jak mieszac

Jak najbardziej mozna mieszać.

[...] oceniam 5/10 ale nabralem ksztaltow, ok 10-12cm w klatce uwazam za wynik rewelacyjny w bicepsie od wrzesnia (gdy zaczynalem robic mase) ok 6cm. moglby ktos zasugerowac jakas metode treningowa? najlepiej 4x w tyg interesuje mnie tylko jakie cwiczenia w jaki dzien, jak je mieszac aby otrzymac rezultaty.?(pozwole sobie pochwalic sie ze [...]

jak najlepiej dawkowac i z czym mieszac produkt OLIMP Creatine Magna Powe zgóry thx za opd

jedni pisza ze sie zaczyna cos oddzielac inni nie... na ulotce z hcg pisze ze nalezy wbic od razu po rozmieszaniu ale do 2 tygodni nie straci wlasciwosci..:) ja tam wole dmuchac na zimne i z woda bakteriostatyczna mieszac.. tania jest jak barszcz a i pewniejsze:)

czyli tempo uzupelniania glikogenu i cala reszta jest w sumie taka sama? a cenowo jak wychodzi, lepiej takie standardowe bvialko i carbo kupowac oddzielnie i mieszac czy juz w postaci gainera ekonomiczniej wychodzi? Pzdr.

Tzn to co napisałem to jest " Zapotrzebowanie " , ale za bardzo nie stosuje sie do tego 100% doszła szkolą, i niestety tak w 50% trzymam diete :), lecz jak już ktoś powiedział wystarczy na moj wiek prawidlowo się odżywiać, tzn 5-6 posiłków dziennie. Bralem wczesniej białlko i kreatynę i nic mi nie bylo, jedynie to ze bolaly mnie stawy, i prawie [...]

swietne?? byl nie dawno temat i wyszlo co w ty bialku siedzi, wystarczy na sklad spojrzec/przeczytac, chyba ze masz jeszcze stara wersje??? mozesz mieszac tak samo z woda jak i mlekiem

z kreatyna to się jakoś nie będzie "bić"? :D bo kiedys cos tam czytalem ( moze byc nie aktualne ) ze białko i kreatyna za dobrze nie współpracując przyjować tak jak producent podaje? ewentaulnie mozna mieszac w jednym ?

ja proponuje tak kreatyna 5 gram z rana na czczo i 5 gram po treningu a jak nie cwiczysz to miedzy posilkiem.mozesz to mieszac razem z dextrozą a mozesz pic odzielnie rzecz gustu i tak wszystko trafi do jednego żołłądka <lol> najlepiej to wszystko popic ok 0,5-0,7l wody..

ale jak to mieszać ?? W sensie zapijać ??

najlepiej to zmieniac i mieszać rozne rodzaje treningu. zarowno aero/interwały/crossfit/ kompleksy metaboliczne, etc... jesli chodzi o aero to zacznij od 30-35 minut. ale jesli nie masz diety, to nijak sie dobrze nie zredukujesz. poza tym trening siłowy jest jak najbardziej wskazany

Nie kosztowałem UNSa ale pewnie też się sprawdzi, jak chcesz mieszać w jednym szejkerze to carbo naturalne, już kiedyś piłem jakieś białk owaniliowe i carbo pomarańczowe smaczne to nie było ale kto co lubi

jak chcesz mieszac to jeszcze np masz taki wybor: tri creatine complex z Precisiona a z reszta mono najlepsze

Kwas askorbinowy wpływa negatywnie na szkliwo zębów. No właśnie :) więc jak najbezpieczniej przyjmować witamine w prochu ? Ja przyjmuje na łyżeczkę i odrazu dużo wody bo znów wyczytałem że lepiej tak niż rozpuszczac w wodzie i popijać , A może mieszać z czymś co oslabi szkodliwość działania kwasu?

mozesz mieszac, ale nie musisz jak Ci sie chce to laduj krete rano i po , a craze przed - tez bedzie ok

[...] mieszac razem w strzykawce" -- to juz chyba jasne Meta mozesz wziac inaczej Zamiast 3,3,4,4 np. 2,3,4,5 czyli bez zjezdzania, nie jest ono konieczne bo masz testosteron. Albo inaczej mozesz pokombinowac. Ale nie musisz wedlug mnie redukowac dawek jezeli jestes pod wplywem innych lekow, Czyli tak jak w obydwu schematach ..... Pozdrawiam !!!

każdy styl uderzany warto uzupełnić boksem. Każdą stójkę warto uzupełnić parterem. A jak to mieszać to już dość dowolna sprawa. Na pewno nie mają sensu połączenia typu kick + tkd czy kk + kick gdzie techniki z jednej strony się dublują, z drugiej są nieco inaczej wykonywane co wywołuje zbędny zamęt.

Cichy i jak kretke z tym CARBO mieszać ?? ile gram CARBO...?

No to jak wiesz to po co się pytasz Ale możesz mieszać, np dosyp kakao.

Najpopularniejsza jest kreatyna :P. tylko, że zwykły monohydrat rewelacji nie sprawia. dla tego może jakiś stack. Niby, że proponuje się zaczynać od monohydratu.. bo na początku i tak od niej ladnie idzie. Ale jak chcesz coś mocniejszego i pewniejszego to możesz spróbować z Cell Pumpem Biogenixa dodatkowo można go mieszać ze zwykłym mono. <- [...]