Co okolotreningowo?

Witam,
Czy moglibyście pomoc mi w pewnej sprawie? Mianowicie: przed treningiem wcinam porcje Nitrobolona II, a po treningu zabezpieczam sie zwykła kreta od Treca..chciałem dodać do suplementacji BCAA, ale nie wiem czy jest sens je brac skoro jest juz kreatyna. Czy moge stosować bcaa w trakcie treningu np wymieszane z Carbo? Ma to ręce i nogi czy bez sensu?

a jaki cel takiej suplementacji?
bcaa przy redukcji przydadza sie bardziej niz na masie

No aktualnie na masowce jestem. Czyli mowisz ze bez sensu wywalać kase?

bez sensu moze nie ale jak nie masz za duzo kasy to bym odpuścił

To znaczy kupowałem kiedys bialko i Carbo dostałem w gratisie z Olimpu i tak leży, bo potreningowo jem banana i gainera aktualnie, ale pomyślałem ze moge mieszać bcaa z carbo i pic w trakcie. A moze samo carbo w trakcie? Bo jak tak leży nieużywane to glupio zeby zmarnowac

jak bedziesz pił carbo z bcaa to nie pij gainera, imo za duzo juz wtedy tych wegli w prochu