kreatyna podczas choroby

witam
mam takie pytanie. 2 tygodnie temu zaczalem brac kreatyne (wiec polowe cyklu mam za soba) i nagle zachorowalem co uniemozliwia mi cwiczenia na silowni. czy powinienem przerwać cykl do wyzdrowienia, czy stosować kreatynke tak jak w dni nietreningowe czyli rano naczczo i wieczorem przed kolacją az bede w stanie ćwiczyć??

pozdrawiam

stosuj tak jak w dni nie treninowe tylko przyłóz sie do kurowania i bedzie sii

powinnes brac chociasz suple bnizaja odpornosc tak ja saa ale wykuruj sie a kretke bierz

spoko dzieki ale to ze biore kretke bez treningow to cos mi pomoze czy tylko jakby "nie przerwie" cyklu

"suple bnizaja odpornosc"

nieprawda. wrecz przeciwnie

zalezy ile ma trwac ta choroba jak kilka dni to bierz jedna porcje dziennie rano jak dluzej to przerwij

j/w

mysle ze jesli przerwa trwac bedzie do jakichs 10 dni wtedy spokojnie bierz 5-10 gram dziennie
w innym wypadku hmmm nie dobrze przerywac cyklu wiec w sumie mogl bys brac male, podtrzymowywujace sterzenie dawki rzedu 3 gram

spoko dzieks wiec biore 12g do wyzdrowienia pozdro