ile trwac

ale ty jakryc dajesz wyczerpujące odpowiedzi (bez obrazy), no nic moze ktoś inny mi coś doradzi. Wiem że sa tutaj ludzie którzy mają głęboką wiedze i CHCĄ POMÓC!! Więc poza wcześniej opisywanymi objawami występuje także uczucie ciepła w tym kolanie (nie ma żadnej opuchlizny kolano wygląda tak jak to zdrowe) poza tym "trzask" następuje [...]

Ile powinien trwać trening? Czy jeśli się przedłuży to są jakieś tego efekty uboczne ? masz na mysli czas jednej sesji treningowej, czy ogolnie jak dlugo stosowac plan? Co ile dni ćwiczyć ? Jeden dzień wystarczy na regeneracje ? co drugi dzien W każdym ćwiczeniu robię 4 serie czy jeśli 1 lub 2 pierwsze serie pójdą gładko to mogę dołożyć ciężaru na [...]

[...] tommywie - mi nie o to chodziło , plan treningowy najlepiej jest ulozyc pod terminarz rozgrywek kiedy dany klub ma pierwszy mecz mistrzowski , wtedy mozna ustalic kiedy i ile ma trwać obóz przygotowywaczy itp. Jeśli zależy Ci na kondycji to proponuje zrobic tak Pon: trening obwodowy na siłowni po treningu ćwiczenia kształtujące technikę [...]

[...] gdy jest stosowany razem z clomidem i/lub nolva, wiec jesli kolega polecil Ci HCG+proviron a jesli jajka masz rozmiarowo ok to pozostaje pogratulowac koledze. Oby sam tak nie robil przez te 5 lat. Napisz ile ma trwac caly cykl od rozpoczecia pierwszego srodka do zakonczenia ostatniego Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-03-27 01:21:48

chodzi mi sumie o dietke tluszczowa.czyli jesc same tluszczie minimum wegli.tylko mam pytanko ile wgli maxymalnie mozna jesc i ile taka dietka powinna trwac

Ile ma trwać cykl?

Ile ma trwać cykl? Myślałem o 10 tygodniach

Ile powinien trwac cykl TSE?

jeszcze to polecam. Doedukuj się w tym temacie bo widać że masz marne pojęcie. "Na początku należy stwierdzić że podobnie jak i w przypadku innych mięśni forma treningu mięśni brzucha zależy od celu jaki nam przyświeca. Możemy wyróżnić 4 główne cele dla których w ogóle zadajemy sobie trud aby ćwiczyć brzuch : A. Zdrowie, wytrzymałość i [...]

Mam pytanie. Ile ma trwać minimum/maximum prelekcja video ?

a jeszcze jedno mam pytanie ile taki cykl treningowy powinien trwac??????????

[...] x 8 francuz 3 x 8 pull drążek 5 x 5 wiosło 5 x 5 power clean 4 x 8 szrugs 4 x 8 biceps 3 x 8 nogi przysiad 5 x 5 rdl 5 x 5 wykroki 4 x 8 żuraw 4 x 8 łydki 3 x ile to zależy od Ciebie (na każdego inny przedział powt działa) Mam zamiar zaczac własnei teki trenig rowniez cwicze sw.A cwiczyłem na siłowni planem treningowym na mase [...]

i ile takich RAZÓW ma zamiar przetrwac? to znaczy przez ile cykl ma trwac co i jak napisz

Dobra po sogu. I jeszcze jedno pytanie. (Byc moze glupie, dla osob ktore siedza w suplach, ja wiele takich czytam w treningu) Ile powinnien trwac ten cykl ile ewentualnej przerwy powinno byc i czym ewentualnie wznowic tym samym czy czyms innym. Nie ma problemu z dopupieniem

A ile taki tening powinien trwać, i ile razy w tygodniu i oczywiście jakie są jego plusy a jakie minusy?

a cykl ile powinien trwac i mniejwiecej ile tego powinienem kupic :D bo juz chyba mysle nad tym powaznie tylko hajs zalatwie i w dni nie treingowe tylko kapsulki brac nic wiecej ??

no nie mozliwe bo jak pisalem ten temat to o takim zestawieniu wlasnie myslalem :) no a teraz mnie upewniles :D napisz jeszcze tlyko ile cykl powinien trwac i ile tego kupic (1, 2 opakowania ?) czyli to powino wygladac mniejswiecej tak ?? : rano nic czy carbo ?? przed trenigniem 50g carbo i po treninbgu bcaa + carbo ?? a w dni bez treningowe ?? i [...]

1. Lepiej biegac przed sniadaniem, czy po? 2. Bardziej liczy sie dystans czy czas biegu? 3. Co ile metrow/ po jakim czasie najlepiej robic przerwy? 4. jak dlugie powinny byc te przerwy? 5. Ile czasu powinien trwac srednio trening? rozumiem że skoro napisałeś że jesteś endo to bieganie chcesz stosować do spalenia tkanki tłuszczowej. Uwielbiam [...]

To ile powinien trwać taki trening?

ja to nie mogę słuchać delikwentów co podbijają z pytaniami np: czy białko jest dobre na mase albo ile powinien trwać cykl na białku/gainerze nie ma chyba nic gorszego jak słuchać takich pytań i nic tu nie daje tłumaczenie, fachowcy zawsze bedą męczyli...