[...] drogi, żeby tylko je zdobyć, warto było :-PP I musiałam zrobić zakupy stanikowe, bo cyc zmalał :-D oł yeah wreszcie nadszedł ten dzień Miska: Suple: tran, multi, zma, l-karnityna z zieloną herbatą Płyny: woda ok 2l, kawa czarna x2 Warzywa: ogórki małosolne, pomidor, rzodkiewka /SFD/Images/2015/6/1/41f80ed6e9574073b431241f4a3dd505.jpg [...]
W wersji ekono, a w wersji "max spalanie tłuszczu ale trochę drożej"? Co z L-karnityną? Właśnie zacząłem temat http://www.sfd.pl/temat255800/ i prosze o pomoc. Dzięki.
[...] chuda wieprzowina, dziczyzna czy cielęcina nie dość, że zawierają niską ilość tłuszczu, w dodatku są źródłem wielu witamin i minerałów, takich jak witaminy z grupy B, l-karnityna, niacyna, żelazo czy witaminy E i D. Wołowina dostarcza również pewnej ilości kreatyny oraz kwasu CLA. Pomimo iż w mniemaniu większości trenerów, sportowców i [...]
Firma Trec Nutrition jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych i istniejących wiele lat na rynku. W swoim asortymencie mają oni wiele ciekawych suplementów i odżywek. Jedną z nich jest termogenik, czyli popularny spalacz tkanki tłuszczowej Fat Killer. Suplement ten występuje w butelkach o pojemności 500 ml w płynie. Jego zadaniem jest wspomaganie [...]
[...] moglyby odchudzic wiewiorke gdyby sobie przez zime popijala miast orzeszkow. Wlasnie mysle nad takim spalaczem: 1 tab. cholina 10 mg inozytol 25 mg ekstrakt z guarany 50 mg l-tyrozyna 10 mg wit. b12 50 mcg l-karnityna 200 mg NIE PRZEKRACZAC 1 TAB. DZIENNIE. W razie zbyt szybkiego ubytku wagi zmniejszyc dawke o polowe !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
czytałem ostatnio dużo wypowiedzi na temat nowych badań nad działaniem kreatyny i modne stało sie stosowanie jej przy cyklach redukcyjnych (przy właściwej diecie), wiadomo o co chodzi, zastrzyk energii itd. Niektórzy nawet twierdzą, że można w takim cyklu brać kreatynę w dni treningów siłowych, a w dni aerobowe duże dawki karnityny (ok. 2-3 g). [...]
kreatyna z karnityna sie nie wyklucza to raz kreatyna na redukcji moze byc, ale to chyba jasne ze mono odpada (aczkolwiek w samej redukcji kreatyna nie pomoze ale tez nie przeszkodzi) kreatyne ze spalaczem raczej stosuje sie w celu zdobycia ładnej jakosci miesa. Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-17 17:58:00
. /SFD/2023/7/1/0844f1e5e26545f7b33ab908bd5e9b88.jpg /SFD/2023/7/1/f2f044f6c5ba4dc9b8da0400a44f5db7.jpg /SFD/2023/7/1/e8893372c4e7406fa6f4fd4b23174600.jpg /SFD/2023/7/1/9b692bcb380146a5ab24e41aebbf4857.jpg /SFD/2023/7/1/87edf01654b148d8a01926031c3e6b37.jpg Ta Karnityna w plynie dobra ?
[...] tabletki)? Ciężko, bo soja zawiera fitoestrogeny sprzyjające tłuszczowi i zawiera (nawet tofu) sporo węglowodanów, więc z tofu trzeba bardzo ostrożnie. Taka 'chemiczna' L-karnityna na ogół działa od 1g wzwyż. Raczej tabsy niż batoniki, ze względu na noeprzewidywalne 'dodatki' - konieczne jest poranne bieganie czy wystarczą trzy treningi w [...]
[...] dzienna norme. A takiej kreatyny z pozywienia to by trzeba jesc 2.5 kg miecha (2 razy dziennie by dostarczyc po 5 g kreatyny). Ale mowie: Nie wiem jak to jest dokladnie z karnityna, tzn. ile jej wystepuje w tej wolowinie. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam [...]
[...] tylko po siłowni). Zasadniczo białko może być pod każdą postacią, zgrilowane mięso będzie też ciężkostrawne, czyli zużyjesz znowu ekstra kalorie na jego strawienie . L-karnityna może się zawsze przydać, gdyż z reguły tak naprawdę nie wiemy, dlaczego łapiemy nadwagę, i być może organizm produkuje jej zbyt mało. Szczególnie warto, gdy [...]
Po pierwsze bardzo mnie nurtuje, jak to jest z tym pobudzeniem metabolizmu do pracy. Odchudzam się różnymi sposobami już od 15 lat (teraz mam 30). Stosowałam bardzo rygorystyczne diety redukcyjne, z porzuceniem jedzenia włącznie. Myślę, że mój organizm już od dłuższego czasu (od kilku lat) jest na trybie oszczędnościowym. CZY POMOŻE, CZY NEI, W [...]
[...] wycieczkowiczow i potwierdzam, ze ta dietka dziala!!! joggerku kochany jestem po 131 stronach tego postu i wiem juz wszysko co potrzebne, ale doradz mi prosze, co lepsze: - L-karnityna Complex Trec'a czy - Thermo Fat Burner Trec'a a moze mozesz polecic cos skuteczniejszego? a czy moze polaczyc te dwa razem? tylko jak? doradz prosze, pozdrawiam
1. czy cos z tego jest niedozwolne ? thermalem, thyrocuts2, yohibina l-karnityna, bcaa, glutamina, tauryna multiwitamina, chrom, jod, b6 sporo tego mam jeszcze po ckd i chce wykorzystac co mozna w tej.. Są OK, ale therma powinna być jak kawa - 2godz od posiłków 2. czym zastapic pomidor ? cala reszte z przyjemnoscia strawie, ale po pomidorze [...]
"CZY MOGE ZASTĄPIĆ BEFSZTYK CZYMŚ?" najlepiej niczym, bo czerwone mięso to żelazo+B12 (hemoglobina ->większa dostępność tlenu-> lepsze utlenianie kwasów tłuszczowych), L-karnityna, kreatyna... najlepiej piec mięso w rękawie foliowym, ale od biedy każde białko może też być
Ale witamina C to raczej ogolnodostepna witamina raczej jest wszedzie (w wiekszosci owocow) a l-karnityna... No dobra, sprzeczal sie nie bede... moze sie myle... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Dzieki Nowiutka za dobre slowo Co do miesa to przeczytalam od razu cale forum, wiem, ze mozna zastepowac krowe tofu czy ryba, ale trzeba to wtedy dojadac L-karnityna w pigulkach (tak samo zreszta przy kurczaku, nie myle sie?). No ale slyszalam o niej mniej wiecej tyle, ze po prostu nie dziala, zreszta ja tez z reguly raczej nie dowierzam takim [...]