kolo

wystarczy coś żeby tylne koło znalazło się minimalnie nad ziemią i oczywiście żeby rower przy tym był stabilny, mam w głowie 2 rurki z miejscami na śruby, dospawane do dużego metalowego płaskownika i gra gitara hehehe , zwiększanie obciążenia - przerzutki hamowanie ręczne heheh

Held napisał że koło 3 jego walka. No ale w każdym razie lepiej już teraz oglądać tą kartę od 2 w nocy

Według Sherdogowej kolejności na to by wychodziło, że będzie koło 3 :-) Inne strony podają, że jego walka jest pierwsza więc zaraz po rozpoczęciu transmisji od 2... zobaczymy :-)

Wyniki Otwartych Mistrzostw Wadowic w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 2016: Kategoria Senior Open: I miejsce - Łukasz Byrski (Wadowice) - waga 109,5 kg - punkty: 141,432 - ciężar: 250 kg II miejsce - Marcin Strączek (Kraków) - waga 85,10 kg - punkty: 121,7115 - ciężar: 185 kg III miejsce - Piotr Kandefer - (Kraków) - waga 81,70 kg - punkty: 116,24775 - [...]

kolo sie osral

nie przesadzaj, 20 dni to nie tak dużo, a ja na innych forach nieraz na odp czekam kolo miesiąca ;]

Tak ale smaz na smalcu ,do diety daj tran 10g i oliwe z oliwek kolo 20g a bedziesaz chudl szybciej i lepiej:)

[...] niestety. jezeli mialbym do mojego obecnego wzrostu 15kg wiecej(i np. nikt by nie wiedzial ze to tluszcz) nikt by najprawdobodobniej sie nie spytal a co z twoja dieta... kolo by posciemnial ze ma taki a taki staz, pare operacji kopiuj-wklej i podalibyscie mu odpowiedz na jego pytanie... jaki cykl proponujecie z tych konkretnych trzech(wyzej [...]

wiesz,ale kłucie zazwyczaj wychodzi na zdrowie,meta ma jednak sporo efektów ubocznych.A prop to krótki estr,woda Cie tak nie zaleje,więc jesli zależy Ci na jako takiej rzeźbie to prop wskazany.W sumie możesz najpierw łyknąć mety,a po 5 tygodniach zmien ją na wino w tabsach jeśli kłucia sie boisz.Ja tak nigdy nie robiłem,ale w sumie może być [...]

[...] syf który wbijasz nie nadążał wydostawac sie z potem przez skórę i zablokował kanaliki ktore organizm próbuje oczyścić tzw 'ropa' która to z kolei w w skrócie ujmując prowadzi do powstania wulkanu i tak w kolo. Wyspowiadaj sie przed dermatologiem skoro juz do niego chodzisz ze to od koksow. Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-11-24 02:01:19

sylimalor możesz zacząc brać koło 2 tygodni wcześniej , zresztą sporo masz napisane na ulotce hepatil po cyklu

Jak na swoja cene to merida wcale nie jest zla ale nikt nie mowi ze jest najlepsza, ja tez gdybym mial do dyspozycji kolo 3-4 kawalkow poskladal bym cos na ramie duncon np: amstaf lub pitbull chociaz w tym sezonie zmienily sie modele i niema juz pitbull duo ktory najbardziej mi sie podobal

Też bym zrobil tatuaż ale w różnych miejscach pęka skóra np:lapy,barki Najchętniej bym tato zrobil na bicu lub na plecach kolo barów ale wlasnie w tych miejscach pęka a szkoda :(

mi nie peka skora ani na bicu ani na barkach jedynie kolo pach rozstepy na laczeniu klatki a pachy tam;p

[...] 184 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 100 -udo: 59 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 LATA 6. DIETA: -białko: 2.2 G/KG masy ciała -węglowodany: 7g/kg masy ciala -tłuszcz: kolo 80g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: typowo masowy 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

przepraszam ze ten spam :( wczoraj 9: 130g owsnianych + 50g serwatki , 12: 150g ryz brazowy + rybka (wagowo zwby wyszło kolo 40g białka) , 15 (po trenigu 2 bannany + bcaa ) 15 30 kasza 100g + pierś 150g 18 30 :80g ryż brązowy + 100g pierś , 22 jajecznica 3 cale + 3 białka . Oczywiście wszędzie warzywka i zdrowe tłuszcze ale nie będę się [...]

Jeśli 4 miesiące byłeś na deficycie, to trzeba dac organizmowi odpocząć na bilansie zerowym i jeszcze trochę dociąć. Bo przy bf 17% większe szanse na zatłuszczenie, niż budowanie mięśni. http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Ile jadłeś na redukcji? Powiem tyle: bardziej patrzyłem się na to co [...]

[...] sobie bilans kcal na 1800. Poczytalem posty i wiem co powinienem jesc ale od 1 wrzesnai zaczynam szkole a do tego przez 4 dni mam dodatkowe zajecia. Bede wracal do domu kolo 21:00. Wiadomo ze nie mam mozliwosci jesc ryby w szkole a chcleb z szynka czy serem odpada ze wzgledu na wegle w pieczywie. Nie bardzo wiem jak mam sobie teraz z tym [...]

No Hallmanna znam spoko kolo, sędziował raz na naszych zawodach, a ja nakładałem krążki:)))

z takim planem to #^@%#^$@%$@ poczytaj posty na forum, Twoja rozpiska koło planu nawet nie leżała !! normalnie wieś śpiewa i tańczy