Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

...

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

smialo bierz sfd
ja stosuje od roku i jest ok

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

metakreta

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102

Panowie dawkowanie tych supli dla konia 190cm wzrostu waga 90kg

Storm+Shock Therapy
BCAA z SFD

desiderata

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

porcja shock przed tr
10g storm po tr
bcaa przed i po tr. 15-20g

dnt
10g storma

...

metakreta

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102

dzieki ziom elo joł! high 5!

desiderata

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

...

Skodzio

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646

Witam! Czy dla osoby 17 lat, takie dawkowanie jabłczanu kreatyny jest ok?:

DT:
- 5g 30 minut przed śniadaniem
- 5g bezpośrednio po treningu

DNT
- 5g 30 minut przed śniadaniem

Ile powinien trwać taki cykl?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

jest ok
zrób 8-10tyg cykl

...

Skodzio

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646

a cykl 6 tygodni coś da, czy jest to tylko marnowanie kreatyny? Bo zaczęły się wakacje i wyjeżdżam, a poza tym człowiek by chciał się trochę zabawić, a picie dużej ilości alkoholu przy suplementacji kreatyną mija się z celem.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

to zrób cykl 6 tyg + faza ładowania
pierwsze 7dni dawka 4x5g
a pozniej juz do konca 5g dziennie(lub 10g w dt/5g w dnt)

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-06-22 17:09:05

...

metakreta

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102

zaraz po treningu BCAA z białkiem i owocem mozna polaczyc?? Czy nie ma sensu walic BCAA i tylko samo białko z owocem po treningu?

Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-06-22 17:38:17

desiderata

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat