SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobór suplementów - spora nadwaga i choroby przewlekłe

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 638

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 22
Witam,

Ilość podobnych tematów jest spora, natomiast mi zależy na doborze suplementów w związku z kilkoma przewlekłymi chorobami które mam i leczę, a w większości przypadków w sklepie z środkami nie ma skanów ulotek z których mógłbym się dowiedzieć o przeciwwskazaniach przy moich chorobach nim zakupię suplementy.

O mnie:
Sylwetka - typowy misio - spora opona na brzuchu, duże uda i generalnie zaniedbanie z wyraźną nadwagą.
Wiek - 31 lat (98kg/174cm)
Staż treningowy - trenuję 2 miesiąc (bieżnia, rowerek)
Cel cyklu - redukcja masy, później zrobienie słabej rzeźby bez przesady)
Jak dotąd bez żadnych suplementów z uwagi na obawy przy moich chorobach.
Uwagi:

1. Mam nadciśnienie tętnicze i stosuję Indix Combi 5mg + 1,25mg (ulotka: ulotka)
2. W trakcie diagnostyki wada serca (zastawka aortalna dwudzielna zamiast trójdzielnej (brak jednego płatka zastawki)
3. Cukrzyca typu 2 na którą stosuję Siofor 1000 mg ( ulotka)

Budżet - lekarze zalecają zredukować wagę poważnie (15kg w dół) więc po dłuższym czasie zaniedbań w tej kwestii nie mam zamiaru oszczędzać.

Myślałem o produktach takich jak:
REVEX 16 jako spalacz
Trec - Testosterone Booster - TRIBULUS ZMA
l-karnityna by wszystko wspomóc

Z góry dziękuję za pomoc. Jak coś to proszę o pytania to rozszerzę info o sobie.
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14825 Napisanych postów 124997 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1422496
Suplementy to nie leki i raczej nikt nie daje takich obszernych ulotek

1 Moze podnosić ciśnienie jak inne spalacze tłuszczu
2 tribulus nie wiem, zma to cynk i magnez w składzie
3 karnityna zbedny suplement.

Najlepiej suplementację konsultuj z lekarzem.

Zacznij od wdrożenia dobrego odżywiania
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 175 Napisanych postów 1228 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 180644
jak typowy misio to skup się na diecie nisko weglowodanowej <1g/kg m.c. i cardio na czczo z rana. Nie bierz w takim stanie żadnych spalaczy bo ani staż treningowy ani sylwetka nie jest odpowiednia do takich suplementów
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 8 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 57
Tak jak kolega @up napisał , nie potrzebne ci suplementy po pierwsze za mały staż w ćwiczeniach. A jak już to skonsultuj się z lekarzem sportowym on pomoże ci dobrać suplementy ;)
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 196 Napisanych postów 323 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 45025
Witaj, w Twoim przypadku w/w suplementy nie za bardzo się sprawdzą. Wynika to z tego, że masz duży poziom bf i na początku należy się go pozbyć dietą z ujemnym bilansem kalorycznym. Dorzuciłbym jeszcze trening siłowy.
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10876 Napisanych postów 49743 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Dieta i tylko dieta
Trening
siłowy z głową i pod okiem dobrego personala
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalacz tluszczu

Następny temat

Gainer + kreatyna, jak pogodzić?

Wheya