karnityna

jesli masz dobry spalacz, to l-karnityna ci niepotrzebna.

OO Dzięki , Karnityna tak ! zapomniałem że brałem karnityne Olimpu i była ok, ale odkąd zaczołem brać nitrobolon jakoś nie miałem na nią ochoty poza tym mam wrażenie jakby nitrobolon otępiał i jak jadę samochodem strasznie rażą mnie światła oraz ogólnie jakiś taki światłowstręt i na początku spadek ciśnienia , czyli po zalecanej porcji przez [...]

[...] Co to za dieta w ktorej nie ma tluszczu? bezsens,tluszcze sa potrzebne a nawet niezbedne, wywalanie ich nie ma zadnego sensu, jesli chcesz stracic kilka kg to ogranicz wegle a nie tluszcz.Co to tego planu itp to daj aeroby 3x w tyg hiit i trening nie leeki masowy tylko normalny masowy lub silowy.A ta l-karnityna zbedna.Wystarczy dobra dieta.

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): wyzej Wiek : 18 Waga : 73,5 kg Wzrost : 178 cm Staż treningowy: siłownia 3 tygodnie Obwód pasa : 88 cm Obwód klaty: 96 cm Obwód uda: 48,5 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 3 x w tygodniu, 2 x hala piłka nozna, 1 x HIIT Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan [...]

[...] w treningowe 3Xdziennie(dodatkowo przed treningiem)t tygodniowo wychodzi 425g czyli jedno opakowanie starczy zaledwie na 2 tygodnie z hakiem:((( Czyli takie porządny okres 5cio tyg. wyjdzie ok 190zł a gdzie jeszcze jakieś BCAA i powiedzmy l-karnityna lub coś w tym stylu?K....a drogi ten interes troszkę,chyba że ja coś pochrzaniłem...

W Twoim przypadku suple nie są potrzebne. Wystarczy dieta i trening. L-karnityna nie działa, bądź działa w minimalnym stopniu więc na przyszłość sobie odpuść. Co do drugiego spalacza to zostaw go sobie na później. Teraz waga będzie lecieć i bez tego. Dorzucisz go sobie jak będzie zastój.

jak seewy, kup sobie koffeine z l-karnityną z Fitmaxa 39zł.

kup sobie koffeine z l-karnityną z Fitmaxa 38zł.

U mnie tez w aptekach jest l-karnityna itp. suplementy odchudzajace ale bialka itp. nie ma...i suple w aptekach sa drozsze ... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] diety (obniz zazawrotsc kalaorii o 250-500 kcla na dobe z towjego zapotrzebowania dobowego) i spalaj 250-500 kcal dodoatkowo na areobach..... jak chcesz wesprzyj sie l-karnityna..... a nei lapiesz sie za wsyztkie mozliwosci jakie sa dostepne na rynku.... zachowujesz sie jak dziewczyna, wiec podejrzewam ze pod tym nikiem taka osoba moze sie [...]

-BCAA przy masie nie aż tak bardzo potrzebne są BCAA, ale jak masz kase to może być ;-) -Jabczan kreatyny -HMB - zbędne, poczytaj arty na forum -L-karnityna - zbedna -T-100 - zbedne -VitaMin -Night Protein Blend przed snem

korwa to w koncu karnityna czy cla ??? bo juz nie wiem o czym mam pisac...??

nie chce podbuzyc twojego zapału ale...troche złe zakupy zrobiłeś.L-karnityna daje(BARDZO)małe efekty a HMB poprostu sie nie opłaca.Jako spalacz tłuszczu powinienes kupic Fat Burnera.Jest bardzo efektywny.Oczywiscie nie zapominaj o diecie redukcyjnej i aerobach!

Nawet jak na rzezbe są to zbyt długie treningi cwicz max 60min (na mase) a tłuszcz spalisz dzieki cwiczeniom AEROBOWYM - nie siłowym hmb trzy razy dziennie po 1gr karnityna 2-3dziennie przes siłowym i aerobami

po trzech miesiącach zrób przerwę na miesiąc gdyż karnityna będzie przez ten miesiąc aktywna w organizmie ale sprobuj innej firmy np.Olimpu karnitynę 500 forte plus

[...] i jeden na 2 h przed snem Oczywiscie ogranicz węgle ujemny bilans kaloryczny czyli ułoz diete, wprowadz areoby 3-4x na tydz .. no ale to juz chyba wiesz.. wg mnie l-karnityna to przereklamowany produkt Taja witaminka pro zdrowtna moze jako placebo zadziala ,wierz psychika w odchudzaniu odgrywa kluczowa role. Zmieniony przez - streku w [...]

[...] Chcialem stracic troche tluszczu. Kupilem te L-karnityne i tak na prawde nie wiem jak dawkowac. Bo bralem ostatnio 1000mg godzine przed plywaniem okolo 15 codziennie. L-karnityna w kapsułkach 1. Czytam ze lepiej brac wieksze dawki, np 2000mg? Czy warto brac 2000mg przed treningiem godzine a potem na przyklad jeszcze przed snem dodatkowo, [...]

Oczywiscie ze suple to nie wszystko...ale wszystko bez supli to ch*j hehehe Nie no tak na serio to wlasnie chodzi o to czy do tego mojego tzw,, stack,, dorzucic cos jeszcze typu karnityna ,hmb ?

bez kofeinowe spalacze kolego też pomagają. są uzupelnieniem diety, sprobuj z takim zestawem do diety: * Lecytyna w proszku * Chrom GTF * L-karnityna godzine przed treningiem (1-2g) pozdrawiam

[...] powder. Pytam, czy można ją stosować razem ze spalaczem. Wiem, że Lipo 6 Black ultra stosuje się jedną rano na czczo i jedną 30min przez treningiem. Pytanie, czy można ją łączyć z Beta-Alaniną (i kreatyną bo jest w składzie tego proszku). Dla mnie to jest praktycznie pierwsze zetknięcie z mocnymi suplami bo l-karnityna to nich nie należy :)