ile trwac

Witam Potrzebuje jakieś dobre ph najlepiej z dragon nutrion aby ubić się trochę i dorzucic trochę suchej masy (w sumie na masie mi nie zależny chciałbym jednak troche uwidocznić mięśnie). Nie potrzebuje nic hardkorowego ale mimo wszystko chciałbym aby efekt był widoczny. Kuracja ma trwać 6-8 tygodni i zaznaczam ze wolał bym nie stosować epi bo po [...]

Ale czy po cyklu na metce można leciec EPI czy lepiej odpocząć? Jakie dawki tego Epi powinno się stosować przy wadze 95kg? ile powinien trwać cykl

Ile właściwie powinien trwać cykl na Epi ? Spotykam się różnymi opiniami typu 4 tygodnie, minimum 6, gdzie indziej że 8. Nie chcę przesadzić ze względu na zdrowie a z drugiej strony skoro już zdecydowałem się na doping to niech to kopnie.

to moj blad ale 2x dziennie to wychodzi 40 mg na dzine to wystarczająco? ile taki cykl na epi powinien trwac i o jakich porach dawkowach? bo 1 raz bede brał

dokładnie ^^, Ojaaa wie ktoś ile może trwać zablokowanie nr. IMEI ?? cholera czekam juz 3 dzien aby mi telefon odblokowali i nadal nic :D

Nie biorę żadnych witamin... a z tą przerwą od diety i siłki to masz chyba rację zaczynam od dzisiaj, zobaczymy czy pomoże ale wierzę że tak będzie. Co ile powinno stosować się taką regenerację? Trochę o tym wczoraj czytałem na necie i dowiedziałem się że trening powinien być podzielony na cykle pomiędzy którymi występują okresy regeneracji, tylko [...]

Dotarła przesyłka z obciążeniem ale d****e w sklepie zapakowali tylko 1 talerz :)) ciekawe ile będzie trwać wyjaśnianie. A już się cieszyłem że jutro będzie wygodniejszy trening.

Gowno prawdw Scorpio a) kraje takie europejskie jak UK/Francja/Niemcy o silnej ekonomii jak na europejska nie sa jak Irlandia czy Polska ze ledow dziura i juz łódeczka tonie, tylko sa jak ogromny statek, ktory bardoz powoli plynie (nie rozwija sie tak szybko) ale i zatopienie go to nie lada sztuka i jest mnostwo czasu na decyzje. Zaufaj mi zdaza [...]

Ok w takim razie jeszcze jedno pytanie na które powinienem chyba znać odpowiedź ćwicząc od roku... Jak jest z przerwami. Ile ma trwać przerwa między seriami i ile między kolejnymi ćwiczeniami?

pokrojenie to pikuś, ale najpierw trzeba wyszorować i obrać (a robale się wszędzie czają ktos tu chyba na sile szuka problemow wrzucam do garnka, zalewasz woda, merdasz reka, wylewasz wode, zalewasz znowu i na gaz. ile to moze trwac- minute?

pojedyncze pytanie jeśli jestem na diecie na masę to: ile powinna trwać (przeciętnie) najdłuższa przerwa między 2 posiłkami ? z reguły jest to czas między kolacją wieczorem a śniadaniem rano następnego dnia.

czyli sugerujesz tymczasowe zupełne wyeliminowanie rowerka stacjonarnego i zastapienie go dłuzszymi marszami? ile powinien trwac taki marsz?

Witam! Czy dla osoby 17 lat, takie dawkowanie jabłczanu kreatyny jest ok?: DT: - 5g 30 minut przed śniadaniem - 5g bezpośrednio po treningu DNT - 5g 30 minut przed śniadaniem Ile powinien trwać taki cykl?

[...] 2 kolejne? i czy niema tu ryzyka przetrenowania? normalnie jak lece splitem to robie 12 na duze 9 na male tu jest roche więcej. rozumiem ze na wycince trzeba dożucić troche serii. i ile ma trwac przerwa standardowo 30-60sek? tak samo przy klatce po 8 i ss po kilkadziesiąt w cales super seri? Zmieniony przez - zymek358 w dniu 2009-04-06 22:46:36

nie wiem czy to juz bylo ale napisze "prosze pomozcie mi ile powinien trwac cykl na gainerze zeby byly dobre efekty"

ile powinien trwać dobry cykl na oxie żeby dał dużo powera i jakie dawki dla osobnika ważącego powiedzmy 100kg ile się dawkuje mg na 10 kg masy ciała, oraz chyba najważniejsze przecież chyba to jest bardzo dogi środek ile cenowo mniej więcej wychodzi taki cyklik:P oraz oczywiście jakie są firmy warte uwagi chłopaki. pozdrawiam

Ile powinna trwać przerwa pomiędzy posiłkiem przed treningowym a Xpadem? Np. gdy zjem ryż + dodatki to ile powinienem poczekać aby wybić Xpanda?

[...] na ten czas dążę do sylwetki Jona Jonsa. Co prawda nie jest to wygórowana sylwetka, ale jakiś cel trzeba obrać, tym bardziej, że jest to zawodnik bardzo wysoki (194cm o ile dobrze pamiętam) więc mam pogląd, jak MOGĘ wyglądać. Wiadomo, że z gówna bata nie ukręcę, dlatego też wrzucam swoją dietę, która jest dobrana pod moje możliwości czasowe, [...]

[...] za 500 zł miesięcznie-Takie właśnie odpowiedzi usłyszałem-HEHE-KPINA I TYLE--To tyle zwojowałem-a musze zaznaczyc,ze nie chwaląc sie umiem rozmawiac z ludźmi i zaczarować ile sie tylko da.I wszystyko na nic-będzie dobrze jeśli choć uda sie z tego zamieszania zdobyć 1 firme na reklame. A prawda jest taka-jak juz powiedział Mateo-jeśli chcemy [...]

Czy ktoś tutaj ma doświadczenie jak ćwiczyć sprinty? Chodzi mi o to jak długo ma trwać sprint, jak długa ma być przerwa, ile zrobić powtórzeń itd. Jest to gdzieś dobrze opisane? I czy po takim treningu można dołożyć elementy plyometryki? Na przykład różnego rodzaju wieloskoki?