haro

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

140

przeczytanych postów

522

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.01.2009 (07:13)

Data rejestracji 09.01.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Keysi Fighing Method (KFM) czy sa w internecie jakies poradniki lub tutoriale ofensywy, defensywy i technik? bardzo zainteresowalem sie ta sztuka walki i chcialbym zaczac cos cwiczyc (niestety na wlasna reke, poniewaz w polsce nigdzie nie ma zadnej szkoly).	1	2007-02-25 14:40
Doping	Metanabol - co po?	20	2005-11-22 12:42
Doping	Naposim Metandienonum - Prosze o pomoc	26	2005-11-19 11:49
Doping	Duze suty - jak zaradzic?	43	2005-11-20 15:39
Administracja i Moderatorzy	Abonament - BLAD KODU! kurde, wyslalem smsa i otrzymalem kod. niestety po wpisaniu tego kodu i swojego nicka wyskakuje mi komunikat: "bledny kod" czy "blad kodu"... cos takiego. co jest wogole?	4	2005-11-23 15:41
Odżywki i suplementy	Kreatyna kreatyna jest dobra na spadki, prawda? wobec tego chcielibysmy sie zapytac: jak sie bierze kreatyne? podobno na poczatku asa jakies fazy nasycenia itp. itd. na ile czasu starcza jedno opakowanie kreatyny? ile czasu sie taka kreatyne bierze	5	2005-12-07 20:35
Doping	Naposim 200 tabletek na 6 tygodni - help	8	2005-11-23 16:09
Trening dla zaawansowanych	Czy pompki rozwijaja klatke? czy robienie pompek jest w stanie fajnie wyrzezbic klatke?	16	2005-06-17 08:52
Sztuki Walki	Krav Maga w Wałbrzychu - lista chetnych! pozwolilem sobie zalozyc ten topic tutaj - wiem bowiem, ze i na tym forum sa ludzie z walbrzycha lub okolic. otoz... napisalem prosbe do pana tomasza adamczyka w sprawie zorganizowania w walbrzychu szkoly krav magi. majac na uwadze sama sytuacje	2	2005-04-07 12:00
Administracja i Moderatorzy	Poszukuje generala Stanislawa Maczka z forum PE! maczek, przyjacielu, wiem, ze byles tutaj moderatorem jakiegos dzialu. nie pamietam czy pod nickiem zangief czy barlog czy jak inaczej. odezwij sie. potrzebujemy cie!	1	2004-06-30 15:50
Scena MMA i K-1	Opinie o wizji Vale Tudo w mediach - wybrane posty poleca do artu w LOL kazdy z was spotkal sie z roznymi wizjami vale tudo. kazdy z was widzial, jak media wykorzystujac swoja pozycje stawiaja ten wspanialy sport w swiecle barbarzynskich walk, bestialskich pojedynkow. jak wy, uzytkownicy forum sfd macie ustosunkowanie	13	2004-02-22 12:56
Trening dla zaawansowanych	Trening - plan treningowy czesc! chcialbym sie was spytac i prosic jednoczesnie o rozpiske dobrego planu treningowego skupiajacego sie glownie (o ile nie wylacznie) na rekach (biceps, tripceps...) i klatce. cwicze juz dobre trzy miechy. rezultaty sa bardzo dobrze widoczne. w	16	2003-11-25 11:36
Doping	Odblokowania?	17	2003-01-10 23:05
Doping	Pytanie natury dopingowej :)	11	2003-10-12 21:24
Scena MMA i K-1	Walki w klatkach -megabrutal ludzie! jestem w stanie oddac sie za podanie mi stronki badz przyblizenie mojej skromnej osobie tego sposobu walki. wiem o tym ze na swiecie prowadzone sa nielegalne walki w klatkach. wiem rowniez o tym ze znajde tutaj ludzi ktorzy maja o tym	7	2003-09-14 19:38
Doping	200 Mety	14	2003-07-30 13:10
Doping	Rozpiska Metka	24	2003-01-27 13:54
Inne dyscypliny	Jak dostac Moda? ludzie!!!jestem chlopkiem bardzo obeznanym jesli chodzi o sporty extremalne...zajmuje sie jezdzeniem wyczynowym na bmie...ponadto posiadam bardzo szeroka wiedze na temat skateboardingu,downhillu czy wielu innych sportow powodujacych wzrastanie	27	2003-02-01 23:37
Doping	Pomocy...blagam!!!	18	2003-01-10 13:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Metanabol - co po?	2006-05-15 14:05
Doping	metanabol(jakie mieliscie efekty)???	2006-04-29 22:08
Doping	metanabol(jakie mieliscie efekty)???	2006-04-26 19:20
Galeria Zdjęć	GRANDE foto	2006-04-21 01:07
Galeria Zdjęć	45 cm w łapie - wreszcie !!!	2006-03-24 17:03
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2005-12-22 01:42
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2005-12-21 22:56
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2005-12-21 19:18
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2005-12-09 08:35
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2005-12-08 13:47
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2005-12-07 20:58
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2005-12-07 20:45
Galeria Zdjęć	16lat, nowe foto str.3	2005-12-04 20:01
Galeria Zdjęć	16lat, nowe foto str.3	2005-12-04 15:56
Galeria Zdjęć	16lat, nowe foto str.3	2005-12-04 00:34
Galeria Zdjęć	16lat, nowe foto str.3	2005-12-03 00:02
Administracja i Moderatorzy	Abonament - BLAD KODU!	2005-11-25 15:54
Doping	Metanabol - co po?	2005-11-23 20:10
Doping	Metanabol - co po?	2005-11-23 19:04
Doping	Naposim 200 tabletek na 6 tygodni - help	2005-11-23 18:39
Doping	Naposim 200 tabletek na 6 tygodni - help	2005-11-23 18:17
Doping	Naposim 200 tabletek na 6 tygodni - help	2005-11-23 16:22
Doping	Duze suty - jak zaradzic?	2005-11-23 16:02
Doping	Metanabol - co po?	2005-11-23 15:32
Doping	Metanabol - co po?	2005-11-23 10:11
Doping	Duze suty - jak zaradzic?	2005-11-22 21:34
Doping	Duze suty - jak zaradzic?	2005-11-22 16:41
Doping	Duze suty - jak zaradzic?	2005-11-22 15:39
Doping	Metanabol - co po?	2005-11-22 15:34
Doping	Metanabol - co po?	2005-11-22 13:35