jak mieszac

Po co mieszac Kre-Alkalyn z Mono w takich ilosciach skoro działanie ma takie same, a biorąc więcej kreatyny tylko ja wysikasz zrób tak jak ci napisałem. CO do Carbo Jeśli juz chcesz kupić to bierz tylko ok. 40 gram wraz z kreatyna tylko po treningu. fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut [...]

[...] i obczaj, bo ona walczy z masą przy IF. Co do okna żywienia to moim zdaniem nie trzeba tak mocno rozciągać, że 10 godzin, tylko trzeba zdecydowanie podbić kcal. Rozwiązanie, że posiłek przed treningiem jak najbardziej dobre :-)) Napisz Evil ile ważysz i jakie zapotrzebowanie to wtedy pewnie łatwiej byłoby mieszać w Twojej wypisce :-)

Na pewno nie bo co, sam się zdiagnozowałeś..? Wyniki Masz w normie, co chcesz mieszać w hormonach. W czym Ci to pomoże. Choć jak chcesz się w sposób kontrolowany zablokować i odblokować to tak rób. Skutek takiego działania jest nieprzewidziany, z naciskiem na pogorszenie sytuacji.

Ooo właśnie o to mi chodziło, dziękuje A co do monohydrantu kreatyny to mogę mieszać z napalmem ? + monohydrant brać jeszcze w dniu czy tylko brać do napalmu który piję przed treningiem ? Kurde miesza mi się już xD Od nowa ... Białko będę brać wg. braków w diecie Napalm 1.5h-2h po jedzeniu - 30 min przed treningiem Monohydrant Kreatynki - Tylko w [...]

dzięki Elite. ale mi chodziło jak to mieszać? pomieszać to z teściem czy osobno walić teścia i superkę czy razem lutować?

Florian555 ja nie napisalem ze nie ma sesu bo przeciesz sa odzywki wysoko weglowodanowo-bialkowe z dodatkami kreatyny tylko takie pije sie z woda aa ja wole takie rzeczy jak kreatyna ewentualnie gainer nie mieszac tego kwesta gustu mam sporo znajomych ktorzy robia tak samo chodz nie krytykuje nikogo.. Pozdro

ale po co Ci mieszac odzywki z alkoholem? tym bardziej jak to wplywa niekorzystnie na organizm

będą sogi za konkretne odpowiedzi. Więc jak z tym pytaniem czy stanazlol bedzie chronił przed konwersją do estrogenów w połączeniu z deką? Drugie pytanie to skoro te 2 shoty teścia nie uratuja mnie przed DD to czy wogóle istnieje prawdopodobieństwo że to wystąpi przy dawce 200mg/tydzien. Na tescią źle reaguje mi organizm syfy tłusta skóra jaki i w [...]

dzieki że tak napisałes bo naprawde bym tego niełaczył poniewiez jak jadlem jakas odzywke to tylko osobno, ale łączyc to niegdy i dlatego niewiem czy wszystko ze soba mozna mieszac itd.

[...] żeby dalej na sucho ale w koncu to 58 tabletek tylko. Mam ziomka co cwiczy ze mna w***al w zeszle wakacje 170 teraz dop*****la 100wke ale jest porownywalny do mnie <bo jak skonczyl jesc druga 100 złamal reke i w ****u 60-70 % poszlo tego co zrobil)Wiec chyba 58 nie zaszkodzi, ale po tym juz zadnych koksow. Bo wiadomo ze na suchara [...]

[...] zaczęli przepisywać antybiotyki. A potem będą się dziwić, czemu antybiotyk już nie działa... Ehh... sorry za offtop. Gainer lepszy, chyba że wolisz bulka. Zależy jakie braki masz w diecie... Zresztą jak wolisz, możesz również mieszać carbo+wpc, ale myślę, że gainer lepszy. Kreatyna Vitalmaxa wystarczy- mono. BCAA: [...]

Hym gdzieś czytałem że nie powinno się mieszać wody z olejem. To jak to jest? ;)

markus a czy to nie ty ostanio mowiles ze poco mieszac teste z testom,jak gosciowi kazalem decke z omkom zmieszac. znow macisz Aptekarz Moderator dz.Doping

Ok, mam olej lniany. Teraz pytam jak polecancie to rozegrac? Jakos mieszac, polewac tym ryz / warzywka, pic z lyzki?

[...] nie moze byc tak zeby bialka sojowe nawet w odzywkach byly glownym czy nawet znacznym czescia bialka w diecie. Ale moim zadniem wogole odzywki nie powinny byc znaczna czescia udzialu bialka w diecie. Wiec jak ktos sotsuej z musu duzo odzywek polecam kilka roznych bac i mieszac. Otrzyma sie wtedy optimum. MeGaNiK - SOG trafiles w sedno.

geelo, przeciez masz napisane na opakowaniu jak braća mozesz mieszac z czym chceszbylebys tylko nie przegiął z witaminami i minerałami, niektorzy to po 60000% wszystkiego przyjmuja

Pytanie jak mam w takim wypadku dawkować kreatyne. Tylko rano jesc? tylko 5 tabletek? JASNE. MOZESZ W TEN SPOSOB - BEDZIE OK. Pozatym to jaka powinna byc dieta czy chodzi o duzą ilość białek? twarogi jogurty? TAK - POSTARAJ SIE DOSTARCZYC ODPOWIEDNIA ILOSC BIALKA - 1,5-2g/KG WAGI CIALA - ALE BIALKO ZNAJDZIESZ W WIELU PRODUKTACH - NIE TYLKO W [...]

Ja ovo mieszam z innymi smakowymi odżywkami (np. serwatka lub węgle), dodaję do albo zamiast mąki (np. do placka "Brzóski"). Jak nie masz kłopotów z tkanką tłuszczową albo robisz ostrą masę to możesz mieszać z kakao, kolakao itp. P.S. Witam i pozdr for all

Możesz mieszać, albo pić osobno. Aczkolwiek mniej pieprzenia z piciem osobno, ale nie wiem, jak może wyjść ze smakiem ;-). Koszty wyjdą zależnie od tego w jakich porcjach będziesz ładował. To jest ten plus, że ilość węgli i białka ustalasz sam, nie to co w gainerze. Zależy od braków w diecie itp. ;-) Sprawdź sobie w sklepie sfd jakie białko może [...]

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Protein_Shake-opis28486.html z 60g dziennie mozesz mieszać z ryżem/płatkami owsianymi, mlekiem i popijać jak masz blender to lepiej bo można rozdrobnić http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html codziennie 5g kreatyny I starczy W największej części nie można zastąpić to jest suplement [...]