jak mieszac

Witam Ja też chciałem zapytać bo narazie u mnie aeroby głownie musze duzo schudnać. Czy jest jakas odpowiednia waga do której musze zejsc zeby zaczać robic żeźbe? i drugie pytanko kupiłem preparat Redox i jak do wyglada z innymi środkami? głownie chodzi mi o L karnityne czy mozn z tym mieszac czy nie i czy wogole to potrzebne? Zmieniony przez - [...]

czlowieku czy ty na glowe upadles?przestan mieszac wez sie za cwiczenia i jedzenie lepiej,myslisz ze ameryke odkryles ze jaro i brzytfa to ta sama osoba?a zwroty typu "kolega"zachowaj dla swoich kolezkow,wiesz jak sie mowi na takich jak ty? KAPUSIE

[...] ze wszystkich testow on ma najmniej skutkow ubocznych, nie szkodzi na watrobe dlatego mozna go mieszac z winkiem. chodzi mi o suche mieso bez tluszczu. wiem ze przede mna dluga droga do tego. zastanawiam sie czy na sam kniec tzn od 10-14 tygodnia moglbym zapodac jeszcze trona enana? nie wiem jak to moze sie odegrac na moim zdrowiu... co myslisz?

Ale tak wlasnei mysle ze jak by spjrzec na to z innej strony, TCM wziac jako przedluzenie cyklu CP jak sie pucha skonczy. To chyba zle rozwiazanie by nie bylo. A Luke ja bym bral najpierw CP az sie skonczy i potem dopiero TCM zeby nie mieszac.

Spożywaj dowolnie jak ci pasuje choć niektóre suplementy mają dość mocno skoncentrowany smak i przyjmowanie prosto z łyżeczki do buzi nie zawsze bywa przyjemne :) co do mieszania to jak wyzej zostało wspomniane , możesz tez mieszać z każdym innym suplementem około treningowym

[...] 2 pomidorki B:46 T:12 WW:26 kcal:315 16:00 -100g ryżu brązowego -100g piersi indyka -10g oliwy z oliwek warzywa B:21 T:23 WW:23 kcal:380 -posilek przedtrenignowy ?? jak wygląda posiłek przedtreningowy ?? trening 17:30-18:30 -posilek potrenignowy jaki suplementy dodac, zeby móc stosowac je przed trenigniem lub po trenignu, co z tym [...]

Olej i wode tez możesz załadować do jeden pompki i wbić, wejdzie bez problemu tylko nie mieszać tego w tej pompce, musi być osobno odseparowane i wchodzi jak ta lala ;-)

Jak wyżej napisali, mieszać można wszystko na oleju. Pytanie na cholerę Ci gram testa tygodniowo? Jak dobra susta to ładnie porobi i 600mg/wk

J/W wszystko ;D A Olimp massacra pić przed czy po treningu ? Editt @@ Jak wymieszałem to z wodą to miałem grudki ? Tak ma być. czy mieszać z cieplejszą wodą ? Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-04-30 19:26:44

z woda lepiej mieszac a mleko z jak najmniejsza iloscia tluszczu

pierszy tyg 200mg/tyg pozniej do 12stego max 400mg/tyg dorzuc do tego omke 500mg/tyg jak bedziesz konczył cykl walnij 4 tyg winko 1ml/50mg co drugi dzien Jak będziesz brał deke bierz najlepiej w poniedzialek 200mg i w sr/czw 200mg ;) Lepiej się rozłoży stężenie. Jakbys dorzucił omke to mozesz mieszac w jeden strzał oba Leki ;)

no cóż właśnie tu leżała moja obawa, więc jak carbo i wpc po aero?? czy carbo wogole odpuści??? dalej mam ogolnie wątpliwości bo odbudowywanie glikogenu to nie jest szybki proces więc nie wiem czy ta godzina robi wielką różnicę. co do wpc, mialem zamiar z wodą mieszać tuż po treningu siłowym w celu ochrony mięsa, powoli jednk zaczynam się plątać i [...]

ten kafar musial byc taaaaaaaaaaaaaki ogromny,prze******lny po prostu zapytaj co sadzi o stosowaniu TESTOSTEROLU jako CZOPKOW!!!!!!!! ale jak juz z woda mineralna mieszac to tylko ustronianka bo ma najwiecej aminokwasow /litr beztluszczowej masy

Witam! Zakupilem dzisiaj najmocniejsza kreatyne(500g) i gainera MTC OLIMPU(3000g)!Teraz mam maly problem bo nie wiem jak to razem pogodzic a nie chce marnowac kasy wiec prosze o pomoc!Mam kilka pytan: jak to stosowac w dni treningowe i nie treningowe?czy mozna mieszac razem? mam 17 lat,178 cm wzrostu, ok 67kg,cwicze ok 1 roku bez diety Proszę [...]

[...] Robisz na parzę i masz bardzo zdrowe warzywa i do tego pewnie jeszcze taniej cię wyjdzie a widzę, że na pieniądze narzekałeś. Ogórki kiszone możesz dawać dla smaku ale nie jako źródło warzyw bo to syf.. te kupne jeszcze bardziej niż domowej roboty. Zielone możesz dawać ale nie dawałbym ich jako główne źródło bo niszczy witaminę C. Przy zdrowej [...]

Dokładnie , a jeżeli masz problem z uzupełnianiem jej odżywką białkową, to musisz kombinować jak 'przemycić ją' do posiłków, np. jako dodatek do nich (chociażby do omleta, gdzie można do masy dodać odpowiednią porcję), czy jako polewę do niektórych posiłków (rozpuszczona porcja w minimalnej ilości) Jak masz problem , to kup sobie wariant o smaku [...]

nieno niemam zamiaru koończyć .. bo z moją budową to na kulturyste pójde :D ... nieno tylko myśle czy w lutym diety lekko nie uzupełnić mietkiem ... można go mieszać z węglowodanami i bcaa ?? a jak będe trenował i przestane mete szamać to niebędzie zbytnich ubytków co ?? (powiedzcie ze tak ... )

[...] ci taki dlugi cykl co moze bardziej zaszkodzic niz pomuc , masz jeszcz wiele hormonow w sobie po co masz mieszac -- ludzie co robia takie cykle maja juz troche lat i w razie jakiejs lipy moga zostac na soku do konca itp --- a przed toba najlepsze lata i watpie ze bys chcial jak by cos poszlo nie tak to zamiast latac za dupami i bzykac to bedziesz [...]

komus chyba chodzilo o ww takie jak miod,dzem, duzo owocow itp. wracajac do glukozy i serwatki -> mozesz ja mieszac z kreatyna -> nic nie stoji na przeszkodzie /ta sa mity co napisales/ nie uzupelnisz IG ,tylko ww po treningu smazyc mozesz na oliwie z oliwek,ale nie z pierwszego tloczenia,a wlasnie ta jest najbardziej polecana

[...] nie musisz mieszać z mlekiem, z wodą smakuje dobrze, faceci zwykle z mlekiem rozrabiają, ale kobietom większe ilość nabiału w diecie nie służą bo zaburzają gospodarkę hormonalną. Możesz sobie wrzucić do miksera z jakąś nektarynką czy jabłkiem, po dodaniu kwaskowatości dużo zyskują na smaku. Zmieniony przez - DuzaGocha w dniu 2012-08-06 20:23:38