mam setke mety i 3 strzaly omy, jak to jesc i jakie bialko do tego? ps. prosze o szybka odpowiedz bo za 2 tygodnie wyjezdzam do Mielna i chce przypakowac
to jest dobra rada zarzuc twojej dziewczynie bialeczko czekoladowe niech sobie je pije zamiast jakiegos posilku np kolacjia zwlaszcza zamiast podjadania slodyczy ;). Organizm musi bardzo sie nameczyc zanim spowoduje ze bialko sie wchlonie a co za tym idzie lepsza przemiana materii i szybsze spalanie :)Bardzo dobre jest z Treca w samku i dzialanie [...]
Wlasnie tak zamierzalam dobre jest jeszcze jak sie wrzuci ze 3 mrozone truskawki albo kilka mrozonych jagod, kiedys wlasnie jak jadlam (nie pamietam juz jakie bialko) to ekspreymentowalam bo czasem ciezko jest wytrzymac ze smakiem Jutro lece jeszcze do eko sklepu po jakies naturalne otreby,siemie lniane i te sprawy.Zawsze bedzie troche zdrowiej
[...] wypowiedz się jeszcze tutaj http://www.sfd.pl/ZACZYNAMY%21_-t1043959.html proszę o każdą możliwą radę w ułożeniu diety :). No potrzebne będzie tak mi się wydaje. Mam jeszcze bcaa xtream od X czasu ,ale myślę że się nada ;> Białko będzie potrzebne bez wątpienia by uzupełnić jego niedobór. Więc jakie białko polecacie z własnych dośiadczeń i wgl?
Ja osobiście korzystam z prozdrowotnych i białek ale w tym przypadku muszę rozejrzeć się za innym producentem.. Jakie białko polecacie w zastępstwie posiłku(shake białko + oliwa/orzechy). Dotychczas stosowałem prolongatum i byłem zadowolony ale poprzez podwyżkę przestało to być tańsze od kuraka :D. Panowie z Olimpa strzelili sobie w stope.
mam jeszcze pytanie jakie białko przed snem ? cena nie gra roli może być drogie ważne by było dobre, kładę się koło 22. i to raczej już bez posiłku, wtedy bym wypijał białko.
Bo pod tym kątem trzeba też na to patrzeć. Co z tego że gdy ktos spyta "jakie białko polecacie" my bysmy polecali białko na które trzeba wydać 600 zł miesięcznie. I tak prawie nikt by z tego nie skorzystał więc takie porady mozna sobie zachować dla np. Lucka SONBATY
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No nie ma właśnie tego aminogramu na opakowaniu, myślałem że po prostu ich tam nie ma :D. Czyli są, ok teraz wrzuciłem w google aminogram trec whey 100. To jakie białko polecacie do 150 zł z dobrym aminogramem ?
No to tak jak myślałem. Pytanie o przyzwyczajenie wzięło sie stąd ze słyszałem cos o monotonnej diecie ktora przestaje działać bo organizm do wszystkiego sie przyzwyczaja jesli nie ma żadnych zmian ale to samo w sobie nie ma sensu wiec sie nie zagłębiam. Jakie białko byliby dla mnie dobre? Jakie polecacie? Ile kosztuje? Wiem jaki jest dział ale ja [...]
wyglad psuje tu te bialko i ten ketchup rozlany jak muszla slimaka, wg mnie gdyby dodac troche odzywki bialkowej zamaist bialka z patelni byloby o niebo lepiej, tylko nie wiem jakby to smakowalo ;d zalezy jakie bialko
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w naczyniu żaroodpornym (ale cały czas bez panierki) aby nie miało kontaktu z tłuszczem. Ale jest pewien problem co do ryby bo zawsze kupuję gotową rybe w panierce bo po prostu innej nie zjem bo mi nie smakuje. (Mięso jem 5 razy w tygodniu a rybe 2 razy.) Chcę zrezygnować z ryby na rzecz jakiegoś białka. Jakie białko mogę stosować na redukcji???