jak mieszac

Albo zwykły biały cukier. Tym właśnie jest carbo. Producenci nie mają znaczenia. Można mieszać wszystko ze wszystkim. Lepszą opcją niż carbo jest zwykła glukoza - nie zawiera białego cukru (konkretnie jego połowy - fruktozy). A jak chcesz mieć wolno-przyswajalne węgle to jest jeszcze skrobia kukurydziana. Ale najlepiej to zmiksować.

Skoro potrzebujesz suplementu to masz nie do końca ułożoną dietę. Najlepiej braki białka zastąpić większą porcją sera czy mięsa. A jeżeli już musisz mieć proch to SFD WPC protein plus V2 jest jak najbardziej ok (tylko nie mieszać z mlekiem UHT 3,2% bo dużo piany)

bez różnicy jak chcesz mieszać z białkiem to Pur będzie odpowiedniejsze

666 i wlasnie o to mi chodzilo ,ale nie chcialem ludziom w glowie mieszac ,chociaz jak na podrobe to dziala to dosc dobrze (sprawdzalem na sobie Tez jestem ciekaw co jest w tych buteleczkach ... Pozdrawiam!

Jak najbardziej połącz aby ci wyszedł pełen cykl a tak poza tym to w wielu suplach są mieszanki rożnych kretyn więc kto ci zabroni samemu mieszać .

To znaczy kupowałem kiedys bialko i Carbo dostałem w gratisie z Olimpu i tak leży, bo potreningowo jem banana i gainera aktualnie, ale pomyślałem ze moge mieszać bcaa z carbo i pic w trakcie. A moze samo carbo w trakcie? Bo jak tak leży nieużywane to glupio zeby zmarnowac

[...] rano z kreatyna i glukozą 5 gram.Po treningu 10 gram z kretka i glukozą.Glute mozesz spokojnie mieszać z kreta i glukozą. HMb 2,3 razy dziennie.Rano,możesz przed kreatyną,jak tylko wstaniesz i zanim pójdziesz sie odlać,po treningu możesz z glutaminką osobno,albo po glutaminie i kretce.Na noc nie musisz brać-kasa.. Pozdro. MIĘTKI [...]

dobrze kombinujesz kup CP, omega3, zma apteczne gainera mozesz dodać skoro wymaga tego dieta jak najbardziej mozesz mieszać z sojavitem

niewiadomo wlasnie ile jest w tym białka więc lepiej nie mieszać jak się okaze ze to serwatka albo gainer. dzakas jedzenie badziewia na zdrowie nie wychodzi a po co sie jeszcze zmuszać żeby sie nie pożygać?

dzięki wszystkim za zainteresowanie sogi oczywiście lecą ;) IneTheEnd dzięki za rade, ale nie znoszę supli w proszku, dostaje szału jak mam to mieszać, miksować i miś cholera wie co jeszcze. Zostane przy kapsach. Co do aktywatorów to jeszcze sprawdze co koleżka ma w sklepie a potem się zobaczy. THX to All

Przecież nie musisz tego mieszać w takich proporcjach z wodą jak wypisałeś :-D

mozna,dlatego pisalem w razie czego jak po zmianie na posladek dalej bedzie bol to zmien firme,ja mam tak po balkanie,ale zawsze a nie po 3 szocie,tylko po kazdym,nawet probowalem mieszac z innym po 1ml i tez nic nie dawalo,zmienilem na inna firme i jest pieknie

dostaniesz jak bedziesz pil zepsute mleko. co za pomysl zeby mieszac mleko zepsute z sokiem??

ja go nie zachcecałem do miszania wodnego z olejowym... chodziło mi o to ze nawet jak by tak walnoł to nie powinno mu sie nic stac... chciałem podkreslic ze spokojnie moze mieszac oleje... ja tak kiedys waliłem (woda,olej) i co? nic sie nie stało, tylko zaszczyk był nieprzyjemny.

a tam.. ja o niczym takim nie slyszalem kupowalem ostatnio bialko+KREATYNE i koles mowil zeby mieszac je z mlekiem a nie woda jak pisze.. tylko zeby miedzy 1 a 2 byl odstep ok 1h..moze chodzi o to zeby nie popijac kreatyny mlekiem :P w przeciwnym wypadku napewno odradzil by mi picie mleka podczas brania kreatyny zna sie na rzeczy sam bym zawodowym [...]

Staraj się nie mieszać alkoholi.Ja jak już się dam namówić na zakrapiany wieczór to sączę piwa (tylko piwa).Nie jedno za drugim ale powoli,by się nie urżnąć i na drugi dzień nie żałować że zapiłem za bardzo :)

Dziwne pytanie...A czy jak zmieszasz wodke Wyborowa z wodka Luksusowa szybciej i mocniej sie upijesz? Po co masz mieszac mete? Bez sensu.

dokładnie, dlatego nastepnym razem tak zrobie. Teraz musze się przemęczyc z tymi 4 kilogramami do spożycia . ale nie rozumiem jak mozna mieszać gainer z mlekiem.. To juz calkiem masakra, chyba ze to tylko moj gainer tak dziwnie smakował.. normalnie takie tłuste było czuć i podwojony smak i jeszcze bardziej słodki. Sposób z zatykaniem nosa jest [...]

Są odżywki białkowe bezsmakowe jak i odżywki węglowodanowe smakowe. Wtedy spokojnie można sobie mieszać jedną bezsmakową z drugą smakową i jest git. Bo nie widzę sensu ładowania do szejkera np. pomarańczowych węglowodanów i truskawkowego białka %-)

Może i po części od te oliwy bo aż takich wzdęć jak wczoraj nie mam ale też coś nie dokonca ok, czyli co wogole unikać oliwy czy nie mieszać z weglami tłuszczy czy zastapic czymś innym?