ile trwac

dziękuje za odpowiedz ostatnie pyt niby tak jest ze tyle ile cykl tyle powinna przerwa trwac czy powtorke zrobic po 3 miesiacach czy da rade zrobic po 2 miesiacach?

ile tygodni miał by trwać cykl,jaki priorytet siła?masa?kiedy szczyt miał by wypaść? jakie środki??

jeszcze takie pytanko.. biorę aktualnie universal storm-a z monohydratem kreatyny z megabola. dawkuje to w dt i dnt tak: rnao mono,po treningu storm// zastanawiam się czy nie zmienić tego tak: rano mono , przed i po treningu storm, moze takie cos byc? i ile maksymalnie moze trwać cykl kreatynowy, bo slyszalem ze max.50 dni?

na zakonczenie cyklu? to znaczy ze twoje zakonczenie cyklu bedzie trwalo 6tyg+? to ile ten caly cykl ma trwac?

Cykl powinien trwac 6 tyg max podobno Ile clomidu do 200 - 12x starczy?

[...] nie powinno zabraknąć odpowiedniej rozgrzewki aerobowej typu rowerek czy wiosła lub bieg. - Przerwy pomiędzy kolejnymi stacjami powinny trwać ok. 10-15 sek., czyli tyle ile zajmuje nam przejście z jednej stacji do drugiej. - Ciężar, z jakim powinniśmy ćwiczyć powinien być taki, ze jak założenie jest wykonać 12 powtórzeń, to ciężar powinien [...]

Ile pownien trwać cylk na x-pand czy np. na Nitrobolonie2? Kupiłem jedna puszkę Nitro2 700g...starczy na cylk? Czy po cyklu na nitro można np. od razu brac jakies mono czy zrobic np. 3 tygodnie przerwy? Za odpowiedzi z góry dzięki.

TRENING INTERWAŁOWY - jest stosowany do poproawy wydolnosci fizycznej , szybkkościowej oraz do poprawy przyśpieszenia i ogólnego rozwoju szybkościowego i sprawnościowego. Wysokie tętno , szybkie tępo mogą służyć również spalaniu tkanki tłuszczowej ale po koleji: CO TO JEST TRNING INTERWAŁOWY ?? Trening interwałowy polega na przeplataniu wysokiego [...]

Atlas znam na pamiec.Zwracam sie z pomoca do was, bo w atlasie nie jest powiedziane po jakim czasie cioezkigo treningu mam go zastosowac.Jest mowa ile on ma trwac,a nie po jakim czasie mam go zastosowac.Wiec czekam na wasze wypowiedzi.

A ile taka przerwa miała by trwać? Bo w sumie to od krety przerwa teraz mi leci z 3 miesiac to można by coś fajnego zrobić . A co do SAW to smak jak dla mnie miód malina : D mógłbym pić zamiast wody ^^

[...] oddychania co rownierz jest bardzo wazne. Tak wiec robiac wydech jest on pelny i nastepuje besposrednio po wdechu. Szybkosc wydmuchiwanego powietrza jest zalezna od tego co ile ruchow bierzesz wdech. Nie moze byc tak, ze trzymasz powietrze w plucach i gdy powinienes sie po nie "wychylic" - zeby nabrac "nowej porcji" [...]

[...] i moich kumplach) mocniej blokuje kazdy kolejny cykl. Pamietam gdy pierwszy raz wzialem Metke nie czulem nic po odstawieniu. Teraz natomiast nie wyobrazam sobie cyklu bez Clomidu na koncu. A ile to trwac moze bez niego???? hmmm wole nie sprawdzac ale z tego co ogolnie ludzie pisza - nawet do pol roku trzeba aby przywrocic rownowage hormonalna

ile czasu powinien trwac trening na siłę chyba w 90 minutach musze sie wyrobic tak ? a nie damrady się zmieścic w tym czasie jeżeli będe mniał w danym dniu 6 cwiczeń

fbw jest tak zbudowany, że nie potrzeba więcej ćwiczeń, chyba, że masz dysproporcje i chcesz sobie ustawić barki jako priorytet. moze trwac, ty decydujesz ile czasu chcesz lać pot na silowni.

taBsy a nie taPsy;) no dobrze, rozumiem po co dołączasz,ale ile ma trwać cykl na enanie??20 mg dziennie winka oral to śmieszna dawka, nie poczujesz anwet

myslisz ze przerwa ile by musiala trwac? po ostatnim animalu?

Ile tyg ten cykl ma trwac?

[...] to dlugi okres, pozatym nie bedziesz "pierdzial w stołek" tylko ostro pracowal, wiec watpie zeby byly jakies konkretne spadki.Z autopsji moge Ci powiedziec, ze robilem juz 2 cykle silowe na klate i nie zauwazylem zadnych spadkow. Znam 3 formy zapobiegania spadkom: -odpowiedni trening :) -dieta - suplementacja, a dokladniej HMB (o [...]

Przerwa miedzy cyklami powinna trwac tyle ile trwał cykl pzdr.

a ile powinien trwać dobry cykl na Crea Masie i MCT lub jakimś Gainerze?