W sumie masz rację Pilek. Ale widzę u siebie w zakładzie, że są tacy, którym to sprawia przyjemność ze dwie osoby chyba i reszta, która to robi, bo musi, ale niewiele to daje i do niczego, do żadnego stypendium się nie wlicza lub do dalszych awansów i trochę spowalnia rozwój, bo tak połowę czasu trzeba na to poświęcić załóżmy. Tak szczerze to się [...]
[...] który przyjdzie po pierwsze przyjdzie za jakieś 3 lata minimum. Po drugie, potężnie się zadłużyliśmy. U Koreańczyków na prawie 100 miliardów złotych, nawet nie chcę wiedzieć ile kasy poszło na Himmarsy. Mamy olbrzymie długi, brak sprzętu, rozbudowany socjal, ciężej o robotę. Ostatnie 3-4 lata czyli Covid, Nowy Ład, rozbudowany socjal, wojna były [...]
[...] w przyszłość, a mimo tego wszystko co jest tam opisane można uzasadnić z obecnego naukowego punktu widzenia. W dużym skrócie całość obraca się wokół życia pozaziemskiego. To ile jest tam różnych teorii zawartych to głowa mała, a wszystkie da się zrozumieć znając wyłącznie podstawy fizyki. Cixina Liu czytalem opowiadanie "Wędrująca Ziemia" . [...]
[...] mniejsza waga, dłuższe życie i większa sprawność. Taka prawda. Ja teraz ważę z 88, ale nie dlatego że się staram, tylko to mój setpoint - a nawet poniżej bo jakbym jadł tyle ile chce to pewnie byłoby 95 kg (raz tyle było w liceum). Tylko uspokajam - powyżej 80 kg na każdy kilogram masy przybywa mi 0,8 kg fatu, więc generalnie to co teraz mam to [...]
[...] uzyskiwania powtarzalności w technice jest metoda EMOM (ang. Every Minute On the Minute). Czyli wykonywanie danego ćwiczenia/cyklu ćwiczeń co każdą pełną minutę, zaś ile pozostanie czasu z tej minuty tyle odpoczywamy. Nie musi ona być konkretnie ograniczona do 1 minuty, ale ta metoda daje nam możliwość pracy na zmęczeniu w regularnych [...]
[...] po 2 tygodnie na każdy zakres powtórzeń. Dodatkowo jeśli robisz FBW z podziałem na okresy po 15,10,5 powtórzeń nie musisz z góry planować ciężarów po prostu dokładasz ile możesz z treningu na trening (rozsądnie), cykl może trwać zdecydowanie dłużej niż klasyczne hst, najczęściej ilość ćwiczeń w HST jest mała i mała ich objętość, w [...]
[...] zanim stężenie substancji leczniczej przekroczy wartośc krytyczną, też minie trochę czasu. Tak więc z a n i m kuracja faktycnzie się rozpocznie mioże minąć kilka godzin. A ile trwała? Nawet znając substancje czynne w tabletce można tylko podać przedział prawdopodobnego działania leku. ad. 16. Muchy... Ha,ha! Panowie nie powiedziano w zadaniu [...]
mam pytanie ile tak dokladnie trzeba pic wody na kreatynie zeby sie nie przegrzac(cos czytalem o tym tu na forum o zwiekszonej gestosci krwi)? i jeszcze pytanko ile powinien trwac pierwszy cykl. mam mono z vitala pozdro i z gory dziekuje
10gr na dwie porcje dziennie bierz śmiało cykl powinien trwać do 42 dni wystarczy 3 miesiące nom stop za dużo potem zrób przerwe w braniu kreatyny tyle ile trwal cykl pozdro do pytania powyżej: Kup obojętnie jakie mono, które taniej wyjdzie, tutaj już możesz lecieć jakie tańsze bo mono nie różni się niczym a co do dawkowania to 10gr na dwie [...]
Vigor 88 - ale jesz 4 dziennie czy 4 rano i po treningu/czyli 2 x 4/ nie pamiętam bowiem ile zaleca producent ale z kontekstu wypowiedzi wynika mi, że ta pierwsza opcja- wtedy cykl powinien trwac minimum 2 miesiące, z tym, że po 2 tyg. takiej suplem. niewiele odczujesz, na to potrzeba czasu, ale efekty moga byc dość dobre- jest to jednak metoda [...]
Kilka pytan : ) 1. Jaka kreatyna najlepsza na 1 cykl? Myslalem o tej, nada sie? http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html 2. Ile powinien trwac cykl zeby bylo najkorzystniej? Zastanawiam sie nad 4 lub 6 tygodniami. 3. Zakladajac ze po cyklu pojawia sie spadki (bo pewnie sie pojawia) to jak dlugo po cyklu one sie pojawia? [...]
[...] kreatynę w proszku (wodą/sokiem, jeśli woda to gazowana/niegazowana/bez różnicy), transportery jak dekstroza są użyteczne czy to g**** oraz czy pierwszy cykl może trwać 8 tygodni ? Walę zielonego Vitalmax'a, tzn. dopiero zacznę. A, ile może stać zamknięta kreatyna i gdzie mogę ją spokojnie chować (suche miejsca, ta tyle że co mają na myśli ?).
Panowie co ile lykac probiotyk przy trenie? Kiedys ogladalem Modzelewskiego i jeden z jego podopiecznych mial problem wlasnie dlatego ze bral vivo codzien czyli za czesto...czy kapsulka probiotyku co 3 dni bedzie optymalnie? Zależy jakiego probiotyku. Nie koniecznie ten problem może dotyczyć wszystkich, może gość doprowadził do przerostu flory. [...]
Panowie co ile lykac probiotyk przy trenie? Kiedys ogladalem Modzelewskiego i jeden z jego podopiecznych mial problem wlasnie dlatego ze bral vivo codzien czyli za czesto...czy kapsulka probiotyku co 3 dni bedzie optymalnie? Zależy jakiego probiotyku. Nie koniecznie ten problem może dotyczyć wszystkich, może gość doprowadził do przerostu flory. [...]
heheh oj franioo franioo tylko ty sie oboodz z rana Fw:Idolce mojej poswiecam !!!!] > > *Reniu**! Wybranko moja! Ty jestes jak gumiak; > > Ile cie trzeba cenic , ten tylko zrozumial, > > Kto cie stracil i boso wdepnal na nawozu kupe, > > przez co w mig elegancji pokruszyl skorupe. > > O Ty, która piersia oslaniasz [...]
[...] ponownie z lepsza wrazliwoscia na saa itp. - myle sie...? Myślę że po latach odblok na chwilę nie ma sensu. Ponieważ po pierwsze długo dochodzi się do siebie i nie wiadomo ile czasu Ci to zajmie. Po drugie po latach koksowania OFF powinien trwać adekwatnie do czasu bycia ON. Więc w tym czasie spadniesz znacznie i stracisz to co wypracowałeś [...]
Ja jestem non stop ON gdzieś od 3 lat, a koksuje gdzieś od 10 lat. Wiek 32. Nie zamierzam schodzić ale tak pi razy drzwi ile może trwać odblokowanie przysadki po takim czasie? Oczywiście hcg idzie regularnie więc jajka ok, nawet dwójkę dzieci w tym czasie zrobiłem. Jest tu ktoś po 30 kto robił odblok po kilku latach bycia ON?
Ja jestem non stop ON gdzieś od 3 lat, a koksuje gdzieś od 10 lat. Wiek 32. Nie zamierzam schodzić ale tak pi razy drzwi ile może trwać odblokowanie przysadki po takim czasie? Oczywiście hcg idzie regularnie więc jajka ok, nawet dwójkę dzieci w tym czasie zrobiłem. Jest tu ktoś po 30 kto robił odblok po kilku latach bycia ON? Ja mam 36 i kilka [...]