek polecę ci psychologa... Chyba że mówimy o poprawie sylwetki a to ma się ni jak do chudnięcia w twoim przypadku... Lecz raczej do nabrania masy bynajmniej mięśniowej. Co jednak na twój wiek powinno być robione z rozsądkiem i głową... By nie uszkodzić sobie jeszcze wciąż [...]

dobra opcja by bylo jakbys umowil sie na kilka treningow z trenerem, wczoraj bylem swiadkiem jak grupka 4-5 mlodziakow wpadla na silownie i po prostu robili sobie krzywde na kazdym sprzecie

Zrób normalny siłowy, ciosy ze sztangielkami to raczej nie będzie siłowy, sobie krzywdę jedynie można zrobić.

GYMwork - POPIERAM!!! te kreatynki, stacki i inne wymysły, to niech sobie biorą Ci, którzy chodzą na siłownię, bo wyczytali w WYBORCZEJ albo NEWSWEEKU, że to jest trendy obecnie. wypie.rdolisz na ten szajs kupę kasy a g**** z tego mieć będziesz. weźmiesz koks, to chociaż przez chwilę poczujesz, co to znaczy mieć POWER i być większy niż [...]

haha po cyklu na mecie waga 60 i 32 w lapie. zabierzcie mu saa i dajcie mi bo sobie krzywde robi jedzeniem i treningiem mozna zrobic szybko wieksza wage i wymiary

mc ne rob w tym wieku z takim ciezarami bo sobie krzywde zrobisz, co do klatki to mozliwe ze genetycznie masz slabsza nie rob narazie programow silowych bo tez jestes za mlody cwicz normalnie jak do tej pory skup sie na technice cwiczen byc moze problem jest w zbyt malym zaangazowaniu miesni piersiowych przy cwiczeniu

Widzialem w uwadze o tej babce co miala cala chate zawalona smieciami...masakra W sumie to smiesznie musialo wygladac jak zasuwałes przez miasto z 2 klapami od kanalizy Jak na zlom zaniesiesz to cie zawinie policja,idz to odnies bo jakies dziecko sobie krzywde jeszcze zrobi

Tylko krzywdę sobie zrobisz takim zestawem i z taką wiedzą. Lepiej odstaw to od razu.

dupa tez srednio bezpieczna, jesli nie wiesz gdzie bic (sadzac po wypowiedzi autora nie ma bladego pojecia) najlepiej uda, tam sobie trudno zrobic krzywde. a nie daj boze zeby sobie nerw kulszowy przebil w dupie ...