TomQ-MAG
pytaj w jednym temacie i uzyj wyszukiwarki
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
12165
Napisanych postów
162290
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243364
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3167
Napisanych postów
25322
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419346
jak ma byc ekonomicznie krete wziałbym jakas w prochu,
z tej wymienionej w kaps od Sfd bedziesz miał niecale 300g krety,
co do samego dawkowania ja dałbym stala suplementacje,
kreta ok 4-5g ed tak samo ba,
dawkowanie około treningowo bedzie korzystne
z tej wymienionej w kaps od Sfd bedziesz miał niecale 300g krety,
co do samego dawkowania ja dałbym stala suplementacje,
kreta ok 4-5g ed tak samo ba,
dawkowanie około treningowo bedzie korzystne
...
Patr2
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
330
wincoljak ma byc ekonomicznie krete wziałbym jakas w prochu,
z tej wymienionej w kaps od Sfd bedziesz miał niecale 300g krety,
co do samego dawkowania ja dałbym stala suplementacje,
kreta ok 4-5g ed tak samo ba,
dawkowanie około treningowo bedzie korzystne
Czyli w dni treningowe przed treningiem 4-5g - Czy z rana i przed posiłkami również? Czy jeśli treningowe to tylko treningowe i już nic tam nie mieszać?
Jak z dniami nietreningowymi? Z rana i przed każdym posiłkiem? Czy jak?
Zmieniony przez - Patr2 w dniu 2014-09-14 09:26:24
...
Ekspert
Szacuny
12165
Napisanych postów
162290
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243364
od czego masz wyszukiwarke?
kreatyna i beta alanina byla milion razy rozpisywana juz
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-14 10:35:05
kreatyna i beta alanina byla milion razy rozpisywana juz
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-14 10:35:05
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
330
Co do dawkowania:
Monohydrat kreatyny : Rano+ po treningu 10g w DT/ w dnt 5g
Beta alanina: w DT przed treningiem 4-5g (Nie wiem jak z dniami DNT)
Co o tym myślicie?
Monohydrat kreatyny : Rano+ po treningu 10g w DT/ w dnt 5g
Beta alanina: w DT przed treningiem 4-5g (Nie wiem jak z dniami DNT)
Co o tym myślicie?
...
Ekspert
Szacuny
3167
Napisanych postów
25322
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419346
codziennie 5g krety
codziennie 5g bety
mozesz dac np.przed albo po treningu
codziennie 5g bety
mozesz dac np.przed albo po treningu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
330
wincolcodziennie 5g krety
codziennie 5g bety
mozesz dac np.przed albo po treningu
A jak wyliczyć kreta 5g jeśli biorę w kapsach?
...
Ekspert
Szacuny
3167
Napisanych postów
25322
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419346
chyba ktos zamiast na matematyke to na wagary chodziL 
jakbys miał 10 lat to jeszcze bylbym w stanie zrozumiec takie pytanie ale masz 17 z tego co widac...
dasz rade policzyc
jakbys miał 10 lat to jeszcze bylbym w stanie zrozumiec takie pytanie ale masz 17 z tego co widac...
dasz rade policzyc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
330
No olewało sie, nie ukrywam :D
A jaki jest sens brania bety w DNT?
Zmieniony przez - Patr2 w dniu 2014-09-14 20:43:16
A jaki jest sens brania bety w DNT?
Zmieniony przez - Patr2 w dniu 2014-09-14 20:43:16
...
Ekspert
Szacuny
3167
Napisanych postów
25322
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419346
taki ze nie działa doraznie a biorac ja ed systematycznie wzrasta jej poziom w organizmie az osiagnie poziom optymalny
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
