jak mieszac

ceny będą zaskoczeniem!!!!!!!!!!!! ta firma handluje surowcami i półproduktami ogromny gracz na rynku a teraz po zakupie maszyn także sami zaczęli mieszać stąd możliwości takich cen mega bazowe produkty bez zbędnych dosypek ale jak każdy widzi składy przekonkretne

[...] juz roznica jest taka, ze na jednym szybciej wyczerpuja sie efekty, ale to nie oznacza, ze sa gorsze Poprostu z jednym zestawem trzeba szybciej planik zmienic - czyli przez jaki czas mogę ćwiczyć zestawem FBW? i 3 pytanie to powiedzcie mi czy taki plan na ćwiczenia FBW jest dobry : (cel-masa) (w niektórych partiach napisałem [...]

Dariusz, master z trenem dziala duzo efektywniej niz sam master/tren? W MD czytalem ze master z trenem dziala 300% lepiej niz solo. Wiadomo ze nie urosne 3 x bardziej jak ktos moze pomyslec, ale jakbys porownal sam master i sam tren do mixu master plus tren? Zamierzam mieszac wlasnie na redukcji oba srodki, do tej pory bralem raz masteron z winem, [...]

no polecili mi na takim forum jak e-figura.pl omega 3 co to jest? Gdzie to kupie? ts extreme to dobry spalacz. Jaka jest pełna nazwa? Odrazu bym nie brał, tak moze po miesiacu ćwiczeń. Do picia na codzień co polecacie? czystą wode mineralną np. Żywca niegazowanego, czy z czymś tą wodę mieszać? Ponownie dziekuje za odpowiedzi

[...] suplementację monohydratem zaleca się początkującym dlatego, że ester faktycznia działa mocniej, a skoro początkujący nie stosował mono to różnicy nie tak ekstremalnej jak ten na którego mono przestał działać do XX cyklach (gdzie x to dowolna liczba z zakresu 1-9). poza tym, korzystnie jest stopniować siłę środków wspomagających, a skoro [...]

Super mam jeszcze pytanie, mam już podstawę, wyliczone zapotrzebowanie itp jak ułożyć następne dni diety? Normalnie codziennie kombinowac i liczyc czy ustalic 7 dni i mieszać potem? Dziękuje bardzo za dotychczasową pomoc :)

Nigdy nie wiemy jak robiony był under.Warunki mogły być sterylne ale równie dobrze pan Stefan mógł to mieszać w wannie.Mam już testerów.Ludzie,których prowadzę.Dam znać jak będę coś wiedział.

siemanko a co sadzisz o tym http://www.supplementscanada.com/popeyes/product1168.html http://www.supplementscanada.com/popeyes/product977.html i czy jak kupil bym sobie te dwa bialeczka to czy moge je mieszac razem jest to madre rozwiazanie

O wiele lepiej ;) 150 zł możesz lepiej spożytkować. A jak masz kupowac cos takiego to lepiej carbo za 20 zl i za 30zl bialko :) I wtedy możesz sobie mieszać to po treningu no chyba że masz porządny posiłek po treningu :)

Trening silowy z duzymi obciazeniami ma sie niestety nijak do wlasciwego treningu karate i jedynie cwiczenia rozciagajace i kondycyjne bezposrednio po niej (ok 10min na dojazd na wlasciwy trening) nie powoduja u mnie skrocenia "nabicia" miesni a tym samym zmniejszenia zakresu ruchow. Na pewno lepszy efekt odnioslby trening w pozostale [...]

[...] a wode chlup do zlewu. Ale jest inna strona medalu która będzie pozwalała Veronce chrupać marchewki eheh. Chodzi o to że nawet jesli przyjmiemy że surowa marchewka ma tak jak ja mowie wysoki Ig to wedlug najnowszych badan nie bedzie ona powodowala wyrzutu insuliny tak jak inne produkty o podobnym Ig. Dlaczego ? Otóż wymyślono inny współczynnik [...]

[...] bardzo dużo biegam i jeżdżę na rowerze. 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 52kg X 11 (nie mam jak sprawdzić, gdyś nie posiadam dobrej siłowni) -Przysiad: 35 kg, więcej nie próbowałem -Mc: Nie próbowałem. 12 . Czy masz dietę? NIE jestem zbyt chudy :/ 13. Witam. Właśnie [...]

jak ma byc ekonomicznie krete wziałbym jakas w prochu, z tej wymienionej w kaps od Sfd bedziesz miał niecale 300g krety, co do samego dawkowania ja dałbym stala suplementacje, kreta ok 4-5g ed tak samo ba, dawkowanie około treningowo bedzie korzystne Czyli w dni treningowe przed treningiem 4-5g - Czy z rana i przed posiłkami również? Czy jeśli [...]

Polityke w to lepiej nie mieszać. To skoro Strongman to Storngamn , Trójbój to trójbój to dlaczego Strongmani przyrównują się do Trójboistów podając swoje wyniki w trójboju? Jak ogłądam zawody w TVN to jest tam to napisane w niektórych ujęciach że jedaen ma przysiad taki drugi ma taki.

[...] czy "rosne" ale nie czuje takiego strasznego zmeczenia po treningach i jest fajnie =D przyszedl doplyw funduszy zatem zakupilem sobie system protein 80 i teraz jak je wkomponowac zeby bylo dobrze powiem tak treningochy sie troszke zmienily i jest 14:00 silowina (3x w tygodniu) i treningi roznie 19, 20 lub 20:30(SW) tak okolo 2h [...]

Zmień trenera. Jestes młody, a twoje zapotrzebowanie na pewno nie jest takie duze aby trzeba bylo stosować carbo. Co do elektrolitów to jak jak pisal anubis uzupełnia straty podczas treningów które sa wydalane z potem. Wiec popijac je warto tylko podczas wysiłku, lub na jakimś spacerze rekreacyjnie popijać. Rano nie ma sensu ich stosowania chyba [...]

[...] 10/10/10/10 4. Żuraw 12/12/10/10 5. MC na PN 12/10/10 6. Wspięcia na jednej nodze z sztangielką 12/10/8/6 http://img715.imageshack.us/img715/8504/komentarzho.png Trening jak każdy doj**any ... A teraz mam pytanie co polecacie jako II posiłek ,ponieważ mam dwie propozycje: -kupić bulk 50/50 i zarzucać go zamiast posiłku -albo kupić zwykłke [...]

jordan a jakies badanka robiles lub zamierzasz?jak zdrowko?myslisz ze taki roczek on zle bardzo na ciebie wplynal? bo ja tez roczek ale mam juz napiety grafik na 2010.moje plany to hgh caly rok plus turbovital 2tyg on 2tyg off.nie wiem czy jest sens tylko to razem mieszac sa tu typy co tak robia i mali nie sa

Nie rozumiem dlaczego takie porównania sa nie na miejscu? No ja wole wiedziec jak trenowali najlepsi. Kazdy trenuje w taki sposob ktory da mu upragniony wyglad. Mi akurat bardziej podobaja się sylwetki starych mistrzów,ktore nie byly az tak przegiete jak teraz. Wole sylwetke w ksztalce litery ''V'' niz szerokie zmasowane korpusy do samego dolu. [...]

[...] pełne z tłuszczu mlecznego też jest dobre, ale nie to roślinne. Rogalik, batnik itp. możesz okazyjnie, dieta dietą, alel to nie niewola żebyś odmawiał sobie wszystkiego, ale jak wliczysz to możesz sobie pozwalać na takie rzeczy, dobrze jest przyjąć sobie zasadę 80/20 czyli 80% zdrowej nieprzetworzonej żywności i 20% zostawić na "zachcianki" z [...]