ile trwac

Przerwa musi trwać tyle samo ile trwał cykl. Na następny cykl kup CM3 lub TCM i massacre odpuść kup coś lepszego np: nitro 2 HP lub No Xplode bedziesz bardziej zadowolony od massacry Cykl ciągnij 6-8 tygodni. Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-03-25 23:03:25

no fajnie fajnie ale gdzie, za ile i jak dlugo bedzie trwać to seminarium.

no a ile ma trwac taki cykl i il przerwy miedzy cyklami ??:) z gory dzieki za odpowiedz i czy mozna laczyc z ultimate ultra ripped ???

zarówno pierwsza jak i druga opcja dobra policz ile miałby trwać cykl w obu przypadkach

ok :) to powiedzcie mi jeszcze ile powinien trwać cykl ?? skoro 5 tyg to mało, a jak wcinałem mono to 4-6 tyg byl max na spozywanie kreatyny... ?

1)ile wg was powinien trwac cykl na mase (na cp) 8 tyg czy wiecej? 2)czy warto kupic Omega 3? 3)czy po cyklu typowo na mase mozna zaczac trening HST na siłe? warto polączyc czy raczej lepiej cwiczyc typowym treningiem na siłe ? dziekuje i pozdrawiam

Ile powinien trwać prawidłowy cykl Deca + Sustanon ?

hmm.. czyli te dextro (transporter kreatyny) to sciema ? niewarte zakupu? co w takim razie bedzie dobre to transportu? zwykla woda? z czym taka kretke mono mieszac ? aha i taki cykl ile ma trwac? 4 tyg moga byc ? i pozniej 4tyg przerwy?

a czy łączyć ćwiczenia w superserie?ile ma trwac przerwa mięedzy seriami? a czy SD jest konieczne?czytałem na forum HST, że chyba można od razu przejść, bo ja dopiero robie powtórzenia z ciężarem ok. 60%, więc myśle żeby od razu uciąć jesio kalorii i robić 912.Co ty na to? Zmieniony przez - kisiu3 w dniu 2006-05-06 13:08:02

[...] ! Ze względu na to że w pewnym momencie organizm staje się wysycony do maksymalnego stopnia kreatyna i dalsza suplementacja nie jest juz tak efektywna. Cykl powinien trwać 6-12 tygodni, zależnie od stazu doświadczenia i indywidualnych odczuć. Następnie wypadało by zrobić przerwę tyle ile trwał twój poprzedni cykl albo przynajmniej 4-5 tyg. Pozdro

W takim razie ile może trwać cykl żeby było bezpiecznie i żeby organizm się nie przyzwyczaił do kreatyny?

Niby jak na treningu bjj ma zrobić dynamikę i siłę? Skoro na trening siły i dynamiki poświęca się po 1,5h, to ile trening z techniką i sparingami powinien trwać?

Niby jak na treningu bjj ma zrobić dynamikę i siłę? Skoro na trening siły i dynamiki poświęca się po 1,5h, to ile trening z techniką i sparingami powinien trwać? niby tak, że treningu nie rozpatrujemy w obszarze jednej jednostki treningowej a całego cyklu treningowego w tygodniu treningowym powinien być czas na kształtowanie dynamiki i siły. To co [...]

a żeby zrobić dobry odblok to ile on musi trwać

tak jak mówie jest to mój pierwszy cykl potrzebuje sie troche dowiedzieć na temat odbloku chciałbym wiedzieć jak rozpisać odblok ile on powinien trwać jak dawkować clomid i hcg

dzięki wszystkim za rady , ale jeszcze 2 sprawy ile powinien trwać taki cykl kreatynowy+hmb i co myslicie o mojej diecie : http://www.sfd.pl/temat296088/

Dokonałem jeszcze tylko jednej zmiany, a mianowicie przesunołem kazdy trening o jeden dzien ponieważ w pon, śr i pt mam box po 1,5 h i leciec godzine puzniej na siłke to dla mnie zaduzo i czyje sie strasznie zmęczony nawet przy lekkim treningu, zresztą gdzieś czytałem ze sporty udeżane + siłka jednego dnia to zaduzo .... ostateczny trening: [...]

[...] wtorek trening 2-nogi i brzuch srodatrening 3-barki i ramiona(bicepsy i tricepsy) czwartek przerwa a piatek znowu trening 1-klatka piersiowa i grzbiet itd? jesli tak to ile ma trwac taki cykl i czego moge sie po nim spodziewac? W pasie mam 88. Moje miesnie sa nie najgorszej jakosci tylko na tym brzuchu osadza sie tyle tluszczu. Wydaje mi [...]

no właśnie też tak myślałem że FBW będzie lepszy a ile powinien trwać tak optymalnie trening?

Nie robilem wcale...Ile powinna trwac taka przerwa?Jak ona wyglada?Zachowuje normalna diete czy podbijam wegle i robie cos w stylu ladowania? Pozatym dieta,kalorycznosc i rozklad btw ok?