jakie bialko

theredeltofu nie lubie, a kotlety sojowe uwielbiam ;] jakie bialko mialabyc brac? sprobuje od jutro ta dietke zrobic, ale nie wiem czy uda mi sie ;] a jak nie to od srody ;] i co z treningiem? chodzic dalej na aerobik, czy sproobowac bieznie?

A co to według ciebie ? Jak ma w składzie kreatyne,bcaa,glutamine to dobry gainer ? Najlepiej jeżeli ma jakie białko ? Oraz jakie węglowodany ? Pytam bo chce sobie wybrać dobrego gainera. Zmieniony przez - Image12 w dniu 2011-11-03 13:52:05 Zmieniony przez - Image12 w dniu 2011-11-03 13:53:42

Witam. Ja mam pytanie, jakie białko zastosować ? Chodzę na siłownie, ale nie jestem w stanie jechać cały czas na diecie i dostarczać odpowiednich składników do organizmu po każdym treningu. Mogę wydać 200 zł. Czytałem, że dobre jest białko Universal Proton 7, ma 7 źródeł białek, oraz Optimum - Whey Gold Standard 100%, które ma 4. Mowa oczywiście o [...]

Witam co polecacie do BSN NO-XPLODE jakie białko ?? Zmieniony przez - dawid474 w dniu 2013-04-28 14:00:10 do stacka dorzuć kreatynę mono (np) a białko jak masz braki kupuj (trec 100 jest ok smakowo i jakościowo)

Jednak to przemyślałem i chcialbym zbudowac mase miesniowa i nw co lepsze bialko czy kreatyna wkoncu i jakie bialko dobre?

hmmm to jakie białko kupić ? mam jeszcze sporo BCAA Treca ponad połowe , troche BCAA Vitalmaxa i całą puszke BCAA Dymatize 200caps .. mam na białko około 100-130 zł i chce je kupić w celu uzupełnienia diety..teraz mi się już kończy Whey Complex i Ostrowia.. a musze dostarczac białka z odżywki bo takiej ilości z jedzenia nie jestem w stanie [...]

Dodatkowo chetnie sprzeda Ci drozsze bialko %-) Bierz WPC i bedzie wporzadku... Dopuki nie planujesz stawac na scenie to nie ma sensu rozkminiania jakie bialko brac ;-) WPC jest wporzadku na szczeblu amatorskim ;-)

Bialko wg brakow w diecie,co do tematu jakie bialko to wystarczy troche poczytac na forum :),Tematow apropo białka troche jest , ewentualnie sobie wybierz kilka rodzaji wg siebie i poczytaj opinie.

[...] tak?musze miec rachunki?Qwa i po co ja placilem za nadbagaz jak z tym lecialem na wyspe.Banda zlodzieji.Dobrze ze te badania byly zrobione-pozdro ps.To tak z innej beczki jakie bialko wcinac?Vitalmax bedzie si bo mi go ostatnio dali bo sprzedawca poinformowal mnei tylko ze bialka z sports one nei ma.Dodam ze w tym sklepie zaopatruje sie juz [...]

to jakie białko najlepiej wkoncu kupic ? najlepiej zeby nie bylo duzo drozsze od ostrowi :]

rownież jestem za udostępnieniem tych wyników. I teraz nie wiem już jakie białko mam kupić. Bo wyników nie da się zassać a nie chce kolejnej wtopy jak z so.

Eucalyptus-Bialko-a jakie bialko proponujesz?wmiare tanie oczywiscie Cergi-Wiecej pkt narazie nieuzbieram bo niema kasyWitaminki jakies napewno kupie a BCAA tez nad tym myslalem ale ja chce cos wziasc co by bylo dlamnie najlepszea jestem ekto wyzej pisalem otym

Witam. W jakie białko celowac podczas śnieżynik Waszym zdaniem . Które warte uwagi ? Dzięki

Być może jest to kwestia tego jakie białko dałeś. Ważne żeby sobie jakoś radzić w każdej sytuacji :) Pozdro :)

zalezy jakie bialko, jesli chodzi np o soje - to nie widzę problemu, a jesli chodzi o wpc/wpi - to trochę szkoda niektórych frakcji. Chyba ze juz kupuje bialka denaturowane (produkowane metodą wymiany jonowej). Kup sobie lepsze bialko. To co jem aktualnie rozpuszczam łyżeczką w kubku z zimną wodą i jest OK.

ale chodzi mi o bialko ktore ma duzo bialek w srodku a nie jedno co to hi teca to wiem ze robia walki ale jesli chodzi o syntha to czytalem same dobre opinie wiec jak nie to ani to to jakie bialko ma jeszcze kilka bialek w sobie i czy napewno syntha odpada?

No to dobrze oliwa/orzechy mogą być. To już zależy od Ciebie jakie białko dodasz

no własnie do uzupelnienia diety wiec co za roznica czy to masa czy redukcja i jakie bialko? (pomijajac walki i wynalazki jak bialko wolowe ktore z wolowina ma niewiele wspolnego itp.) Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-07-20 12:18:29

zalezy jakie bialko, bo kazde oze miec troche inna gestosc i na miarce bedzie wychodzilo inaczej. Rozumiem ze nie jest to bialko z treca i nie jest tam napisane ile miarek ma jedna porcja??

Ok tego będe sie trzymał, gdy tylko ogarne jakieś hantle i ławeczke to dam znać, a póki co to gumy, trening z wykorzystaniem masy ciała oraz aeroby jako uzupełnienie, jakie białko polecasz do uzupełnienia diety wpc wpi wph ? póki co cały czas w redukcje :) albo whey protein ale to też wpc aha mam jeszcze l karnityne, bcaa (z dod. glutaminy) i [...]