ile trwac

ile tygodni powinienen trwac optymalny trening na definicje (rzezbe)?

A ile by takie nadcisnienie musialo trwac zeby zaszly takie trwale zmiany ?

Tego nie wiadomo ile będzie to trwać bo nic nie napisałeś o sobie ani jak wygląda sylwetka i co chcesz osiągnąć.

dzieki,powiedz mi jeszcze ile powinna trwac przerwa po 12 tygodniowym cyklu jaki teraz robie ? tak zeby organizm sie zregenerował i odpoczął

powinna%-) trwac tyle ile cykl + odblok wiadomo badania pozniej przed next cyklonem czy wszystko gra etc;-) a jak nie to mostek mala regeneracja i jazda...;-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-08-19 15:55:47

Powiedziała ze przesilenie ale czy to może trwać tak długo? Miesiąc i tylko trochę przeszlo. Ile jeszcze czasu mam czekać i jaka masc lub metoda była by najlepsza ?

no właśnie, tylko na internecie jest tyle tego wszystkiego że nie idzie się w tym połapać. Nie wiem czy szukać diety na odchudzanie czy jakiej innej? Nie wiem ile powinna trwać i wgl ;/

powoli jest coraz lepiej ale idzie to bardzo wolno, miał może ktoś z was taki uraz i orietuję się ile to może jeszcze trwać?

Więc dzisiaj zrobłem pierwszy HIIT. Na ergometrze. Ustawiłem obciążenie 9/10. Ergometr posiada program dla interwałow. Skonfigurowałem go na 20 sekundowe maksy i 40 sekundowe odpoczynki. Podczas maksów naprawdę się nie oszczędzałem. Zrobiłem 12 takich minutowych serii (20s maks, 40s odpoczynek) i przerwałem, ale nie dlatego, że nie miałem już siły [...]

czuć sie mozesz troche ospana cały czas, w diecie tluszczowej konieczna jest duza ilosc bialka, ktore podwyzsza poziom serotoniny. Z przestawianiem sie orgaznimu jest rooznie, nie wiadomo ile u Ciebie bedzie trwac, ale nie bedziesz sie czula tak dobrze jak na zwyklej diecie, bardziej oslabiona, dlatego lepszy bedzie szybki marsz niz bieg.

ile to moze trwac? i kreatyna da mi sile bez masy? ;]

Tak jak napisałem ja wole taka opcje i bez testa a ile ma trwać,no takie ze 4-5tyg zawsze robiłem mozna i dluzej Jest opcja z testem i wtedy mala dawka plus mala dawka hcg

nie ile ma trwac, tylko zastanów sie co chcesz osiagnąc i pod to dostosuj obciążenie serie długosc fazy i odpoczynki, jak jestes zielony to najlepiej sobie czegos poszukaj na forum bo sam niczego sensownego nie wykombinujesz

ile mają trwać przerwy w seriach? Zmieniony przez - Skromny w dniu 2013-02-07 16:43:44 Zmieniony przez - Skromny w dniu 2013-02-07 16:44:03

ile czasu powinna trwać przerwa między seriami? Zmieniony przez - wik98 w dniu 2014-03-19 17:43:31

Witam, czy ktoś może przechodził taką operacje? Tak ja. ile może trwać pobyt w szpitalu? Powinienes wyjsc po 3 dniach, ale jezeli pomimo tamponow w nosie zbierze Ci sie krew (5% przypadkow w tym moj), to zostawia cie na kolejne 3/4 dni. Przedtem sciagna Ci krew strzykawka i wloza nowe tampony. i czy zostają jakieś blizny po tym? Ogolnie nie. Ja [...]

i ile powinien trwac pierwszy cykl jadac 15mg ed? Max to 6, wiec 6 czy 5?

ale poważnie mówisz ziper??? czy sobie jaja robisz a tak poważnie to pare bardzo ważnych pytań: 1.czyli na pierwszy cykl kreatynowy mogę zastosować suplementację stałą?? 2.jeśli tak to domyślam się że ma to być zwykłe mono,jakie polecacie na stałą suplementacje?? 3.przez ile powinna trwać taka stała suplementacja.(troche dziwnie to brzmi)

[...] polecacie na stałą suplementacje?? niekoniecznie osobiscie zorbilbym tak stack cell pump lub crevolution przed treningiem po mono i w dzien bez treningu mono 3.przez ile powinna trwać taka stała suplementacja.(troche dziwnie to brzmi) tak dlugo jak chcesz rosnac optymalnie lub jak mozesz utrzymac rygor jesli wpadnie dluzsza przerwa zorb [...]

Ile tk ma trwać?