jak mieszac

Tak btw. to jak dawkowac tego KA to Fitness Authority? Mieszac z woda? jesli tak to ile? Bo ja biore do papy i zapijam woda/innym napojem. To czemu się nie zapytasz tego typa co się tak zaje... zna?? Ja osobiście bym brał tak jak napisał salix a dawki 1,5g są śmieszne POZDRO

to wiem ;) dzieki lece po dextroze jeszcze ;p bo jak będę to jadł z dextro to mieszać wsio razem też :) ? Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-11-03 16:51:30

nie kupuj dextrosy-szkoda kasy lepiej postaraj sie trzymac ostro diete i bedzie git kreatyne mozesz mieszac z woda lub z sokeim jak ci wygodnie i pic nawet z kubusiem edit: konrad bzdury doradzasz nie jest wskazane polykanie samego proszku a pozniej popijanie woda,zrzygac sie idzie Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-11-03 17:02:39

działanie antybakteryjne, przeciwzakrzepowe i obniżające ciśnienie krwi. Smakuje jak naturalne mleko i pozwala się mieszać z owocami, musli i innymi produktami, dając pełnowartościowy posiłek. carpe diem memento mori

Hm skoro zaczeliscie robic 'miekkie' opakowania, to czy rozwazacie cos w stylu meal replacment w jednorazowych saszetkach ? ludzie czesto musza zabrac ze soba proszek i potem mieszac (praca szkola etc ale co tu duzo tlumaczyc).. szczerze to jak zobaczylem te opakowania w gazecie to myslalem ze to cos takiego i sie ucieszylem

Ostrovit Dobry tylko bezsmakowy wiec musiał bys z czymś mieszac lub porcja do buzi i zapic wodą. Wegle nie spalaja się tak szybko jak każdy myśli , można żyć i robić masę i na 50g wegli dziennie. Po treningu zdrowiej zjeść owoca np banana lub cokolwiek co jest w domu (mandarynki) wyjdziesz na tym zdrowiej . Ja wczoraj po tren polecialem 150g [...]

Pewności siebie nabierzesz na treningach, co możesz trenować u siebie w mieście? Jak zamierzasz trenować muay thai to jako uzupełnienie lepszy będzie boks albo coś parterowego, napisałeś, że nie lubisz obrywać to może pomyśl o tej formule walki, parter też dobry może być. Jak dopiero zaczynasz jakieś sw to nie ma co mieszać.

Doping jak doping, ja bym nie ruszał trenu jeszcze. Dasz radę na innych środkach. Po co tak mieszać w ukł. hormonalnym? Odblok tak czy siak źle.

po co cwiczyc codzienneie gdybyc na prawde cwiczyla nie zadawalabys tego pytania bo po prostu twoj organizm domagal by si eregeneracji, a tak jak masz sile i ochote na ciagle cwiczenia to nie sa cwiczenia, po prostu Mozesz mieszac ale uwazam ze lepiej cwiczyc za kazdym razem cale cialo, na poczatek mozna dwa plany i na zmiane leciec, mozesz laczyc [...]

[...] to białko (mięso, ryby, jaja, szynka) i zielone warzywa liściaste (sałata, brokuły, szpinak, brukselka, różne kapusty - można je mieszać robiąc sałatki), inne warzywa tylko jako dodatek, podobnie jak owoce. Jeśli ser, to typu Bieluch (minimum tłuszczu i laktozy), płatki Nestle podejrzewam o wysoki indeks glikemiczny, pieczywo pełnoziarniste - [...]

lolek --> a jak smakuje MWG? lepiej od SMP? hmm... a jak np. przyrzadzic to z bananem? zmiksowac mleko, gainerka i bananka? moge dorzucic kakao by bylo nieco slodsze? aha, w jakiej maksymalnej temperaturze mleka moge mieszac SMP? Kiedyś będę najlepszy :)

C usunąć i co dać na trzeci dzień? Progres jest. Przykładowo nogi miałem strasznie zastane(w końcu dwa lata bez siłowni) i jak zaczynałem to 40 kg na przysiad miałem , dziś kończyłem serie ciężarem 85kg, to dwa razy tyle co dwa miesiące temu. Waga również na plus, nie zalałem się, a skoczyło z 77 do 80 i zaczyna mi się podobać sylwetka już powoli. [...]

gosc ze mna tez walek zrobil, poszla do niego przez pomyslke pocztowca nie ta paczka co trzeba za oczywiscie za pobraniem ( jako ze pomylka to co bylo w srodku bylo sporo drozsze)i mial nie odebierac, mowil, ze nie odebral i naciskal zebym wyslal jeszcze raz z tym co dla niego mialo byc, jak sie okazalo dobrze, ze nie wysylalem, bo klamca odebral [...]

[...] 1375g ? I jeszcze jedno pytanie: Jak kupiłbym te n.o.k.o, dawkował tylko 20g dziennie / opakowanie starczy na 4tyg. A gdy kupie mono z olimpu 150tab/starczy to na 5tyg. To jak zrobić z mono żeby równocześnie skończyć i n.o.k.o i mono w 4tyg. ? czy brać więcej tab mono w pierwszym tyg ? aby wyrównać się po to z n.o.k.o ? Co do noko , znalazlem [...]

co do jednolitego wyboru firmy to jak chcesz, moim zdaniem mozesz mieszać, a nawet powinieneś, np: jak sie "szarpniesz" i kupisz drogai balsam po goleniu gillete, to mozesz zaoszczędzic troche kasy na dajacej mniejsze efekty i majacej male znaczenie piance do golenia, wiec moze byc jakas zwykła, nie firmowa a na ile powinien wystarczyc [...]

gdzie jest napisane ze jest zakrecany? odgazowuje sie tak samo jak z plastikowego, ktory tez moze strzelic :) mieszac odzywki tez trzeba umiec. ps. ja wole plastikowe klasyczne...

A POWIEDZ MI JESZCZE JAK SIE MIESZA TE BIALKO BO DAJE 3 LYZKI STOLOWE I TO MA BYC TE 30GR I WLEWAM 400ML MLEKA GORACEGO I MAM TAKIE****OWE GRUDKI TZN NIE ROZPUSZCZA MI SIE I JEST LIPNE,NIEWIEM MOZE MAM TO MIESZAC MIKSEREM A MOZE POWIEDZ JAK TY TO ROBISZ BEDE WDZIECZNY.POZDRO

jakiej firmy prop?sporo osób tak reaguje na propa,ale z czasem organizm się troche mnie buntuję choc z drugiej strony jak chodzić nie możesz to są 2 opcje albo srodek gówniany,albo naprawdę źle się wbiłeś zrób drugą iniekcję w pośladek,jeśli sprawa się powtórzy to masz dwa wyjścia prop w smieci lub dokupić innej firmy i mieszać

[...] co drogie. A Olimp to tanie odżywki? Izolaty serwatki kosztują tylko samo albo nawet nieco więcej niż najlepsze produkty amerykańskich firm (typu Isocool) i smakują jak g****. Ja mam podejście takie, że płacę za cś i wymagam. Widocznie mam zbyt wysokie wymagania. Ale z tego powodu nie mam zamiaru doradzac komuś tego, co uwazam osobiście [...]

wazne aby uzupelniac nie jak ja miec podstawe w bialkach z puszki wtedy nalezy wybrac wyzsze gatunkowo bialka lub ew mieszac - podobna zabawa jak z soja :D