ile trwac

to dobrze ze nic nie jest napisane.dzieki za pomoc.mam jeszcze jedno pytanie ile powinien trwac poządny cykl kreatyny?

ile czasu ma trwac cykl?

A jeśli można jeszcze wiedzieć to jak wykonuję dane ćwiczenie rozciągające to robię po 10 ugięć w dół i na drugą nogę i tak samo i tak po 5 razy jedno ćwiczonko a w sumie 6 ćwiczeń. Czy to też ma jakieś znaczenie ? żeby później nie przeciągnąć czy coś .. ile mniej wiecej to powinno trwać by było efektywniej.

a ile powinna trwać taka przerwa ?

to zalezy od tego na ile planujesz robic cykl na jak dlugo konczysz na Cp a zaczynasz na mono a wiec przykladowo jesli mialby trwac 6 tyg. to male Cp = 22-23 dni a wiec ok. 3 tyg. z malym hakiem na pierwsze 3 tyg. bierzesz mono a drugie Cp

czyli ile maksymalnie może trwać trening ?

do "Stania" jak robiłem domatora o na drugi dzień czułem zakwasy:)móze nie takie że się nie mogłem ruszać ale było coś czuć, a jak myslisz ile taki cykl domatora powiniem trwać, np. 6 tygodni?

Czy kreatyne moge pic razem z Carbo w jednej szklance??? Czy taki cykl moze trwac 6 tygodni??? Na czczo tzn. ile czasu po spozyciu kreatyny moge spozyc 1 posilek??? I czy z Carbo mozna cos ekonomicznej z ta waga???

Tak na samym CP Jezeli na cykl na mono wystarczy 300-400 gr to ile on dokładnie powinien trwac? ...Spotkałem sie z opiniami, ze tylko 4 tygodnie bo to pierwszy cykl ale takze, iz 6-8 tygodni.

landrynki,czekolada,coca-cola a co o tym myslicie a autor jka poczekuje powaznej odpowiedzie niech rozpisze ten cykl ile ona ma trwac jakie dawki poszczegolnych soczkow itd

WINCOL dokonczenie miało by trwac no jeszcze z jedna puche bym zjadł i przerwa , a kasy mi nie szkoda mam jej poprostu dużo i niezwracam uwagi ile wydaje .

1. Przerwa po tym cyklu musi trwać tyle, ile trwał ten cykl 2. Jabłczan / CP na następny cykl 3. nie musiało go otłuścić... jeżeli jest bardzo szczupły z natury, to poprostu wreszcie wygląda jako tako, a nie jak wieszak ;)

cykl na kreatynie powinien trwać ok 2 m-ce. Po skończony cyklu zrób przerwę tyle czasu ile trwał cykl. W przerwie można zastosować AAKG na podtrzymanie efektów i zwiększenie pompy mięśniowej. Trzymaj dietę a efekty będą się utrzymywać. pozdr

Polecam po czytać więcej na temat snu: https://potreningu.pl/articles/636/ile-czasu-powinien-trwac-zdrowy-sen

Witam! od 3 tygodni biorę kreatyne mono, Super Pump 250 i białko Elite. DT: 5g mono rano, SP przed treningiem DNT: 5g mono rano i białko według braków. I stąd moje pytanie: przez ile ma trwac taki cykl?

Ja bym sobie wziął ryż i pierś z kurczaka. To można bez problemu zjeść na zimno. Możesz wziąc też zapas jakiegoś tuńczyka w puszce. No i mogą też być orzechy. A ile ten spływ będzie trwać?

:) a jakbym chciał zacząć pierwszy raz to co najlepiej?? meta? i chciałbym tylko 1 cykl ponoć warto, to prawda? i ile pierwszy cykl powinien trwać? Zmieniony przez - Losiek002x w dniu 2011-06-14 19:14:55

dokładnie j.w. przerwa powinna trwać tyle samo ile trwał okres suplementacji.

W sensie ile powinien trwać trening, czy cały cykl 5x5 w sensie dzielisz sobei treningi na jakieć cykle i 5x5 trenujesz przez w miesiace ?

nie przerwa powinna trwac minimum tyle ile cykl czyli okolo 6 tyg. nastepnym razem jak bedziesz zadawal takie pytania zajrzyj do wyszukiwarki