kaloryfer

ja tez chciałbym zaznaczyc ze teraz mam tyle w bicu co wtedy w udzie EDIT : a kaloryfer mam koło okna Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2007-12-21 00:16:34

[...] zwalniać. Zapewne mocno indywidualna sprawa. Ty masz w okolicach 16%, więc lepiej rób rotację kcal (węglami lub tłuszczami) w dni nietreningowe lekki minus, a w dni treningowe bilans kcal na zero lub z delikatnym plusem. Jak miałeś spory brzuch to moim zdaniem kaloryfer tak szybko się nie pojawi ale pewnie to też mocno indywidualna sprawa.

Zamiast kraty jest kaloryfer... jednożeberkowy

http://allegro.pl/kaloryfer-na-brzuchu-do-wakacji-niemozliwe-i1606580647.html Sezon idzie Chyba sam napiszę taką książkę Autor zarobił już ponad 250zł i jeszcze 13 dni do końca aukcji.

http://allegro.pl/kaloryfer-na-brzuchu-do-wakacji-niemozliwe-i1606580647.html Przed o 14:48 było 14 kupionych, teraz jest 24. Autor zarobił już 444zł. Ja pierd0le, jeszcze 13 dni do końca aukcji, głupota ludzka nie zna granic.

Pyeroli, każdy ćwiczy po coś - jeden chce więcej dźwigać, drugi chce być wielki, trzeci mieć kaloryfer. O treningu dla przyjemności to mogą mówić panowie ze stażem ponad 10 lat, kiedy faktycznie wybierają siłownię niż telewizor, ale nie młody chłopak.

Kaloryfer sie trzyma mam nadzieje ze do wakacji i u mnie sie pokaze xd trzymam kciuki Tanqu uda się !

qrwa popatrzyłem w lustro i musze koniecznie wejsc na venoma!! grubo sie zrobiło!! a jak spale bebech to wydaje mi sie ze ładny kaloryfer bym miał!! duże miesnie mam na brzuchu!!

[...] walki, będę musiał poczytać dokładnie który produkt ma najwięcej danego składnika względem ceny i masy. Te ćwiczenia które robię na brzuszek bardzo mi pomogły wyodrębnić kaloryfer, jeszcze jest dużo pracy ale porównywalne efekty do a6w z tym, że czas ćwiczeń krótszy i na postępy trzeba dłużej czekać. Jako, że chciałbym ćwiczyć i na siłowni [...]

[...] interesują mnie żyłki na bicepsach czy widok trzeciego od lewej włókienka tylnego mięsnia naramiennego Ja wiem, że aktualnie "modne" jest być na rzeźbie i mieć kaloryfer - ale ja tego nie chce Ale zgadzam się - warto zdobywać doświadczenie. Ale póki jeszcze za mało wiem - opieram się na wiedzy mądrzejszych ode mnie bolek1970 [...]

Radek Ano było smaczne Aguś Next time zamówię samą czeko, specjalnie dla Ciebie Żebyś mogła mi podpijać revan Lepiej niż u Ciebie w avku Pilut Nie ma lekko Z pasa? Kaloryfer widac No liczę że nie zatrzyma się progress

Ja mam kaloryfer, ale mam wypukły brzuch muszę chyba porcje zmniejszyć.

[...] tłuszczu. Nie ma również sensu stosować się do poniższych rad jeśli nigdy w życiu nie ćwiczyliśmy mięśni brzucha (dla początkujących). Żeby uzyskać płaski brzuch w kształcie kaloryfera trzeba już co najmniej "czuć" swoje mięśnie brzucha a dążyć jedynie do tego by zredukować naszą tkankę tłuszczową do poziomu 5-7 % masy ciała, gdyż wtedy [...]

A tak poza tym to czy to prawda , że '' Im większa ilość powtórzeń przy brzuszkach , tym lepszy efekt( kaloryfer) ?? A kto ci takich głupot naopowiadał?

To nie kaloryfer - kuba goli tak sobie futro "w krate" %-) A na powaznie to mi sie wydaje ze ma mocne, duze kostki i to dlatego.

[...] to nie jest odzwierciedlenie faktycznie jak wyglądam. Coś zaczyna się pojawiać ale jeszcze daleka droga. Swego czasu miałem ksywę ZAĆMIENIE ale się nie przyjęła Ja chcę i kaloryfer i 130kg na żyle K3 - to racja. Manipulacja węglami daje swe znaki Andrzej - hm... mam dylemat jak zaczynać na kolejnym treningu 10-tek. Czy wszystkie serie robić [...]

i wtedy masa ! hehehe, zobaczymy, ale myślałem nad regeneracją i kolejną redukcją, bo jednak chciałem w te wakacje ujrzec swój kaloryfer %-)

[...] by mi zrobiło jeszcze te 3-4 kg redukcji. Jeszcze mam bardzo miękko wszędzie, spokojnie jest co zrzucać, a nie wysusza mi się góra aż tak, jak się obawiałam. Ten lekki kaloryfer jest totalnie w moim zasięgu, brzuch łatwo pozbywa się fatu. Myślę, że ostatecznie zostanie mi zdrowy zapasik na górze ud i to chyba jest to moje najbardziej oporne [...]

kaloryfer panelowy tym razem}:-( ciekawe jakim planem jechał8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39f5ade5bab94eda87fe9f3aa8842a67.jpg

masa jest dla cieniasów,liczy się tylko ogolona klata i kaloryfer