karnityna

witam, ja na redukcje zapodalem sobie 300tab HMB revolution + thermo fat burner 120tab + l-karnityna 90tab + dieta niskotluszczowa - co sadzicie o tym polaczeniu? pzdr

to moze inaczej zadam pytanie czy podwyzszenie sobie testosteronu moze byc lepsze w spalaniu tluszczu i wytrzymalosciowo niz karnityna i termo speed

sa osoby ktore zarzekaja sie ze na nich l-karnityna dziala, jest tez cos takiego jak efekt placebo. ale ogolnie na allegro nie brak aukcji ktore sa nic nie warte - np. "80%bialko serwatki - 1 kg za 9 zl". 80% to tam jest, ale laktozy (cukru), troche tluszczu i moze z 10% bialka.

Do resyntezy atp moge polecic inozyne i monowodzian. Jesli chodzi o pirogronian jest to polaczenie kreatyny z pirogronianem. Tauryna rowniez sie przyda, poniewaz to tani i dobry antykatabolik. Karnityna to dobry wybor, ale tej zielonej herbatki proponuje wiecejjj, wzglednie ekstrakt green tea w kapsulkach. Pirogronian jest skutecznym spalaczem [...]

L-karnityna raczej nie ma zbyt dużych efektów , lepiej po treningu rób trochę aerobów , a jak skończysz cykl jedz dużo mniej węglowodanów ( ale białka nie ograniczaj żeby nie tracić mięsni ) , jak już chcesz wspomagać to przed 30 minut przed treningiem : mocna kawa + 1tab aspiryny + 2tab tussipectu

Czemu l-karnityna jest zbędna? bo nie wpływa na redukcje tkanki tłuszczowej. :) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10861338 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17042889 Rozumiem że w odpowiedzi raczysz mi dać jakieś wiarygodne badania potwierdzające to co napisałeś?

[...] 1)50g paltkow owsianych 50g sera bialego 2)100g ziemniakow z salatka i 70g ryby 3)2 jajka, 50-100g chleba razowego 4)brokuly, salata, befsztyk 70g 5)100g sera chudego Proponowalbym stopniowe wyrzucanie suplementow.Najpierw green tea, pozniej(po paru dniach) karnityna, a na koniec fat burner. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-10 01:08:47

a probowałas bez spalacza? jezeli bez niego nie idzie to mozesz cos wziać, ale karnityna kiepski wybór

jak potrzebujesz delikatnej motywacji zerknij http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html duzo lepsza opcja niz l-karnityna, jak potrzebujesz bardziej celowej pomocy wypelnij ankiete

100 caps (skład dwóch tabsów) Witamina B5 40mg 400% Chrom 40mcg 33% Ephedrina (from herbal extracts) 200mg (Mieszanka Salvia Sclarea Extract infused w/ Proprietary Catechins & EGCG) Ekstrakt Guarany 910mg Kofeina 330mg (z guarany i cytrynianu kofeiny) Ekstrakt Yerba Mate 130mg Citrimax (Garcinia Cambogia HCA) 100mg L-Karnityna 100mg [...]

[...] jest mi obcy i farma bo nie wiesz co umiem a czego nie. Rok temu harper to byl jak modlitwa i nie mowie zeby sie chwalic, czy zeby wyszlo "tak mowi a nie wie czym jest karnityna" ... wiesz napisz a nie wymyślaj innym bo zapomnieli wzoru chemicznego ktory de facto uczy sie czlowiek na pamiec do koła i na egzam a potem raczej nie znam [...]

moze pomgla mi cos karnityna bo ja wcinam Wczesniej jak probowalem sie odchudzac to mi bez niej marnie szlo a tu takie efekty Maje munu dzienne wyglada nastepujaca: Na snieadane wcinam platki z mlekiem Po trenigu kolo 13 jem jakis owoc banan lub gruszke Obiad jem np. Piersi z kurczaka z jakimis warzywkami a na kolacje 3 kromki chleba ryzowego z [...]

[...] trenie to NO moze podalbys cel? Jesli masa to bcaa zbedne, tauryna jest w CP, hmb to gowno, lepsza glutamina, ktora tez dziala antykatabolicznie i do tego odpornosciowo, L-karnityna na spalanie, ale raczej nie ejst zbyt skuteczna, dopiero duze dawki cos daja. Na twoim miejscu dokupilbym jedna mala puche cp, zma apteczne (zincas i filomag), [...]

**SUPER CUTS** Skład w 1 porcji (2 tabletki): Witamina B6: 40 mg Wapn: 150 mg Chrom: 15 ug L-Karnityna: 600 mg Lecytyna: 500 mg cholina: 500 mg Inozytol: 500 mg L-metionina: 200 mg Kwas linolowy: 100 mg Wyciąg z mniszka pospolitego: 250 mg Proszek z grejpfruta: 125 mg Wyciąg z zielonej herbaty: 125 mg Macznica lekarska Uva Ursi: 200 mg Wyciąg z [...]

Są i bez kofeiny, np. L-karnityna...Green Tea czemu nie, próbuj, albo poczytaj opinie.

l-karnityna w dawkach dużo większych niż zaleca producent również nie kładzie na kolana Dobry dodatek prozdrowotny.

[...] do otylosci" - tez racja prezenterka porusza stereotypy - cwiczacy = koks ehh "nie jemy wylacznie bialka tylko cala game makroelementow" - good prawi l-karnityna i spalanie tluszczu i podnisione cisnienie no Ci prezenterzy hehe "odzywki stanowia nie odzowna podstawe naszej codziennej diety" i teraz wypowiedz [...]

tzn jaki sens ma miec pytanie? sama l-karnityna wykauje dosc znikome dzialanie w kontekscie redukcji tluszczu, bardziej odpowiada ona za transport wolnych kwasów tłuszczowych

[...] jakies poprawki jak sa potrzebne : BCAA H.E. nutrenda1L - 50 ml 1h-45min przed aerobami Tauryna 200kaps vitalmax (0.5gr)-2kaps rano,3kaps po silce (ew. 2 po rowerku) L-karnityna w plynie - ok 0.5 gr na 2h przed treningiem ZMA - 3 kaps przed snem Inozyna Nutrend - 3 kaps na 30 min przed rowerkiem I mam jeszcze bialka ( 82 % vitalmaxa - z [...]

zanim siegiesz po termogeniki to wyprobuj CLA , ktore takze pobudza zjawisko terogenezy i jak czytalem w ostatnim muscle polecana jest przez zulaka- eksperta w usa stosowalem CLA z karnityna przed aerobami i bylem bardzo zadowolony z rezultow bo po 2 miesiacach zgubilem 6 cm w pasie.