dla badziewiem jest tussipect i bzdura jest ladowanie w siebie efedryny czy kofeiny. Najlepsza jest dieta, aeroby i do tego l-karnityna i jakis fat burner, i napewno stracisz pare kilo Carpe diem bez sterydów!!!
l-karnityna http://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_t%C5%82uszczowej-t675998.html bcaa lepiej wez niz sama leucyne,sfd sa ok bcaa tst i 12.000 z ultimate,te lubie najbardziej
[...] topica napisze tutaj. mam pytanie. na silowni cwicze od wrzesnia, na razie bez zadnych suplementow i szczerze mowiac nie mam o nich najbladszego pojecia. mam za to na brzuchu tłuszczyk ktorego chcialbym sie pozbyc :) znajomy mowil ze na spalanie dobra jest l-karnityna. prawda to? jak to uzywac? mam napisac jakies swoje dane, wyniki itd? :)
L-karnityna jest dobra jeśli twojemu organizmowi jej brakuje. Natomiast w większości przypadków jest ona w wystarczającej ilości produkowana przez organizm, a więc nie warto jej przyjmować w jakichkolwiek suplementach - szkoda kasy "Najwybitniejszym biochemikiem jest metabolizm..."
zadna firma nie psize skad ma surowiec, wyjątkiem sa kreatyny ze znakiem creapure, które musza pochodzić z degussy. Lub np. karnityna ze znakiem carnipure - ta pochodzi z laboratorium szwajcarskiej Lonzy. Podobnie ma sie sprawa z HMb, choć tu nie zawsze piszą. Zdr.
[...] na etykiecie. W sumie nie zauważyłem że jesteś 97 rocznik.. to może trochę za wcześnie na taki mocny spalacz.. myślę że po prostu ogarnij dietę, dużo ruchu, może jakaś l-karnityna i tyle. Na prawdę wystarczy to. ;) Spokojnie w 5-6 tygodni zbijesz te 6kg. Thermal jest bardzo mocny bo ma 1,3 i Yohe. Może nie jakieś wielkie dawki ale te środki [...]
to jest masa całej kaps a samej l-karnityny masz tam 150 mg w jednej, lepiej jak weźmiesz sobie z Treca w płynie l-karnityna Gold, w jednej porcji (jedna łyżka stołowa masz 1500mg czystej l-karnityny) co do nitrobolonu to najpierw przerwa po obecnym cyklu min 6 tyg, a jeżeli chodzi o sam produkt to polecam połączenie Nitro E +cm3/mono zestaw dla [...]
hmb zbedne moim zdaniem, karnityna tez... venom to jeden z najmocniejszych spalaczy... green magnitude to dobry, ekonomiczy stack kreatynowy do tego omega 3, witaminy i zma (chela mzb) jesli w diecie brakuje bialka to je kupujesz. jesli dopiero zaczynasz z silownia to efekt bedzie masakra. nabierzesz miesni a tluszczyk zejdzie. Zmieniony przez - [...]
Karnityna działa i nie działa. Działa, ale tylko podawana z cukrami. Wiem, że ostatnio były badania w tym temacie robione, aczkolwiek nie widziałem ich jeszcze na pubmedzie.
czytalem duzo ze CLA z zieloną herbatą+ l-karnityna tez daje rady spalac tluszcz bez zbytniej utraty masy miesniowej. co do diety nigdy nie stosowalem i szczerze to nie bardzo mam pojecie jak ja ulozyc,mam dosc twardy i intensywny trening na mase ktory sprawdza sie jak dla mnie,trenuje 4 dni w tygodniu i chialbym jak najmniej stracic tego co juz [...]
Suplement, ktory polecam na redukcji, jesli chcesz oszczedzic max miesnia, to BCAA. Te cale cla, l-karnityna, hmb sa mocno przerklamowane i malo kto ma na tym efekty. Natomiast co do BCAA,to wiele osob potwierdzilo jego efektywnosc, wlaczajac mnie... powodzenia,
Zapomnij o tym. Trening, dieta, ew. suplementacja i cierpliwość. Dietkę z suplementacją trzymam od 3 tygodni,narazie -8 kg ,moja suplementacja to L-karnityna i TSE :D
[...] BURNER zawierają kompleks naturalnych substancji aktywizujących spalanie tłuszczu zapasowego, dobranych i skomponowanych w sposób współnasilający efektywność działania. L-karnityna (witamina BT) wiąże kwasy tłuszczowe i wprzęga je w przemiany energetyczne - spala tłuszcz i zapobiega jego gromadzeniu. Lecytyna, cholina, inozytol, lizyna, [...]
raczej dieta umiarkowana zresztą, z supli pomocne będą omega 3, wapn ( universal), l-karnityna ( serducho itp). i nie przesadzać! jak z ciśnieniem i chorobami /niewydolnoscią serca,nerek itp.? zdr.
Jaki poziom bf? Jesli nie spalacz to zostaja rzeczy typu l-karnityna, zielona herbata... Chociaz bardziej bym Ci polecal wstrzymac sie jeszcze z kreatyna i preparatami wspomagajacymi spalanie, dac sie miesnia jeszcze bardziej rozruszac i tak za 2, 3 miechy zrobic cykl na kreatynie. Poki co bialko do uzupelnienia diety i bcaa jesli juz. Zmieniony [...]