kaloryfer

omg WojtaZ czy ty myślisz że robiąc ten trening prze 41 dni nie widać żadnych efektów i nagle 42 dnia masz kaloryfer?? To zależy od twojej budowy ciała i od tego jak bardzo będziesz się przykładał, ale jestem pewny że efekty zobaczysz bo każdy kto wpisuje swoje doświadczenie z tym treningiem na te forum widzi efekty ponieważ jest to naprawde [...]

[...] że po 14 dniach tego treningu systematycznie jest znaczna poprawa ilość tłuszczu na brzuchu została zredukowana do minimum i mam nadzieje ze do końca wakacji pokaże mi sie chociaż mały kaloryfer :D Wielkie dzieki Buchu_88 za ten trening ps chetnie bym dał ci soga ale niestety niemam wykupionego abonamentu na SFD pozdrawiam wszystkich !!

efekty byly takie ze twardy byl brzuch jak sciana ale zeby kaloryfer wygladal tak jakbym chcial to nie :). ok to zaczne sobie tak jak mowisz. dzieki :)

szlak moze czlowieka trafic jak odpowiada 10 raz na to samo pytanie a koles (przemo) pyta sie trzy raz o to samo bo mysli ze zle zrozumielismy jego pytanie looooooool poprostu to jest rzalosne Leazo_ fajnie masz ja ferie dopiero rozpoczynam 13 lutego heh a wlasnie na brzuchu nie moga ci wyjsc kaloryferki tylko kaloryfer pozdrawiam

[...] bezsennosc.. a jak on wstaje 2-3 razy w nocy to sila rzeczy ja tez sie budze, sen zawsze mialam lekki... mysiu :) mi to martucca zaraz na poczatku powiedziala, ze szanse na kaloryfer mam MARNE... jako,ze marne to nie znaczy zadne, nie bede sie poddawac :D to jeszcze wczorajsza miska: (od dzisiaj zmniejsze ilosc wegli i tluszczy do 150 i 60 jak [...]

[...] to spalam więcej kalorii niż Ty, gdy trenujesz. Nieźle nie? Poważnie mówiąc, nie, nie mogę. Tak jak każdy muszę mieć odpowiedni bilans zysków i strat kalorii, żeby mieć kaloryfer zamiast bojlera na brzuchu. O proporcji mięśni do tłuszczu nie wspominając. 7. „No dobra ukończyłeś tego Ironmana i co teraz?” Jak to co?! Koniec.. mam dość i nigdy [...]

ja lubie obcisle koszulki jak mialem kaloryfer to mi tak fajnie przez nie wychodzil

a ja mam nowa fotke chcecie zobaczyc moje wyrośnięte buły?? zimny lecz twardy kaloryfer?? albo pełne gracji motyle?

[...] - wszystko staram się robić "systemowo" , z głową , ale czasem wiedza za mała lub niekompletna i przede wszystkim wyłazi brak doświadczenia ... maceek ; wszystko to wiem , kaloryfer już wypracowałem / wierz mi / ale jest schowany pod tą oponką ... :-) jak wydostać go na powierzchnię nie niszcząc dotychczasowej pracy ? oto jest pytanie .... [...]

Kaloryfer u chudego mężczyzny jest tak ekscytujący jak cycki u grubej kobiety ale to zależy co kto lubi. Redukcja trwająca 6 miesięcy to według mnie zbyt duże wyzwanie dla organizmu nie tylko fizycznie ale i mentalnie.Musimy być bardzo silni by temu podołać. Czytałem, że po 8 tygodniach redukcji powinno się wejść na dwa tygodnie na kaloryczność 0 [...]

Pracaj i pasja w 1 = najlepiej. No i akurat panie napewno beda wpadac " obczaic " kaloryfer ! Pozdro Jabi

[...] redukcji wrzucam podsumowanko :-P Z efektów jestem w miarę zadowolony, bo mięsa zleciało bardzo mało, a fatu sporo, chociaż wiadomo, cel był bardziej ambitny niż tylko kaloryfer na wakacje %-) Fotki przed będą z 3 grudnia, czyli jakieś 3 tygodnie przed końcem masy. Wymiary (24.12.11 / 25.03.12): waga: 95kg / 88kg pas: 93cm / [...]

A ja mam Takei cos To Treningu mam troche "spuchniety brzuch" cos podbnego jak ćwicze np: Biceps tez puchnie... wracajać do A6W to robie wieczorem a rano wstaje wypoczety i widze małe co nie co Kaloryfer Przybywajj

k***a dziś był 13 dzien treningu, echhh myślałem, że padne, w sumie to efektów jakoś bardzo nie widzę ale mam nadzieje, że dzięki tem ciężkiemy treningowi jeszcze będę miał wymarzony kaloryfer:P pozdro

Hej to jeszcze raz ja... Mam jeszcze małe pytano. Bo czytalam ze dziewczyny nie posiadaja tam jakiegos miesnia na bruchu i ze im sie nie wyrabia kaloryfer tak jak wam facetom, czy to jest prawda? I jeszcze jedno czy trzeba jakas diete stosowac? Jak tak to jaka?

Nie napisałam ze chce miec kaloryfer tylko czy jest taka mozliwosc zeby tak sie stalo po tych cwiczeniach?! Czytaj uważniej. Ja chce tylko spalić zbędnego tyłuszczyku na brzuchu...

Mi z gir zawsze z 5 cm leci %-) Panduś masz już kaloryfer? %-)

[...] nowego. Tym razem na kilka lat znowu;] - poszedłem przez te 2 miechy o 3,5 kg w górę... przyznam że po prostu jadłem jak świnia (ale tłuszczu nie widać, no może trochę kaloryfer się rozmył, ale minimalnie. Spokojnie spalałem na tym treningu wszystko, nic się nie zdąży odłożyć, gwarantuję). - dodatkowo dodam że świetnie jest z taką ogólną [...]

Hyh kaloryfer masz niczego sobie troche zazdroszcze:P

Ciekawe jak matka zareguje na to ze chce wy***ac 2 szafy i u******lic kaloryfer