jak mieszac

Witam, kieruje sie z pytaniem czy po treningu mozna mieszac bialko z aminokwasami bo slyszalem ze niejest to zalecana opcja bialko PEAK whey protein amino BCAA Xtra activlab jesli niemieszac to jak dawkowac ??

Witam, zwracam się do was z pewnym pytaniem, mianowicie czy można mieszać kreatyne z białkiem a - jeśli tak to czy można zalewać to mlekiem Pytam ponieważ nie chciałbym zrobić nic na swoją niekorzyść, a jak to mówią "kto pyta nie błądzi" ;-]

Nitro + Kreatyna+ Dextroza, jak to dawkować? Wszytsko jest w proszku. Czy wszystko razem mieszać w jednym bidonie? czy jakoś rozdzielić?

Witam panowie , kupiłem no-xplode ale mam tez mono(olimp mega caps) czy jest sens to mieszac jak tak to proszę o ewentualną rozpiske. Dzieki!!

witam nie moge znalezc ngdzie wzmianki o tym jak stosowac BA to znaczy czy mozna mieszac z mlekiem (kreatyny nie mozna :) ) i czy rozpuszczac to w wodzie czy moze w weglowodanach a jesli tak to z sokiem owocowym czy z carbo np

Witam ! mam trzy pytania 1)czy po cyklu z kreatyną po 5-6 tygodniach muszę koniecznie zrobić przerwę taką jak trwał cykl ? czy mogę ćwiczyć dalej bez kreatyny? 2)Z czym mieszać kreatyne ? z wodą tylko czy też z glukozą? 3)Kiedy stosować rano na czczo i po treningu ?

czy mozecie mi zaproponować jakies batony białkowe, w których bedzie 30 g białka i mx 15 g węglowodanów? sa wogóle takie ? jestem na diecie a przez pewnien okres nie bede miał miał jak gotowaxc sobie kurczaka, i mieszac odzywki w sejkerze wiec pomyslałem o takich batonach

Jakie dania można zrobić z jogurta?? Co można do niego dodawać?? Z czym można mieszać żeby miał jak najwiecej białka i węgli??

witam.ma pytanie do Was chłopaki słuchajcie właśnie miałem zaczynać cykl ale lekarz przepisał mi antybiotyk I teraz pytam czy wgl mozna mieszać metę (alphadol)z antybiotykiem oczywiście jak będzie potrzebna podam skład jego

Witam.Sprawa wygląda następująco , oprucz kreatyny i hmb nigdy nic nie brałem a teraz zakupiłem : NITRIX NO-XPLODE CELLMASS BCAA CREATESTON Czy móże ktoś mi powiedzieć jak to wszystko rozplanować.I czy jest sens to wszystko mieszać razem?

Witam. Dzis pytanie mam ktore bylo zadawne tysiac razy i chce uzyskac odpowiedz od ekspertow jak dawkowac mam 700 gram nitro i 300 mono z Vitalmaxa oprocz tego glutamina nie wiem czy moge ja mieszac z kreatynami? prosze o odpowiedz.

jest po 1 cyklu masówki i waże 91 kg przy wzroście 175 kupiłem sb reduktor a dokładnie L-Carnitine + Green Tea 90 kaps HMB 70 kaps jutro mi to przyjdzie jak to dawkować ? najpierw hmb a później l ? czy po 1 kapsie ? mieszać pomoże ktoś z góry dzieki

bo chcialem kupic ActivLab - Muscle UP Protein i do tego kreatyne z vitalmaxa ale zauwazylem ze w tym activlab jest juz kreatyna wiec oplaca sie mieszac vitalmaxa z tym activlab jak tam juz jest wlasnie ta kreatyna?

Witam, mam zamiar zakupić Whey Gaingera i do tego serwatkowe białko. Jak mam to mieszać ze sobą? W 200ml = 4łyżki gainera + ile białka ?? Podajcie proporce na dobry przyrost masy i na bulka /tyle samo wegli i bialka/ Dzięki

Witam, Po małej przerwie postanowiłem wskoczyć na mały cykl kreatynowy. Po otworzeniu szafy znalazlem : - 2x duza pucha NITROBOLON II - 1/2 puchy Storma - okolo 100 tabsow mono Olimpu Jest sens to mieszać? Jesli tak to jak? Czy lepiej pojechać na samum nitro?

czy 30amp prima wystarczy na kuracje bo chce mieszac z deka. jak brac? max. do 3 miechow. moge dolozyc wino w zastrzykacz i jakie beda efekty?

Witam Mam pytanie ponieważ piszą żeby size max mieszać z wodą . Ja cały czas mieszam z mlekiem bo z wodą samk jest nie ciekawy a z mlekiem pyszny ;D. Lody waniliowe ; D. Więc jak to jest ?

jakie beda dla mnie najlepsze odzywki i jak je zazywac? mam 16 lat 186cm wzrostu i 72 kg. jestem poczatkujacy. chcialbym mieszac te odzywki z bialkiem

a wieć mam puche HP i XP no i sie zastanawiam jak brać, czy pierwsze xp a pozniej Hp czy odwrotnie czy mieszać? doradzcie dzienki

siemano czy moge bezposrednio mieszac bcaa z carbo?? i kretką? chodzi mi o wsypanie do szejkera bcaa np.10g a carbo50g i popic tym kretke zawsze robilem to osobno mysle ze nie robi to róznicy jak mysliscie ??