tomek90146
Z tego co wiem to kofeina negatywnie wpływa na kretke 
Ja biorę kretke juz 20 dni i mam 50% efektow siły
Ja biorę kretke juz 20 dni i mam 50% efektow siły
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
91
...
Napisał(a)
kuba1214
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
47
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3689
Co brać do kreatyny zeby był optymalny cykl(mój 1 cykl mono) diete mam,staż odpowiedni : )
Chodzi mi jakie Witamki itp
Chodzi mi jakie Witamki itp
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
jeżeli wszystko -podstawy- jest ok. to możesz dorzucic zma i lecytynę.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
47
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3689
aaa i jeszcze 1 kiedy brać kreatyne,zma,lecytyne i w jakich dawkach
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
lecytyną np. 2 x 5g. do posiłków.
kreatynę 2 x 5g. np. rano i wieczorem/po treningu/
a zma przed snem -2-3 kaps.
kreatynę 2 x 5g. np. rano i wieczorem/po treningu/
a zma przed snem -2-3 kaps.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
47
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3689
dzienki sog leci : )
...
Napisał(a)
mimik92
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
163
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2401
elo
co o tym myślicie?
zakaz umieszczania linków więc tylko nazwa
OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300
proszę o wypowiedzi tych osób które to stosowały i jakie były tego efekty i skutki
proszę o odp to ważne
co o tym myślicie?
zakaz umieszczania linków więc tylko nazwa
OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300
proszę o wypowiedzi tych osób które to stosowały i jakie były tego efekty i skutki
proszę o odp to ważne
każdy za każdym stoi, nikt sie nie boi!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
47
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3689
Dobrze ?;d
Cykl 6 tygodniowy
420g lecytyny-50zł
2x Aspargin-12zł
3x FiloMag-27zł
1x Zincas Forte-6zł
Monohydrat-46zł
Wpc80-80zł jak nie dojem to uzupełnie : )wpckiem
Co ile i kiedy :d
lecytyną 2 x 5g. do posiłków
kreatynę 2 x 5g. np. rano i po treningu
przed snem 1 zincas + 3 filo + 2 asparginy
Prosze mi powiedzieć czy coś może coś dodać itp
Cykl 6 tygodniowy
420g lecytyny-50zł
2x Aspargin-12zł
3x FiloMag-27zł
1x Zincas Forte-6zł
Monohydrat-46zł
Wpc80-80zł jak nie dojem to uzupełnie : )wpckiem
Co ile i kiedy :d
lecytyną 2 x 5g. do posiłków
kreatynę 2 x 5g. np. rano i po treningu
przed snem 1 zincas + 3 filo + 2 asparginy
Prosze mi powiedzieć czy coś może coś dodać itp
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
porozkładaj to sobie wedle przewidywanych dawek- i mysle, że powinno byc ok.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Granathar
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16475
No dobra wszystko fajnie z tą kreatyną - powinno się ją brać na czczo w dni nietreningowe, ale ja od razu z rana jem płatki z mlekiem(nie mogę poczekać, bo szkoła i czas mnie goni), a mleko z kreatyną to nie jest dobry mix, więc kiedy to brać? Po południu jak poczuję że jestem głodny?(prowizoryczne "na czczo" xD)
Poprzedni temat
dextroza
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- ...
- 245
-
Następny temat
co lepsze do kretki??
