ile trwac

Mleko ile moze trwac rehabilitacja po artroskopii czy operacji?

[...] staz w miare dieta (kalorie + makro) i dobrze wykonywanie techniczne cwiczen... i tu pojawia sie wlasciwe pytanie - monohydrat czy jablczan i jakiej firmy produkt w miare rozsadnej cenie? czytalem i slyszalem wiele opini o trecu cm3 jako o dobrym produkcie ale sam nie wiem ;) i ile ew. cykl mialby trwac :P Up bo sie zgubiło przez tę dyskusję :P

42 serie paramaribo? A i ile powinny trwać przerwy między seriami , ćwiczeniami i partiami na masie?

hmmm no wiec tak na początek jak długo powinien trwać cały cykl wprowadzający co ile tygodni powinienem dokładać ćwiczeń czy od początku do końca powinienem sobie obrać jakieś zestaw ćwiczeń i wykonywać je przez cały czas trwania tego mojego "powracania" jakie proponował byś ćwiczenia ile serii jakie obciążenie i czy mam obrać sobie [...]

Ile ma trwać przerwa między serią na redukcji ?

A i czy w budowaniu siły ma jakieś znaczenie przerwy pomiędzy seriami? Ile powinny trwać?

Pojemnik z kurczakiem nie za bardzo, może coś innego ? Ile tygodni/miesięcy według was powinna trwać massowka Zmieniony przez - Musicman1997 w dniu 2014-03-14 21:17:21

Ile mają trwać aeroby po treningu siłowym ? od 20 do 30 minut ;)

przed chwilą był u mnie taki koleś z liceum i se pogadaliśmy -cześć -no siemka, -mam pytanie do Ciebie,powiedz mi ile godzin trzeba ćwiczyć żeby były jakieś efekty? -trening powinien trwać około 60-90 min -eee tam co ty gadasz,ja z kumplami ćwiczyłem od 15 do 22 -czy wy coś tam jecie na tej siłce? -nieee tylko po obodzie idziemy ćwiczyć a później [...]

Moj dziadek ma Vw Polo zielonego Kurde wiecie ile to podmienianie dźwięku moze trwac Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-06-23 20:25:50

Bardzo wam dziękuje to ja musze sobie jakoś ułożyć co w dany dzień mam ćwiczyć, a ile mają trwać te ćwiczenia np w Poniedziałek ile czasu środa i piątek? i jak macie jakieś wskazówki to bardzo bym prosił?

60-65 %i poniżej to strefa tlenowa tak ? To ile procent najlepiej ? i ile powinny trwać interwały dotąd robiłem po 25 min (Podobno to maxx ile się powinno robić czasu interval ) ale teraz tak więcej poczytałem i piszą że dopiero po 30 min interwału zaczyna się spalanie tkanki mięśniowej (To mój cel Spalic jak najwięcej ) nawet do 50-60 min .

bo jestes starym dziadem %-) ja tez bo 3lata starszym ;-) i nie szydera tylko taki nasz humor sterydowy,wejdziesz na cykl tez taki bedziesz mial }:-( no coz jesli cykl to jak zawsze na poczatek testosteron dlugi lub krotki estr...ile mialby trwac cykl?

Ile czego dokupić i ile powinien trwać cykl? Czy wino w ogóle nic do tego nie da i co z tym monohydratem? Tez chciałbym dodać ze nie mam zamiaru zrobić jakiejś ogromnej masy: raczej chodzi mi o dodatkowe np 3-5kg i poprawienie jakości mięśnia

huhu,no wezta nie oslabiajcie mnie:D a wogole ile powinien trwac cykl masa-redu?

Dieta 300 g białka ile wegli +ile tłuszczu? Czy cykl propa 40 ml e2d, odblok climid po cyklu, i ile musi trwać przerwa pomiędzy cyklami?

Racja giecik, a taki cykl to ile mniej więcej powinien trwać ? i teraz tak DT: rano 30 minut przed 1 posiłkiem mono detonator 30 minut przed siłownią a ile czasu po posiłku ? :) bo piszą ze na pusty żołądek klepie najlepiej. po treningu mono DN: mono z rana później następna po 6 godzinach no i pytanie może ktoś by polecił mi jakieś aminokwasy na [...]

ile czasu ma trwać cykl?

Tylko czy napuchnięcie wodą widać? Bo to strasznie demotywujące jak zaczynam ćwiczyć i wyglądam jeszcze gorzej / czuję się gorzej, bo moje hormony i tak sprawiają, że jestem napuchnięta wodą. Ile coś takiego może trwać? Ja mam co 2 miesiące podejście do ćwiczeń i zauważyłam, ze jak ćwiczę to puchnę = wyglądam gorzej, a jak przestanę ćwiczyć to po [...]

od 2-3 dni jem 50% tego co powinienem i jestem troszke osłabiony chorobą, zrobiłem się bardzo płaski i straciłem w te pare dni ponad 3 kg... od dziś wracam do normalnego rytmu, ile czasu może trwać uzupełnienie glikogenu i znowu naciągnięcie wody ?? I wrzucić przez cały tydzień dodatkowe KCAL żeby uzupełnic ten "deficyt' ?