kolo

Na tej :0 nie narzekam na ta partie..Niestety najaktualniejsza fotkae mam w koszulce ale masuje i waga juz jest cos koło 110kg..

dla mnie ta łapa wygląda coś koło 50cm i wogóle typ rzeznie sieje zajbiscie w h.......uj wygląda to moje zdanie

ja wczoraj pochlałem ostro hehe i dzisiaj wstałem koło 12! zobaczymy na ile starczy mi bateryjek

z pasa spadlo kolo 8cm wagi jakies 3-4kg a beceps urosl I klata:) Nie licze kalori uwazam to za paranoje na tym poziomie ...rano I na noc wegle 50gram wszytko z pelnoziarnistego ryzu badz makaronu oraz owsa. 2 poslili 150 miecha plus 50 wegli 1 polsiek 150 miecha oczywiscie warzyw do woli nie licze tego... Pod koniec przestalem az tak zwracac [...]

chodzilo mi ze dla mnie nowosc bo wczesniej caly czas bylem na zbilansowanej diecie waga - nie mam pojecia jaka pewnie kolo 85-88 kg

Martwy ciąg to ćwiczenie wielostawowe, tak jak przysiady - więc jak najbardziej ok jako sprawdzian siły ogólnej osobnika. Znam wiele osób co mają c.h.u.j.o.w.ą siłę klaty a w mc biorą mega ciężary. Przykład pierwszy z brzegu - kolo z którym ćwiczę - rekord na klatę 120 jedynie, mc - 190x5.

w drodze do przyszłorocznych debiutów... teraz koło 105kg, ale było już i 109.. musiałem trochę przyciąć, bo za bardzo zalewało.. jeszcze 5 miesięcy masy i czasu na poprawę nóg.. BTW Micz, Muczakos, Marian na kozaku :) pozdro

[...] Przegibon, forma ok, ale Ty to chyba w zyciu niewiele robisz jak tren powoduje u Ciebie bezsesnnosc przez 2 noce, probowales sie troche zmeczyc wieczorem, pobiegac w kolo bloku i na trzepaku kilka wymykow zrobic ?? %-) Marian, pozowanie konkretnie wyszlo, duzo lepiej niz foty. awax, ulales sie w wakacje lepiej wygladales nabity jak [...]

[...] Chvj z tym. Pózniej pod koniec lekcji podciagalismy sie nachwytem do pelnego wyprostu i zrobilem 15ruchow. Potem na poczatku 7 lekcji (rowniez w-f) robilismy brzuszki, ze kolo Ci trzyma nogi, a Ty dymasz zrobilem 31 w 30sekund. Potem poszlismy na silke. Moj nauczyciel taekwonda gada, że spróbuje maxa, mysle ch.vj to i ja ide;D Podniosł 90kg, [...]

O zapasach wiedziałem Tyle, że z rozpędu napisałem w ten sposób sorry. Tak mi się gość ostatnio kojarzył cały czas. Eh znów te porównania kto ma co lepsze , gdzie wszystko zaczyna się od podstaw, o których każdy, choćby teoretycznie to wie i zatacza się koło. Ja jednak myślę, że Pudzian ma naprawdę spore szanse nawet z Timkiem. Po prostu [...]

Te wyniki Lesnara z filmiku ponoć są zawyżone - na sherdogu jakiś czas temu to się pojawiło takie porównanie Lesnara Carwina i Mira chyba. Coś co głównie się rzucało w oczy hamburgerom to ten czas sprintu, który jest niby na poziomie najlepszych w NFL, a w Minesotta Vikings nie załapał się do składu po próbach (no ale to mogło wynikać z innych [...]

"A ty Greg podaj jakis przyklad w ktorym GW klamala w dziale sportowym. " były ich tysiące a nawet setki Pierwsze z brzegu co mi przychodzi do głowy to jak dział sportowy napisał po zatrzymaniu 700 kibiców Legii, że mieli przy sobie mnóstwo "sprzętu" a mieli widelec jeden. Innych przykładów ze sportu czy wydarzeń około [...]

Pudzian to waży chyba koło 125kg? Coś tak mówił niedawno. Limit wagi dla HW to 120kg, więc wiadomo o co chodzi. Wogóle kwas jakiś jest z tym zawodnikiem na KSW bo Pudzian mówił, że to zawodnik z rekordem 10-1, a cały czas nie podają nazwiska Może ktoś znajdzie Japońca z rekordem 10-1?

no japoniec nie jest tak medialny ale debiut pudziana byl kozacki wiec druga walka zapowiada sie jeszcze lepiej bo napewno kazdy jest ciekawy jak mu pojdzie a tak pozatym to pare mln widzow napewno bedzie ja mowie ze cos kolo 8 . No wlasnie pudzian sam by sie pewnie nie zgodzil na rzez z fedorem bo przegrana moze mu zniszczyc reputacje :)

Okniński się zagotował za to jak go nazwał Lewandowski. "Może i skaczę może jest to godne politowania ale dzięki moim podpowiedzią moi zawodnicy wygrywają .Pudzian sam stwierdził że bez moich podpowiedzi by przegrał. Pan Marcin Lewandowski nigdy nie nazwałby mnie TY ****o gdyby Nie miał w koło swoich ochroniarzy bo strach by mu [...]

im tu częściej wchodze tym mi się morda bardziej cieszy, jedni i ci sami wypisują te same bzdety nosz kur,,, ileż można to samo w koło mielić??

90 kg to chudzina przy tej maslanej fasoli pewnie cos kolo 160-180 kg..... ogolnie dosc kretynska walka....:) w podobnych proporcjach mozna wystawic np pudziana z zawodnikiem 60 kg,lub jakiegos 100 kg zawodnika z 50 kg... to sa wlasnie prawa sportu zawodowego....:)

hahhaha co to za kolo na 1 zdjęciu? to ten koleś ma rozklepać Pudziana?? jakiś elvis chesburgerami wypchany sorry wiem technika mistrz itd...

Ja też kończę na dziś pisać. Nawiazując do tytułu: Czy Amerykański debiut Pudzianowskiego będzie udany?.... - TAK. Ważne żeby nie dał ciała i dał dobrą walkę! To najwazniejsze. A potem trening , trening i jeszcze raz trening - co zresztą sam ostanio w wywiadzie powiedział. 100 tys $ by mu koło nosa przeszło, jakby oddał walkę, a co jak co ,ale [...]

Jak kolo 4:50 to chyba nie podołam a szkoda...