czytałem ostatnio dużo wypowiedzi na temat nowych badań nad działaniem kreatyny i modne stało sie stosowanie jej przy cyklach redukcyjnych (przy właściwej diecie), wiadomo o co chodzi, zastrzyk energii itd. Niektórzy nawet twierdzą, że można w takim cyklu brać kreatynę w dni
treningów siłowych, a w dni aerobowe duże dawki karnityny (ok. 2-3 g). Jak to ma sie w rzeczywistości, czy ktoś już z forumowiczów faktycznie stosował kreatynę przy cyklach redukcyjnych, a zwłaszcza czy ktoś kiedykolwiek wpadł na pomysł i przetestował tak dziwne i teoretycznie wykluczające sie połaczenie kreatyny z karnityną. Chętnie poczytam na ten temat, jest to ciekawe zagadnienie.