TomQ-MAG
pytaj w jednym temacie i uzyj wyszukiwarki
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12042
Napisanych postów
160439
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234412
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402393
jak ma byc ekonomicznie krete wziałbym jakas w prochu,
z tej wymienionej w kaps od Sfd bedziesz miał niecale 300g krety,
co do samego dawkowania ja dałbym stala suplementacje,
kreta ok 4-5g ed tak samo ba,
dawkowanie około treningowo bedzie korzystne
z tej wymienionej w kaps od Sfd bedziesz miał niecale 300g krety,
co do samego dawkowania ja dałbym stala suplementacje,
kreta ok 4-5g ed tak samo ba,
dawkowanie około treningowo bedzie korzystne
...
Napisał(a)
Patr2
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
330
wincoljak ma byc ekonomicznie krete wziałbym jakas w prochu,
z tej wymienionej w kaps od Sfd bedziesz miał niecale 300g krety,
co do samego dawkowania ja dałbym stala suplementacje,
kreta ok 4-5g ed tak samo ba,
dawkowanie około treningowo bedzie korzystne
Czyli w dni treningowe przed treningiem 4-5g - Czy z rana i przed posiłkami również? Czy jeśli treningowe to tylko treningowe i już nic tam nie mieszać?
Jak z dniami nietreningowymi? Z rana i przed każdym posiłkiem? Czy jak?
Zmieniony przez - Patr2 w dniu 2014-09-14 09:26:24
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12042
Napisanych postów
160439
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234412
od czego masz wyszukiwarke?
kreatyna i beta alanina byla milion razy rozpisywana juz
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-14 10:35:05
kreatyna i beta alanina byla milion razy rozpisywana juz
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-14 10:35:05
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
330
Co do dawkowania:
Monohydrat kreatyny : Rano+ po treningu 10g w DT/ w dnt 5g
Beta alanina: w DT przed treningiem 4-5g (Nie wiem jak z dniami DNT)
Co o tym myślicie?
Monohydrat kreatyny : Rano+ po treningu 10g w DT/ w dnt 5g
Beta alanina: w DT przed treningiem 4-5g (Nie wiem jak z dniami DNT)
Co o tym myślicie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402393
codziennie 5g krety
codziennie 5g bety
mozesz dac np.przed albo po treningu
codziennie 5g bety
mozesz dac np.przed albo po treningu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
330
wincolcodziennie 5g krety
codziennie 5g bety
mozesz dac np.przed albo po treningu
A jak wyliczyć kreta 5g jeśli biorę w kapsach?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402393
chyba ktos zamiast na matematyke to na wagary chodziL 
jakbys miał 10 lat to jeszcze bylbym w stanie zrozumiec takie pytanie ale masz 17 z tego co widac...
dasz rade policzyc
jakbys miał 10 lat to jeszcze bylbym w stanie zrozumiec takie pytanie ale masz 17 z tego co widac...
dasz rade policzyc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
330
No olewało sie, nie ukrywam :D
A jaki jest sens brania bety w DNT?
Zmieniony przez - Patr2 w dniu 2014-09-14 20:43:16
A jaki jest sens brania bety w DNT?
Zmieniony przez - Patr2 w dniu 2014-09-14 20:43:16
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402393
taki ze nie działa doraznie a biorac ja ed systematycznie wzrasta jej poziom w organizmie az osiagnie poziom optymalny
