kaloryfer

[...] że reszta jest ok i jestem przekonany że biegając robiąc abs i brzuszki wyrzeźbię to. macie dziwne teorie. Jak czytałem na necie to setki tak ma że bez żadnych siłowych ma kaloryfer no brzuszkami na 100 pro zbudujesz kaloryfer... co najwyżej 2 pierwsze kostki, właśnie jak wyżej pisza, skoro wiesz lepiej a my mamy dziwne teorie to śmiało katuj [...]

Kaloryfer jesli nie masz, to z masa raczej nie przyjdzie. Co innego utrzymac kaloryfer na masie. zdr.

[...] planu. W sumie większość osób, które tam były to starsi, grubsi panowie robiący 5 powtórzeń na klatkę, 10 na biceps, jadący 3 minuty na rowerku i na koniec patrzący czy już kaloryfer widać %-) Wczoraj wróciłem, dziś chciałbym zrobić trening - także powinienem wreszcie coś wrzucić ;-) PS w planie jest rozpisane tak: góra-dół-wolne-góra-dół. Nie [...]

mam 2 takie pojemniki zawsze w pracy bo 2 przerwy 15 minutowe mam , na kaloryfer postawiłem tylko do zdjecia bo mało czasu i szybko trzeba ogarnac ten pojemnik

Dziwna budowa ,zatłuszczone łapy a jednak kaloryfer .

[...] i kulturystyki. Dziś każdy chciałby mieć wspaniała rzeźbę i konkretną masę mięśniową. Wykorzystują to firmy produkujące najróżniejsze urządzenia. Oferują nam wspaniały kaloryfer praktycznie bez żadnego wysiłku. Niestety prawda jest taka , że wszystkie te ******ły praktycznie nic nie dają i bez systematyczności i determinacji nic nie [...]

Panie Janku mam plaży nie było pewnie konkurencji w takiej formie rzadko można spotkać brawo Czuję się lekko nieswojo czytając takie słowa. Sam podziwiałem kaloryfer u brata pierwszego męża mojej żony (ma 76 lat!), który przebijał się spod tłuszczyku na brzuchu. Nigdy nie trenował siłowo! Zaiste trzeba mieć genetykę i można mieć widoczne mięśnie [...]

No właśnie bo do kaloryfera nie potrzeba zbyt dużej masy ja ćwiczyłem ok.4miechy jedząc dużo warzyw,owoców,ryb,serów,makaron,piłem kefir,maślanke,omlety i od tego masa jakoś mi nie podskoczyła bo jadłem tak w kratkę bez jadlospisu co bylo w lodowce tego typu to bralem i jadlem cwiczylem w domu bez siłki ale teraz jak patrze na to ze mam [...]

Czy powiedzie mi które ćwiczenia powinienem wykonywać żeby zacząć tworzyć kaloryfer?

każde z powyższych... nie zapominaj jednak o tym że jeśli chcesz aby było widać ten Twój kaloryfer, to poziom tkanki tłuszczowej odgrywa tu kluczową rolę.

[...] :* ja dzisiaj zasnałem na wykłądach wszyscy ponoć na mnie patzryli , wykładowca nie wiedział co ma robić , więc dalej ******lił głupoty a ja spałem obudziłęm sie na jedzenie i w kime dalej a ludzie w sozku hrhrhr a potem sobie porysowałem i śmiechy z kumple m ehhehehe i sie nawp*****lałem jak dzika świnia oraz kaloryfer robei na wakacje

Krzych Ci powyżej nie mają +60:-)) Swojej kraty też nie wstawiaj bo jesteś 50-cio letnim młodzieńcem :-D Ja mam bojler, a nie kaloryfer %-)

Witam, mam pytanie i bardzo bym posił o odpowiedź. Mam trche tłuszczu na brzuchu i chce robic a6w, ale chciałbym efektywniej i szybciej spalac tez tłuszcz a nie tylko budowac kaloryfer. Czy jesli oprocz tego bede biegał codziennie to da lepsze fekty? jesli chodzi o diete to odpada raczej, ale nie zebym sie obżerał.

[...] taki pewien. Moim zdaniem fatu ma mało tylko przez długie treningi trzyma dużo wody, jakby ją odwodnić to i pocięcie by wyszło. masz poniżej: jest separacja na udach, żyły, kaloryfer http://d.wpimg.pl/1433159746-1456884793/justyna-kowalczyk.jpg a może jeszcze powiesz że Bjoergen ma słabe pocięcie %-)? [...]

znam to , w czerwcu kaloryfer zayebiscie mi wyszedl po 3 dniowym piciu ruskiej czystej nad jeziorem pzdr.

O jezu to nieźle musiałeś te kobitki zniszczyć i jeszcze na dobicie tabata :)) Jak to powiedziałem na zajęciach "kaloryfer się sam nie zrobi" :D wiadomo, jak ktoś tam odetchnął chwilę, to nie goniłem :D ale tempo narzuciłem dość spore ^^ sam się spociłem konkretnie %-)

Kaloryfer . Sprawa wygląda następująco : 1. Ankieta 2. Cwiczy się całe ciało nie tylko brzuch 3. Żeby mieć kaloryfer trzeba mieć niski poziom tłuszczu 4. Trzeba mieć odpowiednią masę mięśniową Ad3. Żeby zejść do niskiego poziomu tłuszczu trzeba odpowiednią dietę Ad4 zeby zbudować odpowiednie mięśnie trzeba również mieć dietę :) i tutaj żeby [...]

Nie o ciebie mi chodzilo NARCYZIE!!! Mialam na ,mysli piekna zenska czesc kuchni (Tasia, Yupie, Niunia, Wespazja, Cora etc) Bigus nie przeginaj... nie robimy masy na lato, kaloryfer trza pokazywac a nie

Jak koledzy wyżej - ewentualnie łatwiejsze sposoby :)https://www.google.com/search?rlz=1C1AOHY_plPL801PL801&biw=1366&bih=649&tbm=isch&sa=1&ei=56HpXLr6AvaIk74P_pOjqAk&q=kaloryfer+na+brzuchu+wiocha&oq=kaloryfer+na+brzuchu+wiocha&gs_l=img.3...11207.13133..13316...0.0..0.127.823.6j3......0....1..gws-wiz-img.......35i39j0j0i24.rz3fbY1uXHU

[...] Teraz pytanie za tydzień kończy mi się scroch Nie chcę kupywać 2 puchy iż dla mnie to hardcorowy spalacz. Sporo już spaliłem a nie chcę wyglądac jak patyk aby tylko mięc kaloryfer.W środę się z ważę to napiszę wam jak z wymiarami. Myślałem na takim małym zestawem Bcaa+AKKG+Thermo Stilma akurat stykałoby to do połowy maja gównie TS wtedy [...]