TakiOwaki
Czyli mieszanke gainera, kreatyny i glutaminy naraz? Z mleczkiem 0,5%? Na pewno? Bo tu i tam czytalem ze z mlekiem absolutnie nie...
No to jak w koncu?
No to jak w koncu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
582
...
Napisał(a)
Czarnyy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1642
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16357
TakiOwaki - rozpuszczaj w wodzie i nie bedzie problemu albo zrob tak jak Damixx napisal.
Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-12-04 09:37:14
Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-12-04 09:37:14
"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
...
Napisał(a)
Piotrrrrrr
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3272
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38457
to jaka jest roznica miedzy braniem kreatyny przed treningiem i po treningu? jak przed treningiem te okolo 20min to cos jeszcze wszamac oprocz kreatny? [godzine przed kreta posilek]
co?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
carbo albo izotonik, taurynę albo r-ala możesz dodać do tej kretki, albo najlepsza moja opcja d-ryboza- na mnie osobiście działa najlepiej z supli które można dodawać do kreatyny.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
522
Pytanie: Maja byc 4 cykle w ciagu roku. Czy mozna zrobic tak, ze bierze sie np. kreatyne w grudniu, konczy cykl w styczniu. Po tygodniu czasu znowu sie zaczyna kolejny cykl?
Pytam o zmniejszenie spadkow po koksach.
Pytam o zmniejszenie spadkow po koksach.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
wiesz, jak masz robić tygodniową przerwę to lepiej zastosować metodę długiej suplementacji w mniejszych dawkach/tydzień przerwy to de facto brak przerwy/.
pozdrawiam i dobrej nocy życzę!
pozdrawiam i dobrej nocy życzę!
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Damixxx
Ekspert
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
j.w
tydzien to zadna przerwa
chodzi o wysycenie kreatyny
imo 6-8 tyg przerwy
tydzien to zadna przerwa
chodzi o wysycenie kreatyny
imo 6-8 tyg przerwy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
522
Nic nie wiem co wy do mnie piszecie :)
Czyli chcac zjesc dwa pudelka kreatyny aby spadki byly najmniejsze to co powinienem zrobic?
Czyli chcac zjesc dwa pudelka kreatyny aby spadki byly najmniejsze to co powinienem zrobic?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
spadki po tym?
...
Napisał(a)
mizong
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
198
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4166
siema, mam tylko jedno male pytanko, czy jak biore rano naczczo kreatyne to dodac troche carbo? czy kretka z carbo tylko po treningu?
"trzeba wiedziec kiedy zejsc ze sceny niepokonanym"
Poprzedni temat
dextroza
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- ...
- 245
-
Następny temat
co lepsze do kretki??
