co z latem i kiedy wystartowac z masą

no więc własnie pytam jakiego gaina i jaką krete polecacie chodzi mi po głowie masxxl z treca albo activita whey gainer i cel pump z biogenixa lub creafuzion z olimpa do tego kupie taurynke i omega3 a z jedzeniem u mnie kłopotu nie ma lato czy zima zawsze dużo wcinam no i mam jeszcze te bcaa dołozyć je??

i jeszcze jedno mam połowe sojavit85<ok 1KG> olimpu można to mieszac z gainerem ?? bo gdzies czytałem że jest taka możliwość

dobrze kombinujesz
kup CP, omega3, zma apteczne
gainera mozesz dodać skoro wymaga tego dieta
jak najbardziej mozesz mieszać z sojavitem

to mam następne pytanie jeżeli dostarczam z jedzeniem wszystkie potrzebne składniki obliczone przy układaniu diety to czy konieczne jest stosowanie gainera??

Nie, dlatego poradziłem Ci przeznaczyć kasę na dietę
Dobra dieta lepsza od gainera, choć faktycznie nie wziąłem poprawki na to, że w lato sie mniej chce jeść.. Ale skoro nie masz problemów no to dobrze
pozdrawiam

no więc kupie jakiegoś małego gainerka tak żeby był do tej dietki gdybym miał nie zjesc tyle ile trzeba ale raczej dam rady i cell pumpa co jeszcze do tego dołączyć skoro gainer odleci oczywisci zma i tauryna jest juz wzięta pod uwage

jeśli masz już dietę tip top, gainer w razie czego pod ręką, kreatynę czy stack z kreatyną to już resztra zależy od $$. A supli do wyboru do koloru od pierdół witaminowo-mineralnych po NO boostery i inne wynalazki.

załuzmy że mam diete gainera krete tauryne i witaminy i teraz mam kilka pytanek
czy omega3 można zastąpić tranem??
czy mam dobre informacje i na spadki po kreatynie zaleca sie glutamine??a najlepiej żeby ją brac przez cały okres cyklu??
i na koniec chciałbym prosić o jakies konkretne produkty które mógłbym dożucić do tego cyklu za około 100 złotych

można omega 3 zastąpić tranem
co do glutaminy...nie sądzę żeby tak bardzo powstrzymała spadki po kreatynie, te spadki to głównie woda , którą kreatyna ciągnie do mięśni więc nijak się maja do glutaminy raczej....
możesz ją brać cały czas - na pewno poprawia odporność, ponobno działa antykatabolicznie ale tu zdania są podzielone
a produktów za stówę to masz dużo ( ale na pewno za stówę nie wszystkie starczą na cały cykl ) no i już się pogubiłem co w tym cyklu już masz

hehe mam tak:
gainera
cell pumpa
tauryne
witaminki
i 100 zł miesięcznie do wydania tylko na co dokładnie bo ja juz sam nie wiem co z tych wszystkich preparatów jest naprawde dobre