SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile trwac

Czy chodziło Ci o: "ile trwa"?

  • Trening do oceny (wielostawowe, unilateralne)

    Post
    Trening dla początkujących

    aha, i ile taki cykl powinien trwać?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2012-01-12 22:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z HGH

    Post
    Doping

    mam 15lat i chcialbym urosnac kilka cm.Czy dzieki hgh urosne i ile by musial trwac cykl hgh??

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 12947 Data: 2009-04-19 18:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon vs NOZ vs XPAND

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ja mam pytanie odnośnie xpand: ile powinien trwać 1 cykl? 1 paczuszka 925g wystarczy? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 18189 Data: 2009-10-28 06:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorski trening na worku

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i szlify. Co zrobisz w godzinę ?Gdzie rozgrzewaka i zakończenie ? tylko pół godziny technik ? Niech ktoś ma w szkole pół godzinne lekcje,a ktoś inny 45 minutowe,zobaczysz ile te 15 minut zabiera informacji !!!Szczegóły tworzą całość. Lepiej trenować godzinę niż nic,ale...To prowizorka i patologia. Generalnie zawodowcy trenują minimum 2 h żeby [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7061 Data: 2010-06-12 14:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna podczas choroby

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy ile ma trwac ta choroba jak kilka dni to bierz jedna porcje dziennie rano jak dluzej to przerwij

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15520 Data: 2006-05-16 18:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, skoro tak mówicie to zdecyduję się raczej na mix testa :) I teraz pytanko: jak to rozpisać? Ile ma trwać cykl?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2015-07-25 15:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA dla 30 latka

    Post
    Doping

    Jaki ma być cel kolejnego etapu i ile ma on trwać?

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 11413 Data: 2014-02-18 22:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 billa stara do sprawdzenia plus pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    traktor sory jak jestem upierdliwy ale mam jeszcze 2 pytania 1. ile maja trwac przerwy miedzy seriami? tak okolo 2. czy mam rowniez robic taka wersje wiosla:http://www.youtube.com/watch?v=aXZGAnzIhtE czy normalnie podczywtem?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2012-03-06 20:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 3 cykl

    Post
    Doping

    jak chcesz suchego mięcha to białka masz dużo za mało w diecie mógłbyś chociaż trochę się określić, jakie środki preferujesz, ile ma trwać cykl itp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2009-11-26 14:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra to juz cos wiem ;) to jeszcze jedno pytanie tego enana jak mam brac jeden strzal co 10 dni? i cykl ile ma trwac? Dzieki chlopaki za rade ;) Dieta tez bedzie bedzie dobrze;)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2011-02-24 12:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS, KONKURS, KONKURS

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężar równy 50% ciężaru wyjściowego, trzecia natomiast 75% ciężaru wyjściowego. Wielu z was będzie się zastanawiać nad ilością powtórzeń. Tutaj zaskoczę wszystkich i o ile w dwóch pierwszych seriach osobiście wykonuję po około 15 ruchów, o tyle w trzeciej serii rozgrzewkowej sugeruję już ilosć ruchów na której będziemy pracować podczas [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2011-04-11 20:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miesieczna redukcja IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jak juz napisalem moja masa zakonczyla sie failem, mogla ona trwac chocby do marca gdybym trzymal miche a tak nie ma sensu juz sie dalej zalewac. Ciezko mi wkleic teraz co jadlem bo nie prowadzilem dziennika zywieniowego na masie, ile spozywalem kallorii tez mi ciezko powiedziec, zapewne byly dni kiedy jadlem 2500 a byly co nawet po 3,5k do 4k [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2015-01-02 13:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka przedmeczowa może trwać tyle czasu, ile dana drużyna przed meczem wejdzie na salę, oczywiście, w granicach rozsądku. Pozwól, że zacznę od końca: - 2 minuty przed końcem rozgrzewki (czyt. początkiem meczu) zawodnicy przechodzą na zagrywkę - 10 minut przed końcem rozgrzewki zawodnicy wchodzą na atak, najpierw lewe skrzydło/środek/6. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11211 Data: 2010-09-18 19:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 35 tescia

    Post
    Doping

    powiedzmy ze sila to nie ,oj priorytet. Moge dostać metanabol z alchemii pharma 100 tabs, 5mg/ea. shaokan6 jak widzisz tego kicka. ile to powinno trwać chyba nie dluzej niz 2 tygodnie prawda?? po sogu juz dam tym którzy staraja sie pomoc;)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2010-12-09 14:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik po 30stce

    Post
    Trening dla początkujących

    no a jak to jest z tą progresją ? ma to sens, jesli chce zbic tluszcz ? powiedzcie mi jeszcze ile powinny trwac przerwy pomiedzy poszczegolnymi cwiczeniami Zmieniony przez - LuckyLuke303 w dniu 2012-03-07 15:33:41

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6452 Data: 2012-03-07 15:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poproszę o rozpiskę cyklu na solo prolongatum. Ile ma trwać, jak często iniekcje i jakie dawki oraz jak ma wyglądać odblok ? Nie zależy mi na masie lecz na poprawie muskulatury , siły i wytrzymałości.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8487 Data: 2017-01-24 09:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możesz zrobić prop oxa zależy ile ten cykl ma trwać bo zazębiać na propie ture z oxą mija się z celem atrofia to nie tylko wielkość ale i gęstość jąder kolejna sprawa zmniejszenie się jader o 10 % czego praktycznie nie zauważysz to ich blokada srednia o 80-90%

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2015-08-11 09:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    FBW albo split bedzie lepszy dla mnie niz ten plan który ułożyłem? Ile ma trwać taki okres ćwiczeń? a jak np. moim priorytetem jest przedramie i brzuch to można jakoś ułozyć?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2008-07-17 14:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie dieta Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie tu jest mój trening wodyn polecił i ile mint on powinien trwac http://www.sfd.pl/Trening_oporowy_do_redukcji-t311941.html

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8465 Data: 2007-01-31 01:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam to wszystko w domu więc tak, miałbym czas bo ile taki trening może trwać ? 2 godzinki ?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2011-07-05 10:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)